Dieta bez jojo?
-
- Forumowicz
- Posty: 55
- Rejestracja: 21 gru 2013, 14:38
Re: Dieta bez jojo?
Najlepsza dieta to taka która polega na tym, żeby jadać wszystko ale mniej i częściej:) 5 posiłków dziennie to tak akurat, mi jest o tyle łatwiej, że zamawiam sobie wygodną dietę.
-
- Level 2
- Posty: 620
- Rejestracja: 17 maja 2017, 10:34
Re: Dieta bez jojo?
Dieta bez efektu jojo jak najbardziej jest możliwa pod warunkiem, że jest to proces rozłożony w czasie Ja też w żadne diety cud nie wierzę a mało tego wiem, że potrafią przynieść więcej szkody niż pożytku. W procesie odchudzania bardzo ważna jest też motywacja, która napędza nas do działania. Co sądzicie o systemie motywacyjnym oferowanym przez http://www.gacasystem.pl/odchudzanie/system-motywacyjny/ ? Korzystał ktoś już może ?
-
- Forumowicz
- Posty: 46
- Rejestracja: 15 kwie 2017, 17:00
Re: Dieta bez jojo?
A moze dieta bezglutenowa? Co o tym myslicie? Ja zastanawiam sie nad jej wprowadzaniem ale troche sie boje ze nie podolam Czytalam juz fajny artykuł na ten temat https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/gl ... i-zbozami/
-
- Forumowicz
- Posty: 68
- Rejestracja: 07 cze 2017, 13:35
Re: Dieta bez jojo?
Według mnie do diety trzeba podejść na spokojnie. Nie ma co od razu rezygnować z wszystkiego i jeść tylko te rzeczy, na które pozwala dieta. Trzeba wybrać taką dietę, przy której będziecie mogli smacznie i zdrowo zjeść, która nie będzie was nękać codziennie. Zobaczcie sobie propozycje gotowych diet i cateringu dietetycznego od firmy http://fitandeat.pl . Mają bardzo spory ich wybór, dieta specjalna dla mam, dla biegaczy, nawet dieta vege czy dieta bezglutenowa. Polecam
-
- Level 2
- Posty: 585
- Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
- Lokalizacja: katowice
Re: Dieta bez jojo?
Z tego co pamiętam, najlepiej służyła mi dieta śródziemnomorska.
-
- Level 2
- Posty: 761
- Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10
Re: Dieta bez jojo?
Przyglądnij się pomysłom na diety ze strony http://www.fabrykafigury.pl/w-jaki-spos ... iami-cery/ nigdy nie spodziewałabym się, że niektóre z pozoru tłuste dania można przekształcić w dania fit
-
- Forumowicz
- Posty: 47
- Rejestracja: 29 kwie 2018, 11:05
Re: Dieta bez jojo?
Jak się jest na diecie to nie można robić tak że np jesteście rok, dwa, a później jecie wszystko na co macie ochotę. Niestety trzeba już na zawsze zmienić nawyki żywieniowe. Ja teraz mam podejście do diety bezglutenowej. Na stronie http://www.sklep.savpol.pl znalazłam nawet mieszanki bez glutenu z których można zrobić pyszny chleb. Spoko opcja
-
- Level 2
- Posty: 585
- Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
- Lokalizacja: katowice
Re: Dieta bez jojo?
Dietę należy dopasować do danego metabolizmu, to podstawa, by odchudzanie było skuteczne.
-
- Forumowicz
- Posty: 12
- Rejestracja: 21 maja 2018, 21:41
-
- Level 4
- Posty: 1664
- Rejestracja: 13 lis 2017, 21:18
Re: Dieta bez jojo?
Taką dietę może zapewnić Ci tylko i wyłącznie odpowiedni specjalista, np. poradnia dietetyczna rzeszów http://rzeszow.mojdietetyk.pl/ bo ułożą wszystko pod Twoją osobę i nie będzie to uniwersalna dieta z internetu, która tylko robi krzywdę.
-
- Level 1
- Posty: 362
- Rejestracja: 19 lis 2017, 15:00
Re: Dieta bez jojo?
Czy trzeba koniecznie stosować drakońskie diety by schudnąć? Czy nie wystarczy umiar i ewentualne mniejsze porcje oraz odstawienie produktów, które szkodzą? Zamiana cukru na słodzik, czy to nie jest dobry pomysł? Małymi kroczkami można zejść z wagi i jest to bezpieczniejsze i trwalsze niż gubienie 10 kg w miesiąc. A słodzików nie bójcie się stosować http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,21282252,aspartam-oslawiony-slodzik-czy-trzeba-sie-go-bac.html Nie szkodzą tak jak część artykułów nas o tym informuje. W małych ilościach nie jest wcale szkodliwy.
-
- Level 1
- Posty: 366
- Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11
Re: Dieta bez jojo?
U mnie niestety często wraca wcześniejsza waga, teraz jest trochę lepiej, ale jak z tym walczycie?
-
- Forumowicz
- Posty: 94
- Rejestracja: 07 sie 2017, 21:31
Re: Dieta bez jojo?
No taką najlepiej oczywiscie wybrać ale jak? Mysle ze pomoc blogów takich jak https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/su ... -mezczyzn/ będzie wam potrzebna. Ja w sumie sama sobie dzięki temu ułożyłam dietę
- DorisAxline
- Level 1
- Posty: 415
- Rejestracja: 12 maja 2016, 18:56
Re: Dieta bez jojo?
a co myślicie o cateringu dietetycznym takim jak http://eatfitcatering.pl/ ?
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 01 paź 2018, 10:14
Re: Dieta bez jojo?
Trzeba to po prostu zrobić z głową, a najlepiej z pomocą profesjonalisty. Mój dietetyk polecił mi oprócz diety na przykład https://herblive.com/formula1_koktajl_herbalife.html i oprócz tego, że dietę ułożył mi bardzo dobrą, to mogę do tego pić takie pyszności
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość