Od czego tyjemy najbardziej

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
Awatar użytkownika
abrakadabra
Junior Admin
Junior Admin
Posty: 572
Rejestracja: 07 lip 2012, 15:15
Lokalizacja: Warszawa

Od czego tyjemy najbardziej

Postautor: abrakadabra » 23 sie 2012, 09:27

Od czego tyjemy najbardziej

Ciekawy artykuł na który napatoczyłam się podczas dzisiejszej porannej "prasówki"

http://zdrowie.onet.pl/fotogalerie/od-c ... -male.html

Nataszka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 53
Rejestracja: 25 wrz 2012, 13:26
Lokalizacja: Kraków

Postautor: Nataszka » 10 sty 2013, 15:19

W sumie są tu opisane czynniki od których sięgamy po niezdrowe jedzenie, słodycze - a nie produkty spożywcze.
lolipop123
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 185
Rejestracja: 17 gru 2012, 15:49
Lokalizacja: katowice

Postautor: lolipop123 » 18 sty 2013, 14:31

u mnie chyba wszystko to co napisali jest prawdą...niestety borykam się z tymi "powodami" do tycia na co dzień :(
pralka
Level 1
Level 1
Posty: 270
Rejestracja: 10 gru 2012, 09:25
Lokalizacja: Płock

Postautor: pralka » 22 sty 2013, 10:27

Ja też niestety sobie z tym nie zawsze radzę. W każdym razie ćwiczę silną wolę i staram się ograniczać, ale nie zawsze mi to wychodzi.
trylogia
Level 2
Level 2
Posty: 918
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Postautor: trylogia » 18 lut 2013, 11:53

Największe zagrożenia dla mojej figury i wagi to siedzący tryb pracy oraz zamiłowanie do słodyczy, ale z drugiej strony - jak człowiek ma świadomość czyhających na niego zagrożeń, to może zrobić coś dla przeciwwagi - uprawiać jakiś sport, jadać dużo warzyw i owoców ;-)
Karolcia82
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 40
Rejestracja: 18 paź 2013, 14:54
Lokalizacja: Poznań
Kontaktowanie:

Postautor: Karolcia82 » 27 paź 2013, 02:11

fast foody to najgorsze badziewie, które pochłaniamy z racji braku czasu najczesciej...a szkoda bo oprócz antybiotyków hormonów i złego tłuszczu nie ma tam nic pożywnego...

[ Dodano: 2013-11-05, 23:51 ]
słodycze i rzeczy wysoko przetworzone, więc cukiery jak i restaruacja pod złotymi łukami odpada...
kinolas
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 07 lis 2013, 12:44
Lokalizacja: gdynia
Kontaktowanie:

Postautor: kinolas » 07 lis 2013, 12:49

według mnie FF to największa zmora... nie ma to jak naśladować we wszystkim zachód....
olapic
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 05 lis 2013, 13:23
Lokalizacja: wawa

Postautor: olapic » 07 lis 2013, 16:31

Nie ma konkretnego jedzenie, od ktorego sie tyje.
Tyjemy zwyczajnie od nadmiaru kalorii.
Awatar użytkownika
projektant333
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 18 lip 2015, 11:50

Re:

Postautor: projektant333 » 23 lip 2015, 10:22

olapic pisze:Nie ma konkretnego jedzenie, od ktorego sie tyje.
Tyjemy zwyczajnie od nadmiaru kalorii.


W tym rzecz.
Tyjemy od przeżarcia się; tyjemy od tego, że zamiast znalezienia sobie jakieś zajęcia, które nas pochłonie bez reszty lub zwykłego wyjścia na świeże powietrze my jemy jemy jemy, często to nuda jest sprawczynią..
AinEingarp
Level 2
Level 2
Posty: 717
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Od czego tyjemy najbardziej

Postautor: AinEingarp » 05 paź 2015, 16:34

Z tą nudą to nie jest głupie. Zauważyłam, że często tak mam, że jak mi się nudzi to sięgam po różne przekąski.
Awatar użytkownika
itomka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 08 paź 2015, 14:20

Re: Od czego tyjemy najbardziej

Postautor: itomka » 08 paź 2015, 15:36

Często sięgamy po jedzenie zupełnie nie świadomie, nie zdając sobie sprawy o kaloryczności produktów. Przykładowe orzeszki mają aż 500-600 kcal na 100g a wiadomo, że otwierając opakowanie nie kończy się na jednym...
Jeżeli chodzi o kalorie, to również zgadzam się z przedmówcą. Nie tuczy hamburger sam w sobie a ilość kalorii i proporcje białka, węglowodanów a przede wszystkim tłuszczu w nim zawartego. Taka sama sytuacja będzie jeżeli zjemy 300 kcal z hamburgera jak 300 kcal z jogurtu.
Kluczem do zdrowej, smukłej sylwetki są racjonalne, zbilansowane posiłki. Regularne posiłki, jedzenie w momencie odczuwania głodu i przede wszystkim zdrowy rozsądek. Na diecie również na słodycze możemy mieć przywilej, jeżeli oczywiście z takiego przywileju umiemy korzystać.
Awatar użytkownika
sawkowy
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 18 paź 2015, 14:38

Re: Od czego tyjemy najbardziej

Postautor: sawkowy » 02 lis 2015, 10:57

wiadomo nie od dziś że od słodyczy i tłustych rzeczy. Lekko strawna dieta jest najlepsza
Fermi
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 35
Rejestracja: 22 mar 2016, 14:39

Re: Od czego tyjemy najbardziej

Postautor: Fermi » 09 maja 2016, 20:27

Ja tyłam najbardziej od fastfoodów. O matko i to tak kilogram na 2-3 tygodnie. Dlatego staram się brać therm line fast , by o wiele szybciej spalić ten powstały cellulit na moich pośladkach. Na razie idzie mi świetnie. Polecam każdej babeczce
morgo
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 115
Rejestracja: 19 sie 2016, 10:16

Re: Od czego tyjemy najbardziej

Postautor: morgo » 05 sty 2017, 07:45

U mnie największy problem był i w sumie jeszcze częściowo jest ze słodyczami bo bardzo ciężko mi z nich zrezygnować. Teraz jest już dużo lepiej bo jem słodycze może raz w tygodniu i raczej staram się upiec sama coś w miarę dietetycznego. Ostatnio testowałam przepis na ciasteczka owsiane bez cukru, zresztą można je zrobić w kilku różnych wersjach.
muchku
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 9
Rejestracja: 05 sty 2017, 13:20

Re: Od czego tyjemy najbardziej

Postautor: muchku » 05 sty 2017, 13:27

Ja jestem niestety strasznym żarłokiem i tyję od różnych rzeczy :). Nie ma jednego winowajcy. Moją słabością są tłuste potrawy - pesto, pizza, salami, chińskie żarcie. No i makarony, świeże bułeczki... Ehhh rozmarzyłam się :).


Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość