Zdrowe odżywianie

Opinie o lekach: przeglądaj, komentuj i dodawaj opinie o lekach.
Roxi
Level 2
Level 2
Posty: 636
Rejestracja: 29 maja 2017, 11:17

Zdrowe odżywianie

Postautor: Roxi » 02 kwie 2019, 11:52

Od jakiegoś czasu staram sie dużo zdrowiej odzywiać i dbać o swoje zdrowie. Czytam też dużo więcej na temat zdrowego odżywiania. W ten sposób trafiłam, na informacje o lunazynie. Nie miałam pojęcia, ze peptyd, który występuje w soi tak pozytywnie wpływa na obniżenie cholesterolu i zmniejsza stany zapalne w organiźmie.
jankamor
Level 1
Level 1
Posty: 366
Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: jankamor » 23 kwie 2019, 11:48

Jak wygląda Twoja dieta?
Paula883
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 89
Rejestracja: 20 cze 2018, 23:21

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Paula883 » 30 kwie 2019, 12:53

Ja oprócz tego, że zaczęłam od jakiegoś czasu zdrowo się odżywiać to też dużo czytam na ten temat. Niedawno koleżanka podesłała mi blog https://blog.bodychief.pl/ i powiem Wam, że mają bardzo wartościowe artykuły. Można znaleźć tam wszystko czego szukasz będąc na diecie. Polecam kobitki.
karolina1918
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 83
Rejestracja: 03 lut 2018, 13:53

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: karolina1918 » 17 maja 2019, 09:06

Zdrowe odżywianie wbrew pozorom nie jest takie trudne, jak niektórym się wydaje. Wystarczy trochę poczytać i pokombinować, a efekty będą widoczne w krótkim czasie. Najprościej jest zacząć od zastąpienia wysokokalorycznych i tłustych produktów ich naturalnymi odpowiednikami. Ja np. zamiast ziemniaków czy frytek, jako dodatek do obiadu wybieram taką w 100% naturalną, gotową mieszankę http://melvit.pl/trendy-lunch-single-z-quinoa-trio-cukinia-i-pomidorami-100-g/. Nawet nie mówiąc już o tym o ile jest to prostsze w przygotowaniu, bo wystarczy wrzucić do wody. Powodzenia! :)
monikabert90
Level 3
Level 3
Posty: 1101
Rejestracja: 11 gru 2016, 10:17

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: monikabert90 » 19 cze 2019, 18:15

Ogólnie rzecz biorąc dostęp do wiedzy na temat zdrowego odżywiania, zdrowej żywności i zdrowego trybu życia jest dość powszechny, więc nikt nie powinien się tłumaczyć brakiem takiej wiedzy. Na przykład na stronie https://zdrowe-zywienie24.pl/ znajdziecie całkiem sporo ciekawych artykułów na takie właśnie tematy, dowiecie się między innymi jak wybrać najzdrowszą sól czy też jakie błędy najczęściej są popełniane podczas odchudzania :)
Niutka20
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 48
Rejestracja: 25 cze 2019, 12:02

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Niutka20 » 21 sie 2019, 17:04

W moim przypadku, gdy mam chorą wątrobę muszę zwracać szczególną uwagę na to co jem. Czasami jednak skusze się na jajecznicę na boczku mojej mamy, ale muszę wtedy wziąć Hepaslimin https://slim-express.pl/hepaslimin-pomo ... chudzania/ , który pozwoli prawidłowo funkcjonować mojej wątrobie. Korzystnie również wpływa na moją sylwetkę i wspomaga odchudzanie. Dwie korzyści w jednym leku.
chloe
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 46
Rejestracja: 28 sty 2019, 11:45

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: chloe » 09 wrz 2019, 18:41

Częściej patrzę na składy tego co jem, staram się żeby jeść te 5 porcji warzyw dziennie, do pracy zamiast kawy zabieram sok, ostatnio trafiłam na dr witt błonnik marchew brzoskwinia, z dodatkowym błonnikiem, świetnie smakuje a blonnik jest super dla jelit
Kamilla36
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 16
Rejestracja: 18 cze 2018, 09:57

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Kamilla36 » 16 wrz 2019, 22:33

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Dzięki niemu nie tylko można zadbać o zdrowie, ale też o wygląd. Najważniejsze jest, aby używać naturalnych produktów z zaufanego źródła. Takie produkty znalazłam na stronie: https://mambio.pl/. Zapowiadają się one bardzo obiecująco, a ludzie nie mogą się ich nachwalić. Sama jestem ciekawa tych produktów.
addamm
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 12
Rejestracja: 14 sie 2019, 22:41

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: addamm » 07 paź 2019, 12:10

Teraz dla mnie najgorszy okres pod względem przeziębień, dlatego stawiam na naturalne wspomagacze, codziennie piję sok z bzu https://www.doz.pl/apteka/p133208-ZIELN ... sok_500_ml rewelacyjny właśnie przy grypie, przeziębieniu, szybciej stawia na nogi.
Justyna Bara
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 93
Rejestracja: 12 wrz 2019, 14:29

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Justyna Bara » 21 lis 2019, 20:33

Ja dla zdrowia i aby nieco schudnąć, przeprowadzam ostatnio detoks w oparciu w o dietę sokową od Sport Food Soki. Oferują soki owocowe i warzywne, bez konserwantów, zdrowe, bogate w witaminy i smaczne. I muszę przyznać, że jestem bardzo zadowolona, zwłaszcza że soki są bardzo bogate w witaminy. Kto chce się dowiedzieć więcej albo zakupić, to można to zrobić poprzez stronę: www.sportfoodsoki.pl
niebieskiorzel
Level 1
Level 1
Posty: 463
Rejestracja: 24 cze 2017, 19:35

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: niebieskiorzel » 28 lis 2019, 18:33

Mi od zawsze po prostu brakowało czasu na przygotowywanie posiłków. Nie ukrywam również, że bardzo nie lubię zimnych potraw. Myślałem także że nie należy korzystać z mikrofalówek, ale na szczęście udało mi się natknąć na interesujący artykuł w tej tematyce: https://www.fit.pl/dieta/kuchenka-mikro ... moc/17184/ Polecam sobie zajrzeć ;)
pancor
Level 1
Level 1
Posty: 411
Rejestracja: 11 sie 2017, 11:09

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: pancor » 29 lis 2019, 20:17

Tak jak użytkownik wyżej pisał o zdrowych, pełnowartościowych sokach to zgadzam się w 100%! Teraz diety takie jak możecie przeczytać tutaj https://www.nuja.pl/ są stosowane coraz częściej i można zauważyć, że pomagają ludziom i można szybko schudnąć kilka kilogramów dzięki temu bez efektu jojo. Sam nie próbowałem bo całe szczęście regularnie ćwiczę i nie mam problemu z wagą jednak niektórym osobom jak sądzę się to przyda :)
Wotore
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 29 lis 2019, 21:02

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Wotore » 29 lis 2019, 21:03

Ja się staram żywić zdrowo, ale bez obsesji i fiksacji na tym
dafi232
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 17
Rejestracja: 10 kwie 2019, 15:28

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: dafi232 » 01 gru 2019, 15:11

Bardzo fajnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilo są wczasy na https://villacarpatia.com . To takie wczasy odchudzajace. Można tam nie tylko schudnąc, ale też oczyścic organizm z toksyn dzięki bardzo fajnej diecie oczyszczającej. Są tam też diety takie jak owocowo warzyna czy bezglutenowa.
Czajaa320
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 9
Rejestracja: 21 lis 2019, 16:32

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Czajaa320 » 05 gru 2019, 15:10

Mnie się udało zmienić styl odżywiania dopiero dzięki Wygodnejdiecie. Dostaję od nich codziennie 5 posiłków, jedzenie jest smaczne, zdrowe i syte a dzięki temu w zupełności mi to wystarcza na cały dzień.

Wróć do „Opinie o lekach”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości