SKuteczne odchudzanie

Off Topic: dyskusje o wszystkim i o niczym
minella
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 109
Rejestracja: 14 gru 2017, 18:52

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: minella » 21 kwie 2018, 20:15

Zgadzam sie z Pola69.. ja sama jestem idealnym przykladem wielu nietolerancji pokarmowych przez co czesto zmagam sie z zaparciami i zatwardzeniem. Musze regularnie przyjmowac Inteste by poprawic dzialanie jelit i bardzo uwazac na to co jem by nie narobic sobie problemow
kiffi
Level 1
Level 1
Posty: 348
Rejestracja: 09 lip 2017, 12:37

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: kiffi » 24 kwie 2018, 01:53

Najlepiej jest odzywiac sie regularnie w mniejszych porcjach i cwiczyc. Wtedy mamy pewnosc, ze odchudzanie bedzie skuteczne. Ja dodatkowo musialam z diety wykluczyc laktoze, na ktora jak sie okazalo moj organizm zaczal mega zle reagowac i dopiero wtedy waga zaczela stabilnie leciec w dol :) Teraz zamiast sera zoltego zjadam http://kremowe.hochland.pl/ i tez jest super :)
opatka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 93
Rejestracja: 05 paź 2017, 18:13

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: opatka » 07 maja 2018, 16:00

Moim zdaniem nie ma co się męczyć na własną rękę i katować dietami. Lepiej jest zgłosić się do http://www.poradniaikar.pl/ po profesjonalną poradę. Specjaliści najlepiej doradzą co robić zeby pozbyć się nadmiernej ilości kilogramów i dobiorą ćwiczenia oraz dietę dopasowaną do naszych potrzeb i mozliwości
Manuela
Level 2
Level 2
Posty: 878
Rejestracja: 15 kwie 2016, 10:41

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: Manuela » 09 maja 2018, 09:04

Na pewno kwestię sposobu odchudzania trzeba przemyśleć i przede wszystkim dostosować to do własnych potrzeb
wrobelek23
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 23
Rejestracja: 13 lut 2018, 13:10

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: wrobelek23 » 10 maja 2018, 10:42

Dostałam wielką pomoc i wsprarcie w centrum medycznym Signum http://www.dietetycy.katowice.pl/firma/signum-centrum-medyczne.html . Nie tylko dopasowali dietę do moich potrzeb, ale też miałam możliwość konsultacji w każdej chwili i dostałam wiele cennych porad :)
kalafiorek
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 12
Rejestracja: 21 maja 2018, 21:41

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: kalafiorek » 21 maja 2018, 21:46

Tez mi sie wydaje, ze dietetyk to jednak najlepsza opcja. Sama zdecydowalam sie na [url=michalwrzosek.pl/konsultacje-dietetyczne/]konsultacje dietetyczne w Warszawie[/url] gdzie pan Michał idealnie pod moj organizm dopasowal mi diete i plan treningowy. Do tego zawsze moglam liczyc na jego wsparcie i pomoc.
gardenia
Level 1
Level 1
Posty: 326
Rejestracja: 16 lis 2017, 17:09

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: gardenia » 23 maja 2018, 18:10

Próbowaliście eliminować pieczywo i cukier z diety? Polecam. Do braku chleba mozna przywyknąć, zastepując go waflami ryzowymi, na tomiast jesli chodzi o białą śmierć - cukier to mozna skorzystać ze słodzików. Czytałam o nich trochę, jak choćby tutaj http://www.wellbeing.net.pl/fakty-i-mity/aspartam-lepiej-lykac-rtec/ Aspartam to nic złego o ile sie nie przesadza i nie je go garściami. Dużo lepiej sie człowiek czuje bez obciązania sie słodkościami. Na co dzień wypijam jedną kawę słodzoną słodzikiem, w ilości trzech kulek. Bo w życiu trza umiar mieć ;)
Arturoo
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 83
Rejestracja: 22 lis 2016, 08:22

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: Arturoo » 19 cze 2018, 11:49

Na pewno ruch, ćwiczenia to dużo daję :D Warto nawet ciut zainwestować i kupić sobie jakiś sprzęt do ćwiczeń. Na początek git byłaby jakaś ławeczka, albo drażęl do podciągania, coś jak tutaj: https://www.k-sport.com.pl/pl/shop/product/150,drazek-stacjonarny-do-podciagania-280kg-k-sport-kssl060
Awatar użytkownika
nydiss
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 67
Rejestracja: 27 lip 2018, 08:12

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: nydiss » 27 lip 2018, 11:44

W dzisiejszych czasach wszyscy chcą robić wszystko online. Najlepiej gdyby szło schudnąć i zrobić mięśnie online ;) Dietetyk online wychodzi naprzeciw ze swoją ofertą. Można rozpocząć swoją dietę bez opuszczania bezpiecznych czterech ścian.
Lilka2
Level 1
Level 1
Posty: 333
Rejestracja: 16 wrz 2018, 01:08

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: Lilka2 » 17 wrz 2018, 16:49

Odpowiednia dieta może i pomaga ale nie daje według mnie satysfakcjonujących rezultatów. Zawsze może wystąpić efekt jojo. Ja wolę dodatkowo nosić jeszcze bieliznę antycellulitową i korygująca z orirose. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.
Joledmirejrak
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 19 wrz 2018, 18:22

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: Joledmirejrak » 19 wrz 2018, 18:25

Ostatnio poczytałem trochę na temat suplementów diety jak spalacze tłuszczu: https://sklep.kfd.pl/fit/spalacze-tluszczu-jakie-spotkasz-na-rynku-czy-maja-prawo-dzialac-czy-sa-bezpieczne-czesc-5-kelp-i-chrom-a_183.html - może się to przyda komuś tutaj, kto interesuje się zrzuceniem kilogramów :)
morgo
Level 1
Level 1
Posty: 331
Rejestracja: 19 sie 2016, 10:16

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: morgo » 13 paź 2018, 10:21

Na stronie http://www.klimuszko.pl/ możesz znaleźć sporo w pełni naturalnych preparatów przyspieszających odchudzanie. Jest to jedna z najstarszych marek w Polsce oferujących takie ziołowe mieszanki.
Awatar użytkownika
Karmellka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 15 mar 2019, 20:33

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: Karmellka » 15 mar 2019, 20:36

Niektórzy z Was piszą, że aspartam jest niezdrowy. Moim zdaniem to mit. Przeczytajcie sobie w internecie najnowsze artykuły na ten temat i dowiedzcie się więcej np. z https://natemat.pl/88445,aspartam-6-rzeczy-ktorych-o-nimi-nie-wiesz. Zamieniłam cukier na inne produkty takie jak właśnie aspartam.
Awatar użytkownika
Hiilf
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 18 mar 2019, 13:16

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: Hiilf » 18 mar 2019, 13:19

Zgadzam się z poprzednią użytkowniczką. Również znalazłam wiele artykułów na ten temat i uważam tak samo. Aspartam, wcale nie jest szkodliwy dla naszego zdrowia.




______________________________________
Fakty i mity na temat szkodliwości aspartamu
sisilo
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 29
Rejestracja: 10 mar 2019, 13:12

Re: SKuteczne odchudzanie

Postautor: sisilo » 18 mar 2019, 18:14

polecam dodawać do jedzenia nasiona marihuany to naprawde pomaga w odchudzaniu ! https://tanienasionakonopi.pl

Wróć do „Off Topic”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość