Odchudzanie- jak zacząć

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
pauli
Level 1
Level 1
Posty: 238
Rejestracja: 07 lut 2018, 18:43

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: pauli » 15 wrz 2018, 17:21

Dieta to ważna rzecz w życiu każdego człowieka, jednak jej odpowiednie dobranie często bywa problemowe, dlatego warto poszukaj informacji na tematycznych blogach takich jak https://www.zdrowie.info.pl/objawy-zabu ... -blednika/

Hoseverve
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 18 lip 2018, 21:28

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: Hoseverve » 24 wrz 2018, 12:34

Sama decyzja o tym, ze chcemy się odchudzać musi się opierać na motywacji na tyle silnej, aby wytrwać w tym postanowieniu. Ja próbowałam swoich sił w bieganiu. Po przeczytaniu artykułu na https://fit-master.com.pl/ o tym jak zacząć biegać i jak się do tego przygotować dowiedziałam się, że odpowiedni plan treningowy dostosowany do umiejętności i kondycji pomoże wytrwać w postanowieniu i uniknąć zniechęcenia spowodowanego niepowodzeniami na początku.
recfarm
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 26 wrz 2018, 17:04

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: recfarm » 26 wrz 2018, 17:46

Zacznij od diety oraz detoksykacji - https://recenzjefarmaceuty.pl/detosil/. Polecam przeczytać sobie
szalonajulia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 28 wrz 2018, 04:54

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: szalonajulia » 28 wrz 2018, 04:55

Czy znacie jakiegoś dobrego i taniego dietetyka w okolicach Wrocławia, bo sama nie potrafię się zabrać do roboty...
guzior
Level 1
Level 1
Posty: 238
Rejestracja: 15 maja 2018, 18:06

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: guzior » 08 paź 2018, 10:03

Najgorszy do pozbycia się jest moim zdaniem cellulit, dla mnie zajęło to wiele czasu i dopiero wskazówki, które znalazłam na https://cellulit.info.pl/inneov-celluli ... -saszetki/ pomogły go zrzucić.
bamiel
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 14
Rejestracja: 30 lip 2018, 18:46

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: bamiel » 19 paź 2018, 21:34

Odchudzanie niekiedy trwa bardzo długo i przede wszystkim należy uzbroić się w cierpliwość. Jeśli dopiero zaczynamy swoją przygodę z odchudzaniem i nie wiemy jak się do tego zabrać, warto udać się po pomoc do specjalistów po plan dietetyczno - treningowy, który znajdziecie na https://potreningu.pl/. Z pewnością ułatwi to odchudzanie, dzięki czemu nie stracimy szybko motywacji.
dusia
Level 1
Level 1
Posty: 319
Rejestracja: 17 maja 2017, 10:34

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: dusia » 30 paź 2018, 14:48

Dziewczyny dieta i ruch to podstawa, żeby zrzucić zbędne kilogramy. Sama to przechodziłam :) Ale gdy już doszłam do swojej upragnionej wagi, moje ciało straciło jędrność. Postanowiłam, że spróbuję wykonać zabieg ujędrniający ciało. Wybrałam ten gabinet http://www.coco-time.pl/ . Była to bardzo dobra decyzja bo dzięki temu zabiegowi ciało się ujędrniło i wygląda teraz bardzo dobrze.
polina7
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 40
Rejestracja: 17 mar 2018, 23:24

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: polina7 » 31 paź 2018, 23:11

Najlepiej zacząć od diety pudełkowej. Zamiast tracić czas na przygotowywanie posiłków czy też liczenie kalorii, to lepiej zerknąć sobie tutaj https://www.eatzone.pl . Wszystko jest przygotowywane i dostarczane na adres. Jest to naprawdę świetne i praktyczne rozwiązanie. Można sporo schudnąć.
foczka
Level 2
Level 2
Posty: 579
Rejestracja: 13 sty 2016, 11:10

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: foczka » 01 lis 2018, 15:00

A ja proponuję na początku zrobić sobie detoks. Na pewno będziecie się po nim lepiej czuć, a organizm będzie oczyszczony. O tym, jak przeprowadzić zdrowy detoks, poczytacie na stronie https://pl.e-natureslab.com/blog/detoks-organizmu-pierwszy-krok-w-odchudzaniu/ w ciekawym artykule. Polecam się z nim zapoznać.
Majka2312
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 25
Rejestracja: 05 lip 2017, 17:54

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: Majka2312 » 06 lis 2018, 12:31

Ja postawiłam na catering dietetyczny z Wygodnejdiety. Oni dbają o to aby moje posiłki było zdrowe, smaczne i odpowiednio zbilansowane. Sama dieta nie kosztuje mnie wielu wyrzeczeń a jest skuteczna;)
grzeniu
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 28 lut 2018, 00:57

Re: Odchudzanie- jak zacząć

Postautor: grzeniu » 15 lis 2018, 23:31

moja żona od dłuższego czasu stosowała różne diety, pomogły, ale bała się, że znowu przytyje... teraz zamawia jakiś catering dietetyczny, codziennie rano odbieramy torebkę z posiłkami spod drzwi. Bardzo dobrze się na niej czuje a co więcej jest to bardzo wygodna dieta dla niej, bo ostatnio nie chce jej się gotować ;)


Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości