jajka - tak czy nie?
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 23 cze 2017, 15:01
jajka - tak czy nie?
ile jajek jecie tygodniowo?
Ja starałam się zawsze nei wiecej niż 4, a w tym artykule (http://fitkat.pl/jajka-a-zdrowie/) czytalam, ze wlasciwie to można i 10!
No i jaka jest prawda?
Ja starałam się zawsze nei wiecej niż 4, a w tym artykule (http://fitkat.pl/jajka-a-zdrowie/) czytalam, ze wlasciwie to można i 10!
No i jaka jest prawda?
-
- Junior Admin
- Posty: 1156
- Rejestracja: 25 sie 2015, 14:12
Re: jajka - tak czy nie?
Różne są opinie na temat jajek. Ja głównie jem białka.
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 25 cze 2017, 11:58
Re: jajka - tak czy nie?
jajka są bardzo zdrowe i cały natłok bzdur jakie się słyszy na ich temat powinien odejść w zapomnienie! jedzcie jajka i to w dużych ilościach!
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 26 cze 2017, 12:17
Re: jajka - tak czy nie?
Ja się staram jeść nawet do 12 jajek dziennie. Na surowo też
____________________________________________________________________
www.diler-bhp.pl - Odzież Ochronna, Odzież Robocza
____________________________________________________________________
www.diler-bhp.pl - Odzież Ochronna, Odzież Robocza
- jenny1
- Level 2
- Posty: 891
- Rejestracja: 23 wrz 2015, 15:02
Re: jajka - tak czy nie?
ja tego nie liczę ale staram się jeść je przynajmniej raz w tygodniu.
-
- Forumowicz
- Posty: 6
- Rejestracja: 28 lip 2017, 15:49
Re: jajka - tak czy nie?
Ja nigdy nie słuchałam tych opinii o jajkach - za bardzo je lubię. Zawsze jadłam dużo jajek, a ostatnio jem ich jeszcze więcej. Prawie codziennie jem jajka na śniadanie - w różnych formach. Jem sadzone, jajecznicę i na miękko. Nie lubię tylko jajek na twardo, a może nawet nie tyle co nie lubię (podczas wielkanocy jem ich bardzo dużo ), ale nie są one moimi ulubionymi .
-
- Forumowicz
- Posty: 71
- Rejestracja: 12 kwie 2017, 11:35
Re: jajka - tak czy nie?
Ja jem bardzo dużo jajek, średnio 15-20 tygodniowo. Czuje się dobrze i wyniki badań tez mam dobre, także to gadanie, że nie wolno jeść dużo jajek to bzdura
-
- Forumowicz
- Posty: 55
- Rejestracja: 21 gru 2013, 14:38
Re: jajka - tak czy nie?
Ja jadam bo lubię, a że zamawiam gotową dietę to dostaję w odpowiedniej ilości, nie wyobrażam sobie że miałabym przestać je jeść:)
-
- Forumowicz
- Posty: 120
- Rejestracja: 28 wrz 2018, 10:32
Re: jajka - tak czy nie?
Ja zależy od tygodnia ale ogólnie myślę że 6-8 tygodniowo czytałam na https://www.wonga.pl/zaradnik/jajko-wla ... i-odzywcze że jajka mają mnóstwo właściwości odżywczych a poza tym są też dobre w diecie odchudzającej, wiedzieliście o tym ?
-
- Level 1
- Posty: 366
- Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11
Re: jajka - tak czy nie?
Nie jem za często ale chyba nie szkodzą?
-
- Forumowicz
- Posty: 10
- Rejestracja: 08 sty 2019, 13:12
Re: jajka - tak czy nie?
U mnie to zależy. W jednym tygodniu zjem mniej, w innym więcej. Ale tak około 5 jajek to z pewnością zjem, czy to w formie jajecznicy, czy omleta.
__________
esentire.pl
__________
esentire.pl
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość