dieta warzywno owocowa

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
biania
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 25
Rejestracja: 11 gru 2017, 17:06

Re: dieta warzywno owocowa

Postautor: biania » 14 gru 2017, 17:32

Ja byłam kilka dni na diecie warzywno-owocowej,ale jednak potrzebuję mięsa do życia, na nic nie miałam energii;/

minka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 03 lut 2018, 12:46

Re: dieta warzywno owocowa

Postautor: minka » 04 lut 2018, 20:19

Nie jestem przekonana do tego typu diet. Nie lepiej spróbować czegoś zdrowego co będzie dobre dla Ciebie i Twojego organizmu? Zerknij tutaj: http://brzuchobrzucho.pl/dieta-paleo-op ... m-zdrowia/ znajdziesz tam informację o diecie paleo, która moim zdaniem będzie dużo skuteczniejsza, a co najważniejsze nie spowoduję, że będziesz odczuwać braki w swoim organizmie..
pawi
Level 1
Level 1
Posty: 435
Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10

Re: dieta warzywno owocowa

Postautor: pawi » 08 lut 2018, 21:54

Na takiej diecie z pewnością nie pociągnie się zbyt daleko, ciało potrzebuje większego zapotrzebowania kalorii, więc lepszą alternatywą będzie ta dieta http://www.pozaistyl.pl/dieta-low-carb/
Marko33
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 75
Rejestracja: 20 gru 2015, 14:59

Re: dieta warzywno owocowa

Postautor: Marko33 » 27 lut 2018, 19:41

Ja sam przekonałem się, że podstawa przed rozpoczęciem każdej diety, to solidne badania. Najpierw zbyt radykalnie rozpocząłem odchudzanie, miało to naprawdę złe skutki, jeśli chodzi o moje zdrowie i jak się okazało wykryto u mnie niedoczynność tarczycy, która też była powodem złego samopoczucia, więc jak się okazało jedyna odpowiednia dieta, to jest tego typu dieta https://personalnadieta.pl/dieta-w-nied ... jadlospis/ , która w pełni jest dopasoana pod moje potrzeby. Sami widzicie, że badania są tutaj mega ważne i dopiero wtedy możemy dopasować dla siebie dietę.
Awatar użytkownika
Do_Oma
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 23 lut 2018, 21:11

Re: dieta warzywno owocowa

Postautor: Do_Oma » 27 lut 2018, 20:44

Dla mnie najważniejsza jest odpowiednia kombinacja między dietą a treningiem. Jedno bez drugiego się nie obejdzie.
igam
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 169
Rejestracja: 09 lis 2017, 00:27

Re: dieta warzywno owocowa

Postautor: igam » 07 mar 2018, 23:55

Jeśli się jest na takiej diecie trzeba pamiętać o warzywach strączkowych (białko) oraz o tluszczach (są potrzebne nawet jeśli się odchudzamy). Można np. salatki doprawiać oliwą czy dobrej jakości olejem oraz jeść orzechy.
guzior
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 116
Rejestracja: 15 maja 2018, 18:06

Re: dieta warzywno owocowa

Postautor: guzior » 15 maja 2018, 21:12

Ciekawe są też portale typu http://www.beautypoint.pl/gojiberry500- ... c-allegro/ zawierają informacje nie tylko na temat diet, oraz ćwiczeń, ale dodatkowo testują najlepsze tabletki na odchudzanie, taki zestaw pozwoli najefektywniej zrzucać kilogramy


Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości