Suplementy diety w odchudzaniu

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
Marian111
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 39
Rejestracja: 19 paź 2016, 10:43

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: Marian111 » 19 paź 2016, 18:02

Jeśli chodzi o odchudzanie to najlepiej jest połączyć je z ruchem. Sam ćwiczę na siłowni i często używam suplementów ale zawsze po konsultacji z trenerem. Ostatnio stosuje http://glutamina-odzywki.pl/odzywki-na-mase.html Efekty sa super i na długi czas. Trzeba pamiętać żeby nie przedobrzyć.

foczka
Level 2
Level 2
Posty: 545
Rejestracja: 13 sty 2016, 11:10

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: foczka » 21 paź 2016, 16:57

Jeśli chodzi o napoje w czasie diety to moim zdaniem najlepiej sprawdzi się woda źródlana. Jest ona zdrowsza od mineralnej i śmiało można pić ją każdego dnia. Są firmy, które oferują nawet regularną dostawę wody do domu. To między innymi Iwoniczanka http://iwoniczanka.pl/. Warto poczytać o ich ofercie.
Awatar użytkownika
umbrella
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 8
Rejestracja: 29 paź 2016, 17:52

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: umbrella » 29 paź 2016, 19:26

Ja nie jestem fanką suplementów, a przynajmniej nie przesadzałabym z ich stosowaniem. Zresztą żadne suplementy nie będziemy dbać o odpowiednie odżywanie. Myślę, że najlepiej po prostu zdrowo jeść i regularnie ćwiczyć :)
Ajlar
Level 1
Level 1
Posty: 286
Rejestracja: 15 paź 2015, 19:50

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: Ajlar » 30 paź 2016, 22:01

Jesli chodzi o suplementy diety na odchudzanie, to ja jakos nie wierze w te wszystkie reklamowane 'cudowne' tabletki, ktore pozeraja tluszcz z naszych bioder:P Ale produkty Herbalife - to co innego. Np koktajle: http://www.sklepdiety.pl/sklep,127,3_dn ... alife.html - pozywne, pyszne! i zdrowe - zastepuja 1-2 posilki. Maja malo kalorii, a zawieraja wszelakie skladniki odzywcze, ktore sa potrzebne do prawidlowego funkcjonowania.
Awatar użytkownika
starywyjadacz8
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 12
Rejestracja: 24 sie 2015, 17:10

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: starywyjadacz8 » 07 lis 2016, 16:05

Chciałem się z wami podzielić poradnikiem o odchudzaniu http://ulotkazdrowia.pl/odchudzanie/ w nim jest opisanie jak stosować produkty na odchudzanie aby działały. Ponieważ coraz więcej produktów które tylko maja napisane ze są na odchudzanie a działają .
Awatar użytkownika
DorisAxline
Level 1
Level 1
Posty: 224
Rejestracja: 12 maja 2016, 18:56

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: DorisAxline » 08 gru 2016, 13:29

Przy odchudzaniu ważna jest zrównoważona dieta, a w skład diety wchodzi także odpowiednie nawodnienie organizmu. Ja i wszyscy moi bliscy zrezygnowaliśmy ze zwykłej wody mineralnej czy źródlanej i teraz pijemy woda redoks. Efekty przychodzą bardzo szybko, czuje sie wspaniale. Instalacja stacji nie jest droga i naprawdę warto, polecam:)
pawelek34
Level 1
Level 1
Posty: 288
Rejestracja: 13 kwie 2016, 12:11

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: pawelek34 » 12 gru 2016, 09:55

Idź do apteki i zapytaj o jakieś. Tak naprawdę nikt nie wie co jest w tych suplementach i czy one działają, bardzo możliwe ze to zwykły chwyt marketingowy. Skup się na diecie i ćwiczeniach a będzie dobrze. :) Pozdrawiam
Kloda345
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 48
Rejestracja: 29 gru 2016, 16:14

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: Kloda345 » 04 sty 2017, 11:07

Tylko sprawdzone suplementy są skuteczne. Nic nie szkodzi na przeszkodzie, aby równocześnie z nimi stosować też ocet aroniowy, który wspomaga odchudzanie. Można go znaleźć na https://www.jablkowykuba.pl/pl/c/Octy-Aroniowe/40
morgo
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 114
Rejestracja: 19 sie 2016, 10:16

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: morgo » 05 sty 2017, 07:39

Mi się wydaje, że żadne "cud tabletki" za nas roboty nie odwalą i bez ćwiczeń i racjonalnego żywienia to się nie schudnie. Ale wiadomo, że można jakoś naturalnie wspierać ten proces. Nie zaszkodzi na pewno dieta bogata w błonnik, można się posiłkować jakimiś naturalnymi źródłami błonnika jak np inulina: http://www.vitalogy.pl/zdrowy-styl-zycia,zdrowe-odzywianie,1287,inulina-co-to-takiego.htm
santika
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 13
Rejestracja: 14 sty 2017, 18:30

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: santika » 14 sty 2017, 18:42

Jeżeli ma się odpowiednią dietę oraz ustalony trening to tego typu specyfiki mogą naprawdę pomóc. Mi pomagają, z racji wieku same ćwiczenia to za mało, nie miałam takich efektow
legrant900
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 15
Rejestracja: 14 sty 2017, 22:20
Kontaktowanie:

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: legrant900 » 14 sty 2017, 22:24

Niestety, nie ma się co oszukiwać, ale żadne suplementy diety, tabletki na odchudzanie nie spalą za nas tkanki tłuszczowej! To pic na wodę, sami musimy się ruszać, spalać więcej kalorii niż przyjmujemy, aby właśnie organizm zaczął czerpać energię z zapasu tkanki tłuszczowej :)

Pozdrawiam, legrant
http://penetratory.pl
santika
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 13
Rejestracja: 14 sty 2017, 18:30

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: santika » 23 sty 2017, 11:09

tak, suplementy nie załatwią sprawy za nas ale pomagają w zmniejszeniu łaknienie, ujędrniania i likwidacji cellulitu
Penelopa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 9
Rejestracja: 23 sty 2017, 15:05

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: Penelopa » 23 sty 2017, 15:09

to prawda, nic za nas nie zlikwiduje naszego lenistwa, ja jednak była bym skłonna wypróbowywać różne środki pod warunkiem, ze są naturalne, a nie tylko placebo, jak większość tego typu rzeczy, coś co wspomoże nasze wysiłki
legrant900
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 15
Rejestracja: 14 sty 2017, 22:20
Kontaktowanie:

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: legrant900 » 05 lut 2017, 13:01

Nie ma się co oszukiwać, ale zwykłe tabletki nie sprawią, że zaczniemy chudnąć. Musimy się więcej ruszać i mnie jeść (bilans kaloryczny musi być ujemny).

Pozdrawiam, Kamila
http://egoman.pl
Awatar użytkownika
dziewczyna_supermana
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 34
Rejestracja: 10 lut 2017, 23:10

Re: Suplementy diety w odchudzaniu

Postautor: dziewczyna_supermana » 11 lut 2017, 00:00

Ruch i dieta to podstawa! Aczkolwiek uważam, że czasami warto wesprzeć organizm naturalnymi składnikami ;) Bardzo dobre doświadczenia mam z Amlan Forte z Vital Progres, który zawiera wyciąg z agrestu indyjskiego. Dobrze się po nim czułam, waga szybciej spadała. Jego dodatkową zaletą jest to, że poprawia też kondycję włosów i paznokci, co nie wszystkie suplementy zapewniają.


Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości