Zdrowe odżywianie

Opinie o lekach: przeglądaj, komentuj i dodawaj opinie o lekach.
Roxi
Level 2
Level 2
Posty: 554
Rejestracja: 29 maja 2017, 11:17

Zdrowe odżywianie

Postautor: Roxi » 02 kwie 2019, 11:52

Od jakiegoś czasu staram sie dużo zdrowiej odzywiać i dbać o swoje zdrowie. Czytam też dużo więcej na temat zdrowego odżywiania. W ten sposób trafiłam, na informacje o lunazynie. Nie miałam pojęcia, ze peptyd, który występuje w soi tak pozytywnie wpływa na obniżenie cholesterolu i zmniejsza stany zapalne w organiźmie.

jankamor
Level 1
Level 1
Posty: 363
Rejestracja: 07 maja 2018, 13:11

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: jankamor » 23 kwie 2019, 11:48

Jak wygląda Twoja dieta?
Paula883
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 89
Rejestracja: 20 cze 2018, 23:21

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: Paula883 » 30 kwie 2019, 12:53

Ja oprócz tego, że zaczęłam od jakiegoś czasu zdrowo się odżywiać to też dużo czytam na ten temat. Niedawno koleżanka podesłała mi blog https://blog.bodychief.pl/ i powiem Wam, że mają bardzo wartościowe artykuły. Można znaleźć tam wszystko czego szukasz będąc na diecie. Polecam kobitki.
karolina1918
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 69
Rejestracja: 03 lut 2018, 13:53

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: karolina1918 » 17 maja 2019, 09:06

Zdrowe odżywianie wbrew pozorom nie jest takie trudne, jak niektórym się wydaje. Wystarczy trochę poczytać i pokombinować, a efekty będą widoczne w krótkim czasie. Najprościej jest zacząć od zastąpienia wysokokalorycznych i tłustych produktów ich naturalnymi odpowiednikami. Ja np. zamiast ziemniaków czy frytek, jako dodatek do obiadu wybieram taką w 100% naturalną, gotową mieszankę http://melvit.pl/trendy-lunch-single-z-quinoa-trio-cukinia-i-pomidorami-100-g/. Nawet nie mówiąc już o tym o ile jest to prostsze w przygotowaniu, bo wystarczy wrzucić do wody. Powodzenia! :)
monikabert90
Level 2
Level 2
Posty: 928
Rejestracja: 11 gru 2016, 10:17

Re: Zdrowe odżywianie

Postautor: monikabert90 » 19 cze 2019, 18:15

Ogólnie rzecz biorąc dostęp do wiedzy na temat zdrowego odżywiania, zdrowej żywności i zdrowego trybu życia jest dość powszechny, więc nikt nie powinien się tłumaczyć brakiem takiej wiedzy. Na przykład na stronie https://zdrowe-zywienie24.pl/ znajdziecie całkiem sporo ciekawych artykułów na takie właśnie tematy, dowiecie się między innymi jak wybrać najzdrowszą sól czy też jakie błędy najczęściej są popełniane podczas odchudzania :)


Wróć do „Opinie o lekach”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości