Dieta dla każdego

Off Topic: dyskusje o wszystkim i o niczym
KarinaM
Level 1
Level 1
Posty: 208
Rejestracja: 08 wrz 2016, 16:07

Re: Dieta dla każdego

Postautor: KarinaM » 29 maja 2018, 09:35

Ja również uważam, że w diecie najważniejszy jest umiar i urozmaicenie, częste i smaczne posiłki sprawią, że unikniemy napadów głodu, a do tego nasz organizm z każdym dniem będzie czuł się lepiej, kiedy do tego odrzucimy cukier i używki. Oczywiście każdy organizm jest inny, więc jeśli macie jakieś trudności ze zrzuceniem wagi, mimo diety i ćwiczeń, to skuteczne mogą być suplementy wspomagające odchudzanie, jak chociażby te https://www.strywald24.pl/dieta-odchudzanie.html , bardzo dobre działanie mają te z ananasem, więc warto na takie stawiać.

agus123
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 129
Rejestracja: 26 kwie 2017, 21:25

Re: Dieta dla każdego

Postautor: agus123 » 30 maja 2018, 23:30

Niestety, samodzielne ułożenie odpowiednio zbilansowanej diety jest niezwykle trudne... Uważam, że lepiej jest udać się do profesjonalnego dietetyka, który do dyspozycji ma program dla dietetyka - przy ich pomocy dietetycy są w stanie ułożyć dietę w taki sposób, aby nie tylko dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników, ale również wywołać deficyt kaloryczny, który jest niezbędny przy zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Gretta
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 18 kwie 2018, 18:57

Re: Dieta dla każdego

Postautor: Gretta » 31 maja 2018, 15:41

Dla mnei zdecydowanie nie są diety, na których trzeba liczyć kalorie, mam bardzo rozkopany dzień i ciężko mi nad tym zapanować. Ale też to nie jest nic złego, na blogu https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/cz ... c-kalorie/ przeczytałam, że liczenie kalorii to wcale nie jest nic takiego dobrego.
Awatar użytkownika
annamaria09
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 01 cze 2018, 04:40

Re: Dieta dla każdego

Postautor: annamaria09 » 04 cze 2018, 06:00

Jestem przeciwniczką diet, które polegają na drastycznej zmianie sposoby jedzenia na dwa tygodnie - miesiąc, po czym powrót do starych nawyków. Najlepszą dietą jest zbilansowany, zdrowy sposób żywienia :)
Wiki558
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 19
Rejestracja: 31 maja 2018, 15:41

Re: Dieta dla każdego

Postautor: Wiki558 » 08 cze 2018, 09:15

Ja z kolei chciałabym poruszyć temat naszych dzieci i diety. Chciałam nadmienić, że dostarczenie im do posiłków odpowiedniej ilości białka jest kluczowe w celu lepszego rozwoju. Podrzucam Wam artykuł o tym http://smaczna.pl/jakie-skladniki-wazne ... -dziewczat, ponieważ myślę, że każdy rodzic powinien dysponować takimi informacjami.
monika6
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 18
Rejestracja: 15 lip 2017, 21:27

Re: Dieta dla każdego

Postautor: monika6 » 14 cze 2018, 14:49

nie ma czegoś takiego jak dieta dla każdego, bo każdy jest inny, ja na przykład stosuję dietę bezglutenowa,bo cierpię na celiakię i nic z tym nie zrobię, początkowo bałam się,że nie będę mogła jeść czipsów i ciastek, które tak bardzo lubię, ale jak przyjrzałam się stronce https://www.polenastole.pl/ to zauwazyłam,że moje ukochane czipsy i ciasteczka są tez bez glutenu, wiec mogę sobie je jeśc :)
mamakaroliny89
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 46
Rejestracja: 13 sty 2017, 16:23

Re: Dieta dla każdego

Postautor: mamakaroliny89 » 18 cze 2018, 10:21

Sądze, ze nie istnieje coś takiego jak dieta dla każdego, każdy ma inne zapotrzebowania. Odchudzanie to wcale nie jest prosta droga, ale z czasem przynosi naprawdę efekty. Od jakiegos czasu postawiłam na basen i bieganie, bardzo mnie to rozluznia i skonczyły sie problemy ze zdrwowiem, szczególnie z kregosłupem. Aktualnie widze ze rozpoczyna sie sezon grzewczy, dym z kominów i ogólnie w powietrzu syf... Zastanawiam sie nad zakupem maski antysmogowej www.dragonmask.pl/ na okres jesienno-zimowy.


Wróć do „Off Topic”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości