Dieta

[AntennaRZ]

Ja odstawiłam cukier. Nie słodzę kawy ani herbaty oraz nie kupuję słodzonych napojów. Zdaje sobie sprawę, że zupełnie się nie da z niego zrezygnować, bo jest wszędzie.

[rafon]

Ja polecam uzupełniać dietę o suplementy z witaminami i innymi wartościowymi składnikami. Jak dla mnie najlepsze są suplementy diety od firmy Now Foods. Od dłuższego czasu spożywam multiwitaminę od nich. Widziałem w ich ofercie taki jak kurkumina kapsułki i zastanawiam się nad zakupem bo mają dużo zdrowotnych właściwości, m.in. zapobiegają powstawaniu miażdzycy.

[sisilo]

stosuje taką dietę i schudłem kilka kg po dodaniu nasion konopi do różnych dań https://tanienasionakonopi.pl

[Lukaszek245]

Szczerze mówiąc to ja nigdy nie byłem przekonany za bardzo do różnych rodzajów diet. Wydawało mi się, że nie muszę być aktywny fizycznie i nie trzeba dbać o to co się je. Wszystko zmieniło się po tym jak ludzie zaczęli mnie wyśmiewać za to, że jestem grubszy. Wtedy postanowiłem zmienić coś w swoim życiu i przeszedłem na dietę pudełkową. Oprócz tego zacząłem też ćwiczyć kilak razy w tygodniu na siłowni i efekty przyszły natychmiastowo. Moim zdaniem warto o siebie zadbać!

[woman]

dieta, odchudzanie i duża dawka motywacji http://klubodchudzania.pl/ pod postacią fajnych artykułów

[Lilka2]

Odpowiednia dieta może i pomaga ale nie daje według mnie satysfakcjonujących rezultatów. Zawsze może wystąpić efekt jojo. Ja wolę dodatkowo nosić jeszcze bieliznę antycellulitową i korygująca z orirose. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.

[szyna]

Jak dla mnie bielizna to doraźne rozwiązanie, o wiele lepiej jest skupić się na zdrowym odżywianiu.

[Swiderkaa]

Widzę, że namnożyło się tu sporo reklam, które niekoniecznie są związane z tematem Miałam ten sam problem. Dużo niezdrowego jedzenia i spanie po paręnaście godzin... Masakra Gdy byłam młodsza mama często proponowała mi dietetyka itd ale nie przejmowałam się tym zbytnio bo miałam inne 'sprawy' na głowie. Teraz widzę ten problem. Oczywiście zmieniłam swój sposób żywienia na zdrowszy, nie jakieś tam hard diety tylko regularne posiłki, małe porcje ale często itd No i apetyt mi wrócił. Nawet przytyłam kilka kilogramów. Aleeee niestety dzięki mojemu wspaniałemu metabolizmowi traciłam to przy każdej okazji gdzie tylko jadłam mniej czyli głównie choroby albo okres (tak, wtedy nic nie jem ). Jutro idę do dietetyczki W KOŃCU także zobaczymy jak to wyjdzie

[pieknyolek]

Ja po ciężkim treningu zawsze zamawiam sobie catering dietetyczny Szczecin

[dietetyk123]

Jak dla mnie zdrowa dieta to za mało. Warto również zainwestować w naturalne suplementy diety, jak np. graviola tabletki. Kapsułki z naturalnym ekstraktem z gravioli pomagają zwalczyć zmęczenie oraz zwiększają poziom energii w organizmie.

[kolczykowa]

moim zdaniem najlepiej skorzystac z porad dietetyka, mnie sie tak udało schudnac i nawet polubilam zdrowy tryb zycia, a to wszystko dzieki pani Elzbiecie https://horba.dobrydietetyk.pl/ swietna osoba, bardzo ciepła , no i ma ogromna wiedze

[dietetyk123]

Odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna to podstawa, jeśli chcemy nie tylko schudnąć, ale również zachować dobre zdrowie. Dodatkowo, dobrze jest zadbać o zbilansowaną dietę i zażywać naturalne suplementy diety, jak błonnik beta, którego skład to same naturalne składniki wspomagające pracę organizmu. Bardzo dobre suplementy diety znajdziecie tutaj: https://healthprotector.pl/suplementy-d ... k-witalny/

[Oliwkaaa]

Osobiście stawiam na dietę i ruch! Sama zamawiam sobie jedzonka z Wygodnejdiety, do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i efekty są znakomite;) A co najważniejsze wiem, że odchudzam się zdrowo i mądrze!

[sera33]

Ja od ponad roku korzystam z oferty dieta catering poznań. Rozpisują indywidualnie dietę wraz z zapotrzebowaniem kalorycznym. Jest to super oferta dla osób chcących schudnąć i wygodnych, nie mających czasu gotować, ponieważ dowożą pod wskazany adres. Mają fajne promocję jeśli ktoś zdecyduje się wykupić catering na cały miesiąc. Gorąco polecam!

[kojot1]

Ja aktualnie zamawiam Wygodną Dietę i powiem szczerze, że żałuję, że tak późno się zdecydowałam. Oszczędzam masę czasu na gotowaniu, a przy tym jem naprawdę zdrowo!