ciąża
-
- Forumowicz
- Posty: 35
- Rejestracja: 22 mar 2016, 14:39
ciąża
Każdy zastanawia się jak schudnąć po ciąży a czy ktoś myslał jak przygotować się własnie do stanu ciąża ? http://obk.pl/jak-przygotowac-organizm- ... e-w-ciaze/ tutaj piszą , że aktywność fizyczna jest mega ważna . Ja uważam , tak samo. Pytanie która z was myślała o ćwiczeniach w tym stanie lub przed ?
-
- Level 2
- Posty: 878
- Rejestracja: 15 kwie 2016, 10:41
Re: ciąża
To zdecydowanie. Trzeba o siebie zadbać i o swoje nienarodzone dziecko. Jak dla mnie równie ważne jest także który to tydzień ciąży, bo to pozwala na zachowanie kontroli nad rozwojem malucha i pozwoli przyszłam matce lepiej się dostosować do okoliczności i kolejnych zmian.
-
- Forumowicz
- Posty: 68
- Rejestracja: 07 maja 2016, 11:14
Re: ciąża
Każdy organizm inaczej się regeneruje,zwłaszcza po ciąży.Wszystko zależy jednak od nas samych.Jeśli chcemy o siebie zadbać to przy odrobinie wysiłku damy radę.Znalazłam świetny poradnik z 10 radami jak szybko schudnąć polecam....http://www.osesek.pl/ciaza-i-porod/piekna-mama/10-rad-jak-szybko-schudnac-po-ciazy.html
- jenny1
- Level 2
- Posty: 891
- Rejestracja: 23 wrz 2015, 15:02
Re: ciąża
Ważne jest też to, aby wiedzieć po ilu dniach zrobić test ciążowy, aby móc mieć pewność co do jego wyniku. Wiele kobiet robi test, kiedy miesiączka spóźnia im się dwa dni, a to zdecydowanie za wcześnie.
-
- Forumowicz
- Posty: 29
- Rejestracja: 29 wrz 2016, 03:38
Re: ciąża
Jeśli ktoś chce i ma determinację, żeby dbać o siebie poprzez zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczną, to super. Nie wiem jednak, czy samo staranie się o dziecko potrafi kogoś zmobilizować, jeśli wcześniej prowadził mniej higieniczny tryb życia. Dla dziecka podobno można zrobić wszystko, więc wszystko jest możliwe. A jak dbać o siebie w ciąży? Mam tu na myśli właśnie aktywność fizyczną, która przecież nie może być taka sama jak przed ciążą. Pozostaje też kwestia tego, że jak prześledzimy kalendarz ciąży, to dowiemy się, że na każdym jej etapie zmienia się organizm kobiety i trzeba o niego zadbać w nieco inny sposób. I właśnie jak to się ma do aktywności fizycznej?
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 06 lut 2017, 08:11
Re: ciąża
Jeśli Twoim problemem jest cellulit i rozstępy to należy zadbać nie tylko o aktywność fizyczną, ale również o odpowiednie kosmetyki!
-
- Forumowicz
- Posty: 148
- Rejestracja: 06 lut 2017, 13:07
Re: ciąża
W ciąży warto zadbać o to, żeby wszystko przebiegało pomyślnie. Ja osobiście polecam specjalistyczną dietę najlepiej z rok wcześniej, do tego warto zadbać o regularny tryb życia - wstawanie o równych porach, kładzenie się spać - analogicznie, posiłki o tych samych godzinach itd. Na dodatek polecam serdecznie urządzenie do wykonywania KTG w domu - to już w trakcie ciąży, lekarzowi zdecydowanie ułatwi pracę i pozwoli na to, aby wszystkie przebiegało zgodnie z planem - http://www.octopuls.pl/ - mając to wszystko nie powinniśmy już martwić się o ciążę
-
- Level 2
- Posty: 671
- Rejestracja: 03 lut 2017, 23:25
Re: ciąża
W ciąży nalezy zadbać o odpowiednie badania m.in takie jak USG. Na http://imperium-kobiet.pl/badania-usg-i ... czamy.html znajdziesz informacje na temat USG i tego jak bardzo może pomóc w urodzeniu zdrowego dziecka. Jeśli zaś chodzi o dietę w ciąży to ja jestem przeciwna, wystarczy zdrowe, racjonalne odżywianie. Na diety będzie czas po porodzie.
-
- Forumowicz
- Posty: 148
- Rejestracja: 06 lut 2017, 13:07
Re: ciąża
Jeśli chodzi o ciążę, to warto rozejrzeć się za jakimś urządzeniem mini KTG do prowadzenia tego badania w domu, może to mocno ułatwić życie lekarzowi. Ja osobiście polecam http://octopuls.pl/ - tam jest ono w miarę korzystne cenowo, więc warto sobie zerknąć
-
- Level 2
- Posty: 671
- Rejestracja: 03 lut 2017, 23:25
Re: ciąża
W ciąży powinno się jeść zdrowo a nie za dwoje Ja patrzyłam na to co jem i starałam się nie objadać.
Na portalu parentingowym http://emaluszki.pl/ znalazłam sporo wskazówek na temat dbania o siebie w ciąży.
Dla mnie było to bardzo ważne. Nie rozumiem myślenia pt "będe jeść co chcę"
Na portalu parentingowym http://emaluszki.pl/ znalazłam sporo wskazówek na temat dbania o siebie w ciąży.
Dla mnie było to bardzo ważne. Nie rozumiem myślenia pt "będe jeść co chcę"
-
- Forumowicz
- Posty: 163
- Rejestracja: 17 maja 2017, 10:07
Re: ciąża
Dla kobiet przedciążowych polecam zapoznanie się z inofemem więcej info - www.inofem.pl
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość