odchudzanie
-
- Level 1
- Posty: 326
- Rejestracja: 16 lis 2017, 17:09
Re: odchudzanie
Hm... Zawsze wiedziałam, że post znaczy tyle, że mi lżej na żołądku, ale u mnie był to zaledwie dzień lub dwa. Marek Zaremba pościł 40 dni, prowadził dziennik na podstawie którego powstała książka "Boży skalpel" http://www.taniaksiazka.pl/bozy-skalpel-marek-zaremba-p-980891.html Raczej nie byłoby mnie na to stać Marek Zaremba to dyplomowany dietoterapeuta. Ciekawe czy swoim pacjentom również zaleca tak długi post.
-
- Level 3
- Posty: 1132
- Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10
Re: odchudzanie
Czytałam jego Jaglany Detoks. A na czym polegał ten post?
-
- Forumowicz
- Posty: 172
- Rejestracja: 03 mar 2017, 11:50
Re: odchudzanie
Odchudzanie to nie tylko aktywność fizyczna ale głównie odpowiednia dieta, bo bez tego ani rusz. Trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe, obrócić nasz jadłospis o 180 stopni. Dodatkowo można wspomóc się tego typu tabletkami odchudzającymi https://www.aptekadomlekow.pl/slimstron ... letek.html Mojej znajomej znacznie one pomogły zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Sama się nad tym zastanawiam, bo chciałabym zgubić 5 kilogramów do lata ale nie wiem czy to możliwe.
-
- Forumowicz
- Posty: 93
- Rejestracja: 05 paź 2017, 18:13
Re: odchudzanie
A nie łatwiej byłoby zgłosić się do specjalisty? Ja korzystałam z usług http://www.poradniaikar.pl/, gdzie dietetyk dopasował dietę do moich potrzeb, tak zebym nie straciła siły podczas ćwiczeń i przy okazji nie zrobiła sobie krzywdy. Nie zawsze działanie na własną rękę jest korzystne dla organizmu i nie zawsze daje efekty
-
- Level 2
- Posty: 761
- Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10
Re: odchudzanie
Nie próbowałeś stosować posiłków ze strony http://www.fabrykafigury.pl/salatka-szparagowa/ jeżeli nie to warto, bo diety od nich są proste, nie wymagają poświęceń.
-
- Level 2
- Posty: 585
- Rejestracja: 06 lut 2013, 13:02
- Lokalizacja: katowice
Re: odchudzanie
Ważne, by odchudzać sie z głową, bo efekt jo-jo gotowy plus jeszcze zaburzenia trawienne.
- Szpital Pulsmed
- Forumowicz
- Posty: 17
- Rejestracja: 23 lut 2017, 22:14
- Lokalizacja: Łódź
Re: odchudzanie
U osób, u których różne diety lub środki farmakologiczne nie przynoszą efektów, stosujemy balon żołądkowy. To metoda leczenia otyłości, która nie wymaga zabiegu operacyjnego, ani drastycznych terapii lekami. Dzięki redukcji objętości żołądka, zmniejsza się łaknienie i wzbudzone zostaje uczucie sytości.
http://pulsmed.com.pl/klinika-leczenia-otylosci-i-chorob-metabolicznych/balon-zoladkowy.html
http://pulsmed.com.pl/klinika-leczenia-otylosci-i-chorob-metabolicznych/balon-zoladkowy.html
-
- Level 2
- Posty: 779
- Rejestracja: 07 mar 2017, 11:46
Re: odchudzanie
Walkę z nadprogramowymi kilogramami dobrze jest podjąć kompleksowo. Ruch to zdrowie - każdy Wam to powie no i może dodatkowo jakieś suplementy do pary. Pełno tego teraz w sieci. Np. fajna alternatywa dla tabletek to plastry Sliminazer . Poczytałam o nich na stronie http://slim-express.pl/sliminazer-plast ... apsulkach/ Może jak poczytasz to i Ciebie zachęci do działania.
- Kario
- Forumowicz
- Posty: 89
- Rejestracja: 13 lut 2017, 09:26
Re: odchudzanie
I w jaki niby sposób taki plaster ma w ogóle pomóc? Możesz wyjaśnić? Ja sam schudłem skutecznie po prostu stosując dietę ułożoną przez fachowych dietetyków z Wygodnej Diety. Dieta z dowozem do domu zapewniła mi sporo wygody i jak się później okazało przyniosła oczekiwane rezultaty.
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 04 wrz 2018, 11:18
Re: odchudzanie
Ja zdecydowanie wolę jednak ćwiczyć w domu.
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 22 wrz 2018, 13:40
Re: odchudzanie
Osobiście chodzę na siłownie i znalazłem osobistego trenera i od 4 miesięcy schudłem już 12 kilo jak dla mnie to jest naprawdę świetny winik.
_____________
skinbooster
_____________
skinbooster
-
- Level 2
- Posty: 837
- Rejestracja: 29 maja 2017, 11:17
Re: odchudzanie
Kobietom polecam aqua aerobik Sama na tym sporo schudłam. Zajęcia są bardzo przyjemne i nie są tak obciążające więc mogą na nie śmiało chodzić nawet osoby z większą nadwagą. Jeśli nie wiecie, gdzie wybrać się na tego typy zajęcia to polecam http://dynamika-gimnastyka.pl/ w Łodzi. To na pewno będzie dobry wybór.
-
- Forumowicz
- Posty: 40
- Rejestracja: 18 gru 2018, 16:20
Re: odchudzanie
Zrobiłam zabieg liposukcji brzucha i z efektow jakie uzyskałam bardzo jestem zadwolona. Efekt widoczny juz po zabiegu a całkowity po 3 tyg. Zabieg robiłam u dr Tomasza Mierzwińskiego z kliniki Bona Dea w Krakowie. Bardzo dobry lekarz i wszystko dokładnie tłumaczy przed zabiegiem
-
- Forumowicz
- Posty: 8
- Rejestracja: 20 gru 2018, 11:55
Re: odchudzanie
Czółko!
ja bym jednak zaczęła od jakiejś diety + ewentualnie tabletek. Fajnie na mnie spisywały sie te - https://zdroweiekologiczne.pl/bioxyn-ta ... chudzanie/. POlecam poczytać o nich
ja bym jednak zaczęła od jakiejś diety + ewentualnie tabletek. Fajnie na mnie spisywały sie te - https://zdroweiekologiczne.pl/bioxyn-ta ... chudzanie/. POlecam poczytać o nich
-
- Level 1
- Posty: 366
- Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11
Re: odchudzanie
Jak wygląda Twoja dieta?
Wróć do „Odchudzanie, Dietetyka”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość