Ciągłe przemęczenie

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
barbab
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 110
Rejestracja: 24 paź 2017, 22:53

Ciągłe przemęczenie

Postautor: barbab » 15 sty 2018, 12:15

Ostatnio jestem ciągle przemęczona, mimo że nie pracuję za wiele, nie mam zbyt wielu obowiazkow a nawet spie po 12h . Czy ktos tez tak ma?

powerba
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 61
Rejestracja: 02 gru 2017, 16:55

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: powerba » 15 sty 2018, 13:52

Może to anemia? przyczyny anemii są naprawdę różne, natomiast objawy zawzwyczaj takie jak u Ciebie. Dlatego moim zdaniem nie powinnaś tego bagatelizować - nie ignoruj objawów, tylko zgłoś się do lekarza. Ważne jest także przestrzeganie zdrowej diety. Dużo ryb, warzyw i owoców.
trylogia
Level 2
Level 2
Posty: 912
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: trylogia » 16 sty 2018, 14:40

Bardzo możliwe. Może to być również wynik braku witaminy D i B12.
matni
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 154
Rejestracja: 04 lut 2018, 23:16

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: matni » 25 wrz 2018, 21:02

W Twoim przypadku powinno się zażywać większe ilości czystku. Jest to świetna roślina, posiadająca wiele właściwości. Powstały nawet blogi takie jak https://www.czystek.info.pl/tabletki-z-czystka/ które są skupione wokół niej i o niej opowiadają.
Loniself
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 06 lip 2018, 15:08

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Loniself » 26 wrz 2018, 09:32

Może powinnaś pomyśleć nad zmianą stylu życia i wdrożyć aktywność fizyczną? Czytałam niedawno artykuł o tym, jak zmiana złych może wpłynąć na nasze zdrowie. Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat https://fit-master.com.pl/. Czasem wystarczą niewielkie zmiany aby poprawić samopoczucie i jakość życia. Na dobry początek spróbuj zacząć od półgodzinnych spacerów na świeżym powietrzu:)
Marynak66
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 96
Rejestracja: 29 mar 2017, 13:38

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Marynak66 » 27 wrz 2018, 14:45

Może właśnie to przemęczenie jest skutkiem niskiej odporności? Dobrym rozwiązaniem może być wypicie raz na jakiś czas herbatki ziołowej z czystka https://www.herbapol.com.pl/produkt/czystek . To naturalny wspomagacz odporności organizmu, który mógłby Ci w tej sytuacji sporo pomóc
Awatar użytkownika
agaa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 77
Rejestracja: 28 wrz 2016, 10:02

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: agaa » 27 wrz 2018, 16:00

Przede wszystkim zrób badania krwi, żeby sprawdzić, czy wszystkie wyniki są w normie i czy nie ma jakiś niedoborów. Jak znajdziesz przyczynę to łatwiej będzie znaleźć i rozwiązanie problemu.
guzior
Level 1
Level 1
Posty: 238
Rejestracja: 15 maja 2018, 18:06

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: guzior » 16 paź 2018, 00:04

Jak chcesz się czegoś konkretnego dowiedzieć, to pomóc Ci może portal https://www.serce.info.pl/badanie-serca ... nostyczne/ sądzę, że okaże się bardzo przydatny w Twoim przypadku.
bianka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 37
Rejestracja: 16 paź 2018, 09:21

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: bianka » 16 paź 2018, 09:26

Powinnaś pomyśleć o zmianie stylu życia, zwiększ aktywność fizyczną, zacznij się zdrowiej odżywiać, zadbaj o wit.D, która jest bardzo potrzebna i wymaga uzupełniania w okresie jesienno-zimowym a profilaktycznie wykonaj morfologię
Meteora
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 99
Rejestracja: 08 sty 2018, 10:31

Re: Ciągłe przemęczenie

Postautor: Meteora » 23 paź 2018, 15:02

To może być wina niedoboru witaminy D. Polecam wizytę u lekarza i badania.


Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości