dieta warzywno owocowa
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 03 lut 2018, 12:46
Re: dieta warzywno owocowa
Nie jestem przekonana do tego typu diet. Nie lepiej spróbować czegoś zdrowego co będzie dobre dla Ciebie i Twojego organizmu? Zerknij tutaj: http://brzuchobrzucho.pl/dieta-paleo-op ... m-zdrowia/ znajdziesz tam informację o diecie paleo, która moim zdaniem będzie dużo skuteczniejsza, a co najważniejsze nie spowoduję, że będziesz odczuwać braki w swoim organizmie..
-
- Level 2
- Posty: 761
- Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10
Re: dieta warzywno owocowa
Na takiej diecie z pewnością nie pociągnie się zbyt daleko, ciało potrzebuje większego zapotrzebowania kalorii, więc lepszą alternatywą będzie ta dieta http://www.pozaistyl.pl/dieta-low-carb/
-
- Forumowicz
- Posty: 81
- Rejestracja: 20 gru 2015, 14:59
Re: dieta warzywno owocowa
Ja sam przekonałem się, że podstawa przed rozpoczęciem każdej diety, to solidne badania. Najpierw zbyt radykalnie rozpocząłem odchudzanie, miało to naprawdę złe skutki, jeśli chodzi o moje zdrowie i jak się okazało wykryto u mnie niedoczynność tarczycy, która też była powodem złego samopoczucia, więc jak się okazało jedyna odpowiednia dieta, to jest tego typu dieta https://personalnadieta.pl/dieta-w-nied ... jadlospis/ , która w pełni jest dopasoana pod moje potrzeby. Sami widzicie, że badania są tutaj mega ważne i dopiero wtedy możemy dopasować dla siebie dietę.
- Do_Oma
- Forumowicz
- Posty: 5
- Rejestracja: 23 lut 2018, 21:11
Re: dieta warzywno owocowa
Dla mnie najważniejsza jest odpowiednia kombinacja między dietą a treningiem. Jedno bez drugiego się nie obejdzie.
-
- Level 1
- Posty: 333
- Rejestracja: 09 lis 2017, 00:27
Re: dieta warzywno owocowa
Jeśli się jest na takiej diecie trzeba pamiętać o warzywach strączkowych (białko) oraz o tluszczach (są potrzebne nawet jeśli się odchudzamy). Można np. salatki doprawiać oliwą czy dobrej jakości olejem oraz jeść orzechy.
-
- Level 4
- Posty: 1544
- Rejestracja: 11 gru 2016, 10:17
Re: dieta warzywno owocowa
A czy na takiej diecie owocowo warzywnej można spożywać jakieś owoce suszone? Na przykład śliwki suszone bez konserwantów ze sklepu https://wizytowkanatury.pl/dla-vegan-i-wegetarian/zywnosc/owoce/sliwki-suszone-bez-konserwantow-200-g,3676.html? Ja musze przyznać, że dla mnie zawsze takie suszone owoce stanowiły świetny zamiennik słodyczy. A Wy lubicie takie suszone śliwki?
- irmina93
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 10 sie 2019, 21:18
- Lokalizacja: Warszawa
Re: dieta warzywno owocowa
Może nie do końca stosuję taką dietę, bo jem oprócz warzyw i owoców trochę mięsa. Ogólnie taka dieta to fleksitarianizm https://adventureorient.pl/na-czym-pole ... tarianizm/ czyli ograniczanie spożywania mięsa, ale nie wyeliminowanie. Od zawsze byłam mięsożercą, ale postanowiłam zmienić swoje nawyki żywieniowe. Powiem Wam, że odkąd ograniczyłam spożywanie mięsa, a zaczęłam jeść więcej warzyw i owoców to mam więcej siły na wszystko i jestem bardziej energiczna. Także polecam.
-
- Forumowicz
- Posty: 102
- Rejestracja: 09 cze 2017, 21:24
Re: dieta warzywno owocowa
to nie dla mnie, nie lubię aż tak ograniczających diet i myślę, że nie są one super dla zdrowia, lepiej ograniczyć mięso i wprowadić więcej warzyw, ja zaczęlam regularnie pić soki warzywne, często do pracy kupuję tymbarka pomidorowego albo ten vega, świetnie smakują i są też sycące
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 10 wrz 2019, 15:35
- Lokalizacja: Chorzów
Re: dieta warzywno owocowa
Byłem na diecie warzywnej przez miesiąc, ale było ciężko obyć się bez mięsa.
-
- Level 2
- Posty: 602
- Rejestracja: 19 paź 2017, 12:32
Re: dieta warzywno owocowa
Na oczyszczenie swojego organizmu nigdy nie jest za późno. I przed większą dietą warto o tym pomyśleć, by wspomóc odchudzanie. Tu https://najlepszyaloes.pl/ też czytałam o suplementach i naturalnych produktach, które to umożliwiają. Będzie można szybko schudnąć dzięki nim.
-
- Forumowicz
- Posty: 94
- Rejestracja: 07 sie 2017, 21:31
Re: dieta warzywno owocowa
Z tego co słyszałam to taka dieta jest bardzo dobrym rozwiązaniem i to nie tylko na odchudzanie. Mam znajomą, która odstawiła mięso i nie dość, że schudła całkiem sporo to mówi, że o wiele lepiej się czuje:) Jeżeli chcecie spróbować to może warto postawić na catering dietetyczny? Zamawiając dietę pudełkową w takich firmach jak https://www.fitapetit.com.pl/diety/vegan będziecie mogli liczyć na sporą różnorodność posiłków. Przy odstawieniu mięsa może być to bardzo ważną rzeczą.
-
- Forumowicz
- Posty: 57
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 14:13
Re: dieta warzywno owocowa
Zdrowa dieta na pewno pozwoli pozbyć się kilogramów i tutaj https://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ u dietetyka można ją zamówić. Trzeba się nastawić na dietę i zdeterminować, ale szybko uda się zrzucić kilogramy jak dieta będzie szyta na miarę.
-
- Forumowicz
- Posty: 67
- Rejestracja: 11 wrz 2019, 16:14
Re: dieta warzywno owocowa
Wybierając dietę u dietetyka link można mieć swoje preferencje i właśnie weźmie on to pod uwagę. Wystarczy trzymać się takiej ustalonej diety i uda się szybko schudnąć nie robiąc sobie krzywdy.
-
- Forumowicz
- Posty: 119
- Rejestracja: 12 wrz 2019, 14:29
Re: dieta warzywno owocowa
Przy okazji warto wspomnieć, że marka Sportfoodsoki oferuje dietę sokową. Spożywając ich produkty można przy okazji oczyścić organizm i uzupełnić witaminy, tak jak ja robię i czuję się lepiej, łatwiej też przychodzi mi trzymać linię. Jak ktoś jest zainteresowany, to zapoznać się z tematem i zamówić zestawy można pod adresem: https://www.sportfoodsoki.pl
-
- Forumowicz
- Posty: 90
- Rejestracja: 12 sie 2019, 14:16
Re: dieta warzywno owocowa
Z pewnością tego typu dieta to źródło cennych witamin. Ja z myślą o sezonie jesienno-zimowym zaopatrzyłem się w super sprzęt jakim jest wyciskarka hurom one stop. Teraz dzień w dzień przygotowuje sobie pyszne soki, zazwyczaj do pracy na drugie śniadanie
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość