Dieta
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 06 sty 2013, 23:37
- Lokalizacja: Warszawa
Dieta
Mam pewien problem jestem bardzo chuda mam 18 lat i ważę tylko 40 km i chcę przytyć ale mi to nie wychodzi . jem głównie fast foody śpię zazwyczaj do godz 13-14 i jak wstanę jem zupkę chińską i potem na kolację pizze .. albo jakieś zapiekanki czy coś jem co dziennie w innych godzinach nie przepadam zbytnio za normalnym jedzeniem rzadko jem kanapki albo normalne obiady ... czytałam dużo że kobieta z niedowagą może mieć problem z zajściem w ciąże bo ma mało witamin czy czegoś tam .. mogli byście doradzić mi co jeść i ile razy dziennie żeby przytyć i się zdrowo odżywiać ?? proszę ! muszę przytyć z 5 kg .
-
- Forumowicz
- Posty: 185
- Rejestracja: 17 gru 2012, 15:49
- Lokalizacja: katowice
- abrakadabra
- Junior Admin
- Posty: 572
- Rejestracja: 07 lip 2012, 15:15
- Lokalizacja: Warszawa
-
- Forumowicz
- Posty: 53
- Rejestracja: 25 wrz 2012, 13:26
- Lokalizacja: Kraków
-
- Forumowicz
- Posty: 83
- Rejestracja: 22 lis 2016, 08:22
Re: Dieta
Dieta przy odchudzaniu jest bardzo ważna fakt, ale polecam też zabieg Fala uderzeniowa EAT Skin Shock wykonywany w Rzeszowskiej Mojej Estetyce, żona skorzystała i jest bardzo zadowolona z efektu, co tu dużo mówić, ja też : http://www.mojaestetyka.pl/eat-skin-shock-fala-uderzeniowa/
-
- Forumowicz
- Posty: 40
- Rejestracja: 11 sty 2017, 21:58
Re: Dieta
Najlepiej w pierwszej kolejności wybrać sie do lekarza. Specjalista powie w czym tkwi problem i określi jaka dieta będzie dla Ciebie najlepsza. Dodatkowo, ponieważ jesteś w wieku kiedy zaczyna się decydować o swojej przyszłości warto przy okazji zrobić sobie kurs dietetyki online: http://www.kursdietetyki.pl. Dzięki temu nie tylko sama się dowiesz jak komponować dietę, ale także rozwiniesz swoje kwalifikacje zawodowe. Dietetyka jest obecnie na topie i warto się rozwijać w tym kierunku.
- danielozzo
- Level 1
- Posty: 243
- Rejestracja: 07 wrz 2017, 10:43
Re: Dieta
Jestem zdania, że najskuteczniejsze diety dostaniemy u specjalisty. W tym przypadku będzie to dietetyk. Po to uczył się kilka lat, żeby wiedzieć jakie pokarmy do siebie dobrać i w jakiej ilości je podawać. No i oczywiście powinien wiedzieć jak dopasować żywność do poszczególnego klienta, tak żeby zgadzało się np. z jego alergiami etc.
-
- Level 3
- Posty: 1132
- Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10
Re: Dieta
Czasami wizyta u lekarza jest faktycznie niezbędna. Problemy ze schudnięciem mogą wynikać z różnych chorób.
-
- Forumowicz
- Posty: 102
- Rejestracja: 30 wrz 2017, 19:41
Re: Dieta
Po dietę najlepiej sięgnąć u dietetyka. Dopasuje on nam odpowiednio do naszych potrzeb i przystosowania organizmu konkretne posiłki na każdy dzień. Dodatkowo dietetycy powinni znać się na różnych aspektach chorobowych i alergicznych, dzięki czemu powinniśmy mieć gwarancję, że nie zaszkodzimy swojemu zdrowiu eksperymentując samemu z jedzeniem.
-
- Forumowicz
- Posty: 177
- Rejestracja: 24 paź 2017, 22:53
Re: Dieta
Szczerze przyznam, że nie jestem zwolenniczką rygorystycznych diet. Grunt to zmienić nawyki żywieniowe, a dietę można wzbogadzić dodatkowo o błonnik ponieważ ma wiele cennych właściwości. Mi spodobał się tak zwany błonnik hi fiber, tutaj http://zielarskie.pl/blonnik-pokarmowy-czym-jest/ znajdziecie więcej informacji na ten temat.
-
- Level 1
- Posty: 225
- Rejestracja: 14 lip 2016, 09:59
Re: Dieta
Dieta nie zawsze musi wiązać się z chęcią schudnięcia czy przytycia. Zbilansowana dieta w ciąży jest niezbędna do zdrowego rozwoju dziecka i dobrego samopoczucia mamy. na http://mamaluch.pl/ciaza-i-porod/dieta-w-ciazy/ można znaleźć wszystkie informacje na ten temat.
-
- Forumowicz
- Posty: 163
- Rejestracja: 20 paź 2017, 16:12
Re: Dieta
Ja uważam, że temat diety należy najpierw przedyskutować z dietetykiem. Warto udać się do odpowiedniego specjalisty. Najlepiej pracować nad sobą pod jego okiem, aby nie zrobić sobie krzywdy. Na stronie https://www.tourmedica.pl/ znajdziecie bazę lekarzy, między innymi dietetyków, którzy pomogą zdrowo wrócić do formy.
-
- Level 3
- Posty: 1132
- Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10
Re: Dieta
Tak jest zdecydowanie najlepiej. Wtedy dieta dopasowana jest do naszych potrzeb.
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość