jaka siłownia?

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
kage77
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 18 mar 2019, 08:52

Re: jaka siłownia?

Postautor: kage77 » 18 mar 2019, 09:14

Ja chodzę do CItyFIt w Kato. Świetna samoobsługowa 24/h

kager1
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 24 mar 2019, 20:13

Re: jaka siłownia?

Postautor: kager1 » 24 mar 2019, 20:17

Ja tam wolę własną siłkę w domu. Nie lubię ćwiczyć w czyjejś obecności, bo to straszne rozpraszające. Udało mi się dwa miesiące temu zorganizować świetne wyposażenie siłowni i jestem bardzo zadowolony
pancor
Level 1
Level 1
Posty: 406
Rejestracja: 11 sie 2017, 11:09

Re: jaka siłownia?

Postautor: pancor » 26 mar 2019, 13:36

W sumie to widzę, że oprócz tematów związanych stricte z siłownią kilka osób zna się też na odżywkach i suplementach. Mam konkretne pytanie odnośnie http://forumdyskusyjne.net/ czy beta alanina faktycznie pomaga w zwiększeniu wytrzymalosci? Pytam, bo forma niby jest wszystko okej, ale ostatnio szybko się męczę i nie do końca wiem czym to może być spowodowane. Co sądzicie? Warto sobie taki suplement sprawić?
Iwuś
Level 2
Level 2
Posty: 940
Rejestracja: 17 wrz 2017, 19:12

Re: jaka siłownia?

Postautor: Iwuś » 27 mar 2019, 00:54

Siłownia powinna być dobra i spełniająca wasze oczekiwania i macie się w niej dobrze czuć. Takie coś może wam zapewnić tylko domowa siłownia. Na początek zakupił bym takiego wioślarza https://www.marbo-sport.pl/product-pol-10382-Wioslarz-mechaniczny-BR-3010-Body-Sculpture.html Koszt niewielki a efekty są bardzo duże więc polecam.
Biegaczka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 17 kwie 2019, 14:45

Re: jaka siłownia?

Postautor: Biegaczka » 19 kwie 2019, 14:39

Ja osobiście preferuję domową siłownię. Lubię ćwiczyć w zaciszu mieszkania:) kupiłam maty oraz ciężarki. Gdy na zewnątrz zrobiło się ciepło zaczęłam biegać :) szukam fajnego zegarka, który będzie mierzył moja wydajność oraz parametry ćwiczeń. Znalazłam Garmin 935 na stornie https://www.eazymut.pl/garmin-forerunner-935/861-forerunner-935-czarny.html. Jednak cena mnie stopuje w obecnej chwili. MA ktoś może? poleca? :)
lepkop
Level 1
Level 1
Posty: 246
Rejestracja: 18 lis 2018, 19:05

Re: jaka siłownia?

Postautor: lepkop » 17 maja 2019, 13:35

Od trzech miesięcy ćwiczę intensywnie w http://rkf.com.pl/ od tego czasu zauważyłam dużą zmianę mojego ciała. Schudłam 2kg i mój brzuch zaczyna wyglądać dokładnie tak jak tego bym chciała. Fitness jest też świetną sprawą, bo daje ogromną ilość energii i chęci do działań na cały dzień.
Awatar użytkownika
DorisAxline
Level 1
Level 1
Posty: 389
Rejestracja: 12 maja 2016, 18:56

Re: jaka siłownia?

Postautor: DorisAxline » 25 maja 2019, 14:14

ja polecam tą https://grand-house.pl/fitness-spa/ siłownie w Mogilanach obok Krakowa, bardzo dobrze wyposażona
regał123
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 09 maja 2019, 15:54

Re: jaka siłownia?

Postautor: regał123 » 04 cze 2019, 15:50

Dla mnie ważne jest, aby na siłowni znajdowały się dobrej jakości szafki odzieżowe. Dlatego zawsze zwracam uwagę na szafki na siłownie, czy mają dobrej jakości zamek i czy można w nich bezpiecznie przechowywać rzeczy.
Martelia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 07 cze 2019, 17:08
Lokalizacja: Żywiec

Re: jaka siłownia?

Postautor: Martelia » 07 cze 2019, 17:19

W kwestii siłowni chciałam dopytać Was o zdanie jeśli chodzi o dobór profesjonalnego sprzętu na siłownię. Póki co moją uwagę zwróciła oferta ze strony: https://apus-sports.com/pl/ Nie mam jednak doświadczenia w tej kwestii, a chciałam pomóc w wyborze takich produktów mojemu bratu, który właśnie urządza swoją własną siłownię.
Lilka2
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 181
Rejestracja: 16 wrz 2018, 01:08

Re: jaka siłownia?

Postautor: Lilka2 » 09 cze 2019, 00:03

Przede wszystkim bieżnia - na mojej silce to taki must have. Zajrzyjcie sobie na tą ofertę https://www.e-insportline.pl/fitness - wybor jest spory wiec na pewno znajdziecie cos dla siebie - od siebie moge polecic jeszcze orbitreka bo efekty regularnych treningow są mega :)
koja
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 147
Rejestracja: 28 sty 2018, 21:25

Re: jaka siłownia?

Postautor: koja » 31 lip 2019, 08:56

Jak trenujecie na siłowni to pewnie macie problemy ze skórą na dłoniach, ja mam często. A raczej miałam bo znalazłam sposób. Krem do rąk dla sportowców After Workout. Genialny jest, i nawilża dobrze i łagodzi i naprawia naskórek, na bazie masła shea z samymi naturalnymi składnikami. Ale serio daje rade, spróbujcie sobie koniecznie.
liko99
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 12 sie 2019, 10:59

Re: jaka siłownia?

Postautor: liko99 » 12 sie 2019, 11:05

Jak zbudować siłownię w domu?


Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości