Dieta bez jojo?

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
mol5
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 90
Rejestracja: 22 mar 2017, 13:22

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: mol5 » 29 paź 2017, 18:30

Bardzo przydatnym urządzeniem do wspomagania diety będzie parowar, coś takiego mam na myśli http://techfresh.pl/jaki-parowar-wybrac ... ch-modeli/ Przygotowywanie zdrowych i dietetycznych posiłków to priorytet jeżeli chcemy schudnąć. Warto o tym pamiętać, a co do warzyw z parowaru to są pyszne, przygotowane w takiej formie.

Kopiko90
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 98
Rejestracja: 19 mar 2016, 13:06

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: Kopiko90 » 30 paź 2017, 11:19

Nie wiem czy taka dieta istnieje, dieta bez jojo. Najlepiej nie przechodzić na dietę tylko na zdrowe odżywianie tak po prostu i przede wszystkim jadać zdrowe tłuszcze, zobacz sobie tutaj jakie to są http://pokochajolejrzepakowy.eu/rzepako ... edno-imie/ . Olej rzepakowy naprawdę ma wiele właściwości zdrowotnych, dostarcza kwasy tłuszczowe i witaminy do naszego organizmu, warto wiedzieć takie rzeczy.
verdina
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 41
Rejestracja: 21 gru 2013, 14:38

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: verdina » 03 lis 2017, 12:17

Najlepsza dieta to taka która polega na tym, żeby jadać wszystko ale mniej i częściej:) 5 posiłków dziennie to tak akurat, mi jest o tyle łatwiej, że zamawiam sobie wygodną dietę.
dusia
Level 1
Level 1
Posty: 294
Rejestracja: 17 maja 2017, 10:34

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: dusia » 09 lis 2017, 20:41

Dieta bez efektu jojo jak najbardziej jest możliwa pod warunkiem, że jest to proces rozłożony w czasie :) Ja też w żadne diety cud nie wierzę a mało tego wiem, że potrafią przynieść więcej szkody niż pożytku. W procesie odchudzania bardzo ważna jest też motywacja, która napędza nas do działania. Co sądzicie o systemie motywacyjnym oferowanym przez http://www.gacasystem.pl/odchudzanie/system-motywacyjny/ ? Korzystał ktoś już może ?
Ajlar
Level 1
Level 1
Posty: 287
Rejestracja: 15 paź 2015, 19:50

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: Ajlar » 11 lis 2017, 11:39

Da się odchudzić bez efektu jojo tylko trzeba to robić z głową. Ja na razie jestem na diecie ale zastanawiam się nad wyjazdem na wczasy odchudzające nad morze do Primavery w Jastrzębiej Górze. Czemu takie wczasy ? Taki wyjazd to same plusy - spórzcie na program https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html - jest tu wszystko, czego potrzeba aby schudnąc zdrowo. Ponadto na miejscu można skorzystac z porad dietetyka - myślę, że to doskonała okazja aby dowiedzieć się czegoś więcej o zdrowym i bezpiecznym odchudzaniu.
AnnaMarie711
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 36
Rejestracja: 15 kwie 2017, 17:00

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: AnnaMarie711 » 14 lis 2017, 13:17

A moze dieta bezglutenowa? Co o tym myslicie? Ja zastanawiam sie nad jej wprowadzaniem ale troche sie boje ze nie podolam :D Czytalam juz fajny artykuł na ten temat https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/gl ... i-zbozami/
kraczo
Level 2
Level 2
Posty: 501
Rejestracja: 15 sie 2016, 20:31

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: kraczo » 20 lis 2017, 21:33

Taka dieta to nic trudnego o ile stworzy się ją indywidualnie pod człowieka, dlatego skontaktuj się z trenerem http://www.albertkosmider.pl/ a on już się wszystkim zajmie
MacieX822
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 33
Rejestracja: 07 cze 2017, 13:35

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: MacieX822 » 24 lis 2017, 10:10

Według mnie do diety trzeba podejść na spokojnie. Nie ma co od razu rezygnować z wszystkiego i jeść tylko te rzeczy, na które pozwala dieta. Trzeba wybrać taką dietę, przy której będziecie mogli smacznie i zdrowo zjeść, która nie będzie was nękać codziennie. Zobaczcie sobie propozycje gotowych diet i cateringu dietetycznego od firmy http://fitandeat.pl . Mają bardzo spory ich wybór, dieta specjalna dla mam, dla biegaczy, nawet dieta vege czy dieta bezglutenowa. Polecam
kowalik
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 131
Rejestracja: 20 paź 2017, 10:29

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: kowalik » 05 sty 2018, 12:24

Dobrze, jeśli przy odchudzaniu stawiasz na ruch o raz dietę. To podstawy. A możesz dla więskzego efektu dorzucić też suplementy diety np. kropelki eco slim . Czytałam, że w składzie mają np. L-karnitynę, która spala tłuszcz, kofeinę, która hamuje uczucie głodu i podkręca metabolizm itp.
pauli
Level 1
Level 1
Posty: 210
Rejestracja: 07 lut 2018, 18:43

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: pauli » 08 maja 2018, 23:38

Całe szczęście okres odchudzania mam już za sobą, początki był trudne, ale odkąd znalazłam portal o tematyce odchudzania http://www.pracowniapiekna.pl/cwiczenia-na-plaska-pupe/ i poczytałam trochę o poradach, które się na nim znajdują, to trochę ułatwiło mi to zrzucanie wagi
szyna
Level 2
Level 2
Posty: 519
Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
Lokalizacja: katowice

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: szyna » 09 maja 2018, 12:39

Z tego co pamiętam, najlepiej służyła mi dieta śródziemnomorska.
guzior
Level 1
Level 1
Posty: 230
Rejestracja: 15 maja 2018, 18:06

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: guzior » 15 maja 2018, 21:23

Blog http://www.beautypoint.pl/slim-sticks-o ... c-allegro/ pozwoli Ci dobrać odpowiednia dietę, oraz suplementy, dzięki którym schudniesz w szybkim tempie i bez efektu jojo
pawi
Level 1
Level 1
Posty: 487
Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: pawi » 15 maja 2018, 23:45

Przyglądnij się pomysłom na diety ze strony http://www.fabrykafigury.pl/w-jaki-spos ... iami-cery/ nigdy nie spodziewałabym się, że niektóre z pozoru tłuste dania można przekształcić w dania fit
Antoska55
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 16
Rejestracja: 29 kwie 2018, 11:05

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: Antoska55 » 16 maja 2018, 08:49

Jak się jest na diecie to nie można robić tak że np jesteście rok, dwa, a później jecie wszystko na co macie ochotę. Niestety trzeba już na zawsze zmienić nawyki żywieniowe. Ja teraz mam podejście do diety bezglutenowej. Na stronie http://www.sklep.savpol.pl znalazłam nawet mieszanki bez glutenu z których można zrobić pyszny chleb. Spoko opcja :)
szyna
Level 2
Level 2
Posty: 519
Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
Lokalizacja: katowice

Re: Dieta bez jojo?

Postautor: szyna » 17 maja 2018, 09:25

Dietę należy dopasować do danego metabolizmu, to podstawa, by odchudzanie było skuteczne.


Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości