Jaka woda mineralna dla sportowca?

Sport Forum: najświeższe wiadomości, imprezy sportowe, relacje, wyniki, tabele, zdjęcia, wideo, sportowcy, strefy kibica, ćwiczenia, odżywianie.
Walentyna
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 58
Rejestracja: 24 kwie 2018, 12:25

Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: Walentyna » 01 cze 2018, 18:09

Jaka woda mineralna najlepiej nada się dla sportowca czy też po prostu aktywnej osoby?
Zastanawiam się czy starczy pić jakąkolwiek, byle dużo, czy np. kupować taką z magnezem itp.
Trafiłam na taki ranking http://www.wodamineralna.netmark.pl/ - widać tam, która woda dostępna w sklepach jest najlepsza pod względem zawartości magnezu itp.
Najwięcej mają Muszyńskie Zdroje, ale poza tym jest też parę innych pozycji wartych uwagi.
Jak wy robicie? Co pijecie?

lolipop1234
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 132
Rejestracja: 31 lip 2015, 23:07

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: lolipop1234 » 07 cze 2018, 14:59

Są marki, które podpisuja umowy sponsorskie, jak na przykład z zawodnikami piłki ręcznej.
marekk
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 24
Rejestracja: 27 gru 2017, 17:00

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: marekk » 10 cze 2018, 10:34

Sportowcy powinni pić dobrą wodę mineralną ze względu na to że tracą te mikroelementy wraz z potem podczas ćwiczeń, natomiast ludzie którzy nie ćwiczą a także kobiety w ciąży i dzieci, osoby starsze lepiej żeby piły wodę źródlaną albo tak jak ja warszawską kranówkę po prostu bo jest dla nich zdrowsza
wiolusssia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 14 cze 2018, 17:08

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: wiolusssia » 14 cze 2018, 17:16

Może nie tylko z magnezem ale po prostu z wieloma substancjami mineralnymi
monikabert90
Level 1
Level 1
Posty: 423
Rejestracja: 11 gru 2016, 10:17

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: monikabert90 » 15 cze 2018, 07:49

Ja kupuję wodę mineralną tylko wtedy, kiedy gdzieś wychodzę, w domu natomiast piję wodę z kranu, przefiltrowaną w dzbanku filtrującym, który kupiłam na https://strefafiltrow.pl/dzbanki-filtrujace.html za naprawdę nieduże pieniądze. Wychodzi to bardziej ekonomicznie, bo czasami, jeśli mam być szczerza, to przeraża mnie cena wody w butelkach. Zwłaszcza, jeśli ktoś jej wypija dużo w ciągu dnia. Do dzbanka stosuję dodatkowo zamienniki wkładów filtrujących, więc wychodzi mi jeszcze taniej ;)
rafaal091
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 107
Rejestracja: 20 wrz 2016, 10:16

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: rafaal091 » 20 cze 2018, 13:23

Myślę, że to bez większej różnicy. Ilość składników mineralnych w wodach jest znikomy, podobnie jak ich wpływ na zdrowie. Ważne, aby woda dobrze gasiła pragnienie. Woda Iwoniczanka powinna przypaść wam do gustu, orzeźwia, dobrze gasi pragnienie, na http://iwoniczanka.pl jest opcja zamówienia jej przez internet.
barteezz19
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 29 cze 2018, 12:09

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: barteezz19 » 29 cze 2018, 12:22

Ja piję zwykłą wodę niegazowaną, nie ma znaczenia jaka marka. Podczas wysiłku fizycznego trzeba dużo pić.
katies
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 29 cze 2018, 15:27

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: katies » 29 cze 2018, 15:29

Po intensywnym wysiłku najlepiej niegazowaną, ale w trakcie dnia dobra gazowana nieźle gasi pragnienie
loving3
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 22 sie 2018, 16:43

Re: Jaka woda mineralna dla sportowca?

Postautor: loving3 » 22 sie 2018, 16:52

Ja jestem sportowcem i piję tylko zmiękczoną i przefiltrowaną wodę. O tym, jak taką zrobić, możecie przeczytać na http://43iafeiworldcongress.pl/ . Jest to po prostu skarbnica wiedzy o zmiękczaniu i filtrowaniu wody! :)


Wróć do „Sport”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości