dieta czy ruch?

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
marknilok
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 12 lut 2018, 17:52

Re: dieta czy ruch?

Postautor: marknilok » 12 lut 2018, 18:14

wojtek31
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 13 mar 2018, 22:05

Re: dieta czy ruch?

Postautor: wojtek31 » 13 mar 2018, 22:06

Zdecydowanie dieta tutaj możesz przeczytać dlaczego dobra dieta jest dużo ważniejsza niż aktywność fizyczna
wojtek31
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 13 mar 2018, 22:05

Re: dieta czy ruch?

Postautor: wojtek31 » 17 mar 2018, 18:48

Glosikx00
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 13
Rejestracja: 13 lut 2018, 14:20

Re: dieta czy ruch?

Postautor: Glosikx00 » 21 mar 2018, 13:55

Myślę że dieta to dobry pomysł, ale myślę, że ruch a więc aktywność fizyczna będzie tu najlepszym rozwiązaniem. Być może znajdziesz zainteresowania, a jak nie to zawsze możesz dowiedzieć się https://dietasos.pl/slimetrol/ gdzie kupić Slimetrol
Ostatnio zmieniony 12 kwie 2018, 11:29 przez Glosikx00, łącznie zmieniany 2 razy.
mlodamama
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 05 kwie 2018, 12:05

Re: dieta czy ruch?

Postautor: mlodamama » 05 kwie 2018, 12:43

I dieta i ruch, takie jest moje zdanie. Ja całkowicie wyeliminowałam ze swojej diety przetworzone produkty i cukier, a do tego dbam o codzienny ruch. Po urodzeniu dziecka mam trochę mniej czasu,ale staram się każdego dnia wychodzić na przynajmniej godzinny spacer. Kupiłam nawet specjalny parasol do wózka, żeby móc aktywnie spędzać czas niezależnie od warunków atmosferycznych :)
ewelka33
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 08 kwie 2018, 14:00

Re: dieta czy ruch?

Postautor: ewelka33 » 08 kwie 2018, 14:10

a czemu by nie połączyć diety i ćwiczeń? dla przykładu dieta paleo i ćwiczenia w domu na brzuch, biodra itd. Odchudzasz się wtedy ze zdwojoną siłą
Meteora
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 155
Rejestracja: 08 sty 2018, 10:31

Re: dieta czy ruch?

Postautor: Meteora » 10 kwie 2018, 12:35

Koniecznie trzeba połączyć dietę i ruch, żeby mieć jak najlepsze efekty. Samą dietą da się zrzucić całkiem sporo kilogramów, ale nie ukształtuje się sylwetki.
bakerdonald
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 29
Rejestracja: 16 mar 2018, 14:19

Re: dieta czy ruch?

Postautor: bakerdonald » 11 kwie 2018, 12:52

moim zdaniem zarówno dieta jak i ruch jest ważny. Ja na przykład stosuję dodatkowo coś takiego jak suszona jarzębina. Na mnie to bardzo dobrze działa :)
trotmark
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 07 maja 2018, 18:26

Re: dieta czy ruch?

Postautor: trotmark » 07 maja 2018, 18:43

Na temat diety - https://pillenpotenz.eu
szyna
Level 2
Level 2
Posty: 585
Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
Lokalizacja: katowice

Re: dieta czy ruch?

Postautor: szyna » 09 maja 2018, 12:39

Najlepiej postawić na jedno i drugie, dieta bez ruchu nie ma sensu.
ZuzaS
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 14 maja 2018, 10:30

Re: dieta czy ruch?

Postautor: ZuzaS » 14 maja 2018, 11:33

Cześć wszystkim!
Czy wiecie gdzie w ilości detalicznej dostanę takie pudełko na owoce?
https://www.tech-media.pl/pudelko,sniad ... 10667.html

Zależy mi na dokładnie tym modelu, ponieważ ma go moja znajoma (dostała jako gadżet reklamowy z logo producenta soków ;) ) i wiem, że jest w porządku jakości. Zamówiłam na allegro podobne to pękło po tygodniu :(
pawi
Level 2
Level 2
Posty: 761
Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10

Re: dieta czy ruch?

Postautor: pawi » 15 maja 2018, 23:48

Całkiem długo nadwaga była dla mnie zmorą, ale dopiero rok temu nadszedł kres obijania się. Zaczął się ruch, dieta, a to wszystko za sprawą motywacji, jaką znalazłam na blogu o tematyce zdrowego życia http://www.fabrykafigury.pl/drozdze-a-cera-tradzikowa/
szyna
Level 2
Level 2
Posty: 585
Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
Lokalizacja: katowice

Re: dieta czy ruch?

Postautor: szyna » 17 maja 2018, 09:20

Jedno i drugie, dieta to podstawa zdrowego trybu życia, ale także ruch.
jankamor
Level 1
Level 1
Posty: 366
Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11

Re: dieta czy ruch?

Postautor: jankamor » 30 maja 2018, 11:44

Moim zdaniem ważne jest i to i to.
Melaska
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 80
Rejestracja: 29 kwie 2018, 10:32

Re: dieta czy ruch?

Postautor: Melaska » 14 lip 2018, 11:37

oczywiscie, że tak. Żeby osiągnąć stawiany sobie cel to trzeba postawić na ten duet. Według mnie najważniejsza jest dieta więc to od tego powinniście zacząć, a potem pod to dopasować sobie odpowiednie treningi. Ja jestem w trakcie ustalania. Znajoma podrzuciła mi fajny artykuł http://slim-express.pl/jak-szybko-schud ... -podstawa/ staram się wspierać przy wspólnym odchudzaniu. Tak zawsze jest raźniej.

Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość