Rola błonnika w codziennej diecie

[Fermi]

W owsiance jest naturalny błonnik. Jak byłam na diecie redukcyjnej, jadłam osiankę z owocami na śniadanie. jadłam dodatkowo kurczaka i brązowy ryż. Fajna przygoda z tym odchudzaniem. Miałam problem z cellulitem ale dzięki therm line hydrofast sobie rewelacyjnie poradziłam

[szyna]

O owsianka z owocami? Musze się koniecznie skusić.

[kamai]

Dobrze jeść naturalny błonnik przy zaparciach, bywa bardzo pomocny, u mnie co prawda lepiej sprawdza się dicopeg w tej sytuacji bo produkty wysokobłonnikowe wywołują u mnie wzdęcia, jestem skazana na lekkostrawną dietę

[Piotr30]

To prawda, błonnik to podstawa

[koontownik]

Białko jest ważne w diecie, dlatego warto znać produkty, w których występuje jego pełnowartościowa forma.

[pepperoni]

Błonnik pomaga nie tylko na jelita i trawienie, ale też na odchudzanie. Sama jak pilam colon slim to widziaam że dużo mniej mi się chce jeść, bo on wypełniał żolądek i sprawiał że nie miałam już gdzie wcisnąc więcej jedzenia. Jak się mniej je to szybciej się chudnie

[Zuzka]

[kreatywny]

Czasami człowiek nie zdaje sobie sprawy z tego, jaki wpływ ma on sam na proces trawienia swojego organizmu. Warto poczytać na Natrawienie.pl i sobie uświadomić, co można zrobić, by juz nie mieć takich problemów.

[jjusti18]

Myślę, że przede wszystkim każdy człowiek powinien wyrobić sobie taką świadomość też czym dany składnik itd. Wiecie czym jest błonnik i jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu? Myślę, że nie każdy - tutaj macie dobry w tym temacie artykuł http://www.diapazon.pl/czym-jest-blonni ... rywa-role/ z niego wszystko możecie się dowiedzieć w tym zakresie.