dieta czy ruch?
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 12 lut 2018, 17:52
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 13 mar 2018, 22:05
Re: dieta czy ruch?
Zdecydowanie dieta tutaj możesz przeczytać dlaczego dobra dieta jest dużo ważniejsza niż aktywność fizyczna
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 13 mar 2018, 22:05
-
- Forumowicz
- Posty: 13
- Rejestracja: 13 lut 2018, 14:20
Re: dieta czy ruch?
Myślę że dieta to dobry pomysł, ale myślę, że ruch a więc aktywność fizyczna będzie tu najlepszym rozwiązaniem. Być może znajdziesz zainteresowania, a jak nie to zawsze możesz dowiedzieć się https://dietasos.pl/slimetrol/ gdzie kupić Slimetrol
Ostatnio zmieniony 12 kwie 2018, 11:29 przez Glosikx00, łącznie zmieniany 2 razy.
-
- Forumowicz
- Posty: 3
- Rejestracja: 05 kwie 2018, 12:05
Re: dieta czy ruch?
I dieta i ruch, takie jest moje zdanie. Ja całkowicie wyeliminowałam ze swojej diety przetworzone produkty i cukier, a do tego dbam o codzienny ruch. Po urodzeniu dziecka mam trochę mniej czasu,ale staram się każdego dnia wychodzić na przynajmniej godzinny spacer. Kupiłam nawet specjalny parasol do wózka, żeby móc aktywnie spędzać czas niezależnie od warunków atmosferycznych
-
- Forumowicz
- Posty: 3
- Rejestracja: 08 kwie 2018, 14:00
Re: dieta czy ruch?
a czemu by nie połączyć diety i ćwiczeń? dla przykładu dieta paleo i ćwiczenia w domu na brzuch, biodra itd. Odchudzasz się wtedy ze zdwojoną siłą
-
- Forumowicz
- Posty: 155
- Rejestracja: 08 sty 2018, 10:31
Re: dieta czy ruch?
Koniecznie trzeba połączyć dietę i ruch, żeby mieć jak najlepsze efekty. Samą dietą da się zrzucić całkiem sporo kilogramów, ale nie ukształtuje się sylwetki.
-
- Forumowicz
- Posty: 29
- Rejestracja: 16 mar 2018, 14:19
Re: dieta czy ruch?
moim zdaniem zarówno dieta jak i ruch jest ważny. Ja na przykład stosuję dodatkowo coś takiego jak suszona jarzębina. Na mnie to bardzo dobrze działa
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 07 maja 2018, 18:26
Re: dieta czy ruch?
Na temat diety - https://pillenpotenz.eu
-
- Level 2
- Posty: 585
- Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
- Lokalizacja: katowice
Re: dieta czy ruch?
Najlepiej postawić na jedno i drugie, dieta bez ruchu nie ma sensu.
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 14 maja 2018, 10:30
Re: dieta czy ruch?
Cześć wszystkim!
Czy wiecie gdzie w ilości detalicznej dostanę takie pudełko na owoce?
https://www.tech-media.pl/pudelko,sniad ... 10667.html
Zależy mi na dokładnie tym modelu, ponieważ ma go moja znajoma (dostała jako gadżet reklamowy z logo producenta soków ) i wiem, że jest w porządku jakości. Zamówiłam na allegro podobne to pękło po tygodniu
Czy wiecie gdzie w ilości detalicznej dostanę takie pudełko na owoce?
https://www.tech-media.pl/pudelko,sniad ... 10667.html
Zależy mi na dokładnie tym modelu, ponieważ ma go moja znajoma (dostała jako gadżet reklamowy z logo producenta soków ) i wiem, że jest w porządku jakości. Zamówiłam na allegro podobne to pękło po tygodniu
-
- Level 2
- Posty: 761
- Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10
Re: dieta czy ruch?
Całkiem długo nadwaga była dla mnie zmorą, ale dopiero rok temu nadszedł kres obijania się. Zaczął się ruch, dieta, a to wszystko za sprawą motywacji, jaką znalazłam na blogu o tematyce zdrowego życia http://www.fabrykafigury.pl/drozdze-a-cera-tradzikowa/
-
- Level 2
- Posty: 585
- Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
- Lokalizacja: katowice
Re: dieta czy ruch?
Jedno i drugie, dieta to podstawa zdrowego trybu życia, ale także ruch.
-
- Level 1
- Posty: 366
- Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11
Re: dieta czy ruch?
Moim zdaniem ważne jest i to i to.
-
- Forumowicz
- Posty: 80
- Rejestracja: 29 kwie 2018, 10:32
Re: dieta czy ruch?
oczywiscie, że tak. Żeby osiągnąć stawiany sobie cel to trzeba postawić na ten duet. Według mnie najważniejsza jest dieta więc to od tego powinniście zacząć, a potem pod to dopasować sobie odpowiednie treningi. Ja jestem w trakcie ustalania. Znajoma podrzuciła mi fajny artykuł http://slim-express.pl/jak-szybko-schud ... -podstawa/ staram się wspierać przy wspólnym odchudzaniu. Tak zawsze jest raźniej.
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość