odchudzanie

Odchudzanie, Dietetyka Forum: zasady żywienia, odchudzania, psychologia żywienia.
KrystianKaczmarek
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 22 wrz 2018, 13:40

Re: odchudzanie

Postautor: KrystianKaczmarek » 22 wrz 2018, 13:43

Osobiście chodzę na siłownie i znalazłem osobistego trenera i od 4 miesięcy schudłem już 12 kilo jak dla mnie to jest naprawdę świetny winik.

_____________

skinbooster

matni
Level 1
Level 1
Posty: 250
Rejestracja: 04 lut 2018, 23:16

Re: odchudzanie

Postautor: matni » 25 wrz 2018, 18:52

Powinien zainteresować Cie tematy rośliny jaką jest czystek. Wszystkiego dowiesz się o nim z bloga https://www.czystek.info.pl/czystek-i-jego-wlasciwosci/ i myślę, że zszokujesz się jak potężne potrafią być rośliny.
guzior
Level 1
Level 1
Posty: 298
Rejestracja: 15 maja 2018, 18:06

Re: odchudzanie

Postautor: guzior » 08 paź 2018, 10:17

Strona https://cellulit.info.pl/jak-wyglada-cellulit-wodny/ nauczyła mnie jak skutecznie i szybko można pozbyć się cellulitu. Warto sprawdzić ich wskazówki, ponieważ nie są bardzo wymagające, a przynoszą duże rezultaty.
Roxi
Level 1
Level 1
Posty: 480
Rejestracja: 29 maja 2017, 11:17

Re: odchudzanie

Postautor: Roxi » 03 gru 2018, 10:48

Kobietom polecam aqua aerobik :) Sama na tym sporo schudłam. Zajęcia są bardzo przyjemne i nie są tak obciążające więc mogą na nie śmiało chodzić nawet osoby z większą nadwagą. Jeśli nie wiecie, gdzie wybrać się na tego typy zajęcia to polecam http://dynamika-gimnastyka.pl/ w Łodzi. To na pewno będzie dobry wybór.
Ajlar
Level 1
Level 1
Posty: 426
Rejestracja: 15 paź 2015, 19:50

Re: odchudzanie

Postautor: Ajlar » 04 gru 2018, 11:01

Wiadomo, że każdy ruch dobrze wpływa na utratę wagi. Warto też pamiętac o odpowiedniej diecie. Ja już jakiś czas się odchudzam ale niestety efekt nie jest zbyt zadowalający dlatego zastanawiam się nad wyjazdem na wczasy odchudzające https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html . Przede wszystkim na takich wczasach najpierw przeprowadzana jest diagnostyka po której dobierana jest kaloryczność diety. Ponadto w pakiecie jest mnóstwo aktywności fizycznej pod okiem doświadczonych trenerów. Na miejscu jest też SPA więc można skorzystać z zabiegów i zrelaksować się po ciężkim dniu ćwiczeń. Myślę, że takie wczasy sa naprawdę skuteczne.
Karolina100
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 40
Rejestracja: 18 gru 2018, 16:20

Re: odchudzanie

Postautor: Karolina100 » 19 gru 2018, 13:04

Zrobiłam zabieg liposukcji brzucha i z efektow jakie uzyskałam bardzo jestem zadwolona. Efekt widoczny juz po zabiegu a całkowity po 3 tyg. Zabieg robiłam u dr Tomasza Mierzwińskiego z kliniki Bona Dea w Krakowie. Bardzo dobry lekarz i wszystko dokładnie tłumaczy przed zabiegiem
gabi55
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 8
Rejestracja: 20 gru 2018, 11:55

Re: odchudzanie

Postautor: gabi55 » 20 gru 2018, 11:58

Czółko!
ja bym jednak zaczęła od jakiejś diety + ewentualnie tabletek. Fajnie na mnie spisywały sie te - https://zdroweiekologiczne.pl/bioxyn-ta ... chudzanie/. POlecam poczytać o nich
jankamor
Level 1
Level 1
Posty: 216
Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11

Re: odchudzanie

Postautor: jankamor » 21 gru 2018, 07:06

Jak wygląda Twoja dieta?
Gavin
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 46
Rejestracja: 28 mar 2018, 17:30

Re: odchudzanie

Postautor: Gavin » 27 gru 2018, 23:03

Jak się odchudzać to z głową, polecam poczytać na stronie abnehmen-pillen odnośnie leku na odchudzanie. Tak , istnieje taki i nie jest to suplement czyli posiada składnik aktywny. Słyszałam że skuteczny lek
Piter_87
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 29
Rejestracja: 21 wrz 2018, 12:43

Re: odchudzanie

Postautor: Piter_87 » 28 gru 2018, 12:16

Czytałem niedawno na https://www.menshealth.pl/ artykuł na temat tłuszczu trzewnego. Czy słyszeliście kiedyś o czymś takim?
luiza
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 99
Rejestracja: 21 paź 2017, 14:33

Re: odchudzanie

Postautor: luiza » 29 gru 2018, 08:59

Nigdy nie słyszałam o czymś takim, ale przeczytam artykuł. Ostatnio jestem w temacie odchudzania bo w końcu się za siebie wzięłam. Od owego roku chcę iść na Zumbe w Krakowie - http://www.energym.com.pl/index.php?a=e ... =176&c=&d= Same ćwiczenia w domu już mi nie wystarczą.
Gavin
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 46
Rejestracja: 28 mar 2018, 17:30

Re: odchudzanie

Postautor: Gavin » 02 sty 2019, 21:44

Ja polecam ruch, zawsze poskutkuje ;) Można sobie kupić rowerek stacjonarny i ćwiczyć w domu hhttps://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprze ... -1027.html . Wygodnie i przyjemnie
Beatka12
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 58
Rejestracja: 23 sty 2019, 12:07

Re: odchudzanie

Postautor: Beatka12 » 23 sty 2019, 16:55

Robiłam zabieg liposukcji na uda i brzuch , zabieg jest pod znieczuleniem miejscowym, efekty widoczne już po zabiegu, a całkowite do 3 mś. Zabieg bardzo dobrze się sparwdził, teraz wchodzę w mniejsze ubrania i mój obwód się zmniejszył. Zabieg bardzo dobrze wykonał mi dr Tomasz Mierzwiński z Kliniki Bona Dea w Krakowie
zofialipska
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 95
Rejestracja: 15 paź 2018, 16:15

Re: odchudzanie

Postautor: zofialipska » 05 lut 2019, 11:38

Ja kilka razy w tygodniu ćwiczę w domu, albo włączam jakies ćwiczenia z youtube albo wsiadam na rower wpięty do trenażera https://miastorowerow.pl/pl/564-trenazery
Maxi Kaz
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 86
Rejestracja: 27 kwie 2017, 23:49

Re: odchudzanie

Postautor: Maxi Kaz » 08 lut 2019, 12:45

Ja od jakiegoś czasu staram się odchudzać ale na własną rękę efekty są marne i bardzo powoli to idzie. Dlatego interesuje mnie trening personalny Łódź to najbliższe duże miasto gdzie raczej nie będzie problemu ze znalezieniem wykwalifikowanej i doświadczonej osoby w tym temacie.


Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość