Dieta bez jojo?
-
- Forumowicz
- Posty: 65
- Rejestracja: 08 kwie 2011, 01:08
-
- Level 3
- Posty: 1054
- Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
- Lokalizacja: Stąd ;)
-
- Forumowicz
- Posty: 65
- Rejestracja: 08 kwie 2011, 01:08
- Wesoły żniwiarz
- Forumowicz
- Posty: 157
- Rejestracja: 15 mar 2009, 12:28
- Lokalizacja: Górny śląsk
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 02 paź 2013, 12:04
- Lokalizacja: gdynia
-
- Forumowicz
- Posty: 65
- Rejestracja: 08 kwie 2011, 01:08
- yaska
- Level 1
- Posty: 295
- Rejestracja: 26 sty 2010, 14:34
Kuszące to są te wyniki:
http://dieta-cambridge.pl/klub.html
To dieta z gotowymi produktami. Ma 6 stopni, w zależności od stopnia, na którym jesteś, jesz coraz mniej produktów gotowych, a więcej normalnych posiłków. Ogólnie zawsze mi brakowało wytrwałości, a na tej diecie jakoś wytrzymałam, myślę, że to zasługa batoników, na każdej innej diecie brakowało mi słodyczy
http://dieta-cambridge.pl/klub.html
To dieta z gotowymi produktami. Ma 6 stopni, w zależności od stopnia, na którym jesteś, jesz coraz mniej produktów gotowych, a więcej normalnych posiłków. Ogólnie zawsze mi brakowało wytrwałości, a na tej diecie jakoś wytrzymałam, myślę, że to zasługa batoników, na każdej innej diecie brakowało mi słodyczy
-
- Forumowicz
- Posty: 5
- Rejestracja: 17 paź 2013, 08:58
- Lokalizacja: Warszawa
Najlepszym i najbardziej skutecznym sposobem na zrzucenie kilogramów bez efektu jojo jest stała zmiana przyzwyczajeń żywieniowych i ruch. W pewnym momencie stwierdziłam, że źle się czuję ze sobą, swoją wagą, chociaż nie byłam gruba. Zmieniłam sposób odżywiana, tłuste mięso zmieniłam na chudsze, przygotowywane zdrowo, zaczęłam jeść więcej warzyw, zjadać mniejsze porcje i tylko do określonej godziny wieczorem. Jem wszystko, ale rozsądnie. No i staram się systematycznie chodzić na zajęcia. Chudnę wolno, ale systematycznie, w ciągu 5 miesięcy schudłam około 8 kg. Może niewiele, ale ja jestem bardzo zadowolona.
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 07 lis 2013, 12:44
- Lokalizacja: gdynia
- Kontaktowanie:
-
- Forumowicz
- Posty: 61
- Rejestracja: 16 lis 2012, 14:57
- Lokalizacja: stara maszyna
-
- Forumowicz
- Posty: 65
- Rejestracja: 14 lis 2009, 00:26
-
- Forumowicz
- Posty: 61
- Rejestracja: 16 lis 2012, 14:57
- Lokalizacja: stara maszyna
Tu dobry artykuł http://urodaizdrowie.pl/babka-jajowata- ... i-z-natury na temat działania babki jajowatej, z której składa się Jeliton. Może się przyda
-
- Forumowicz
- Posty: 65
- Rejestracja: 14 lis 2009, 00:26
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość