Stres i depresja
-
- Level 2
- Posty: 837
- Rejestracja: 29 maja 2017, 11:17
Stres i depresja
każdy z nas na pewno ma różne spsooby na to by radzić sobie ze stresem. Moim zdaniem dobrze jest stosować naturalne rozwiązania. jednym z nich może być np picie napoju Kava Kava. Napój ten uspokaja, powoduje delikatną senność, ułatwia zasypianie. Pozwala także zachować jasność umysłu. DOstepny jest tutaj https://kavasklep.com/ i moim zdaniem warto go spróbować.
-
- Forumowicz
- Posty: 77
- Rejestracja: 27 paź 2018, 19:19
Re: Stres i depresja
Cóż każdy radzi sobie ze stresem na swój sposób. Parzenie napoi, żeby się uspokoić przed snem, to już musi być ostateczność. Ja jak to typowy facet, idę po prostu na siłownię. Wracam jak nowo narodzony. Moja żona z kolei lubi typowy kobiecy, wieczorny relaks. Kolacja, winko i świece, a na koniec prysznic. Zawsze wybiera aromatyczne żele pod prysznic. Mówi, że to taka aromaterapia i powinienem kiedyś spróbować. Teraz przypadł jej do gustu zapach malina i piwonia https://www.le-petit-marseillais.pl/zele-pod-prysznic/kremowy-zel-pod-prysznic-le-petit-marseillais-malina-i-piwonia Po jej kąpaniu cała łazienka pachnie. Może warto spróbować takich sposobów, zamiast ziółek?
- Amadeusz777
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 12 maja 2019, 01:10
- Lokalizacja: Poznań
Re: Stres i depresja
Dla mnie najlepszym sposobem na radzenie sobie ze stresem jest sport.
-
- Level 3
- Posty: 1132
- Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10
Re: Stres i depresja
W tym wypadku potrzebna może być pomoc psychologa. Na depresję sport nie pomoże.
-
- Forumowicz
- Posty: 159
- Rejestracja: 18 mar 2019, 09:02
Re: Stres i depresja
Na blogu http://twoja-motywacja.pl mają dużo bardzo ciekawych artykułów które warto przeczytać i wprowadzić w swoje życie do motywacji. Polecam zajrzeć.
-
- Forumowicz
- Posty: 84
- Rejestracja: 27 paź 2016, 13:39
Re: Stres i depresja
Trzeba pamiętać, że stres i depresja to są różne sprawy, choć się często zazębiają. Na stres to faktycznie zioła, sport, ja polecam http://akupunkturapokrywka.pl/gabinet-akupunktury/ . Jak jest depresja to trzeba iść do lekarza, bo to jest poważna choroba, niebezpieczna. I często wtedy też się zaleca zioła czy sport, ale też leki i kontrolę lekarza.
-
- Level 1
- Posty: 373
- Rejestracja: 05 maja 2019, 10:19
Re: Stres i depresja
Jeżeli macie silną depresję, która trzyma się was od dłuższego czasu, to z własnego doświadczenia wiem, że pomóc może wam tylko specjalista. Sprawdźcie klinikę PsychoMedic, tutaj macie ich stronę : https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ i umówcie się na konsultacje. Może to wydawać się niepotrzebne, jednakże rozmowa oraz wsparcie lekami jest niestety niezbędne.
-
- Level 1
- Posty: 333
- Rejestracja: 16 wrz 2018, 01:08
Re: Stres i depresja
Bardzo czesto osoby starsze mają depresję - niestety wraz z uplywem czasu staja sie coraz bardziej niesamodzielni - czują sie niepotrzebni i samotni. Nie powinnismy zostawiac seniorow samych sobie- to nasi najblizsi i osoby ktore kochamy przeciez. Jesli jednak nie jestesmy w stanie objac ich odpowiednią opieką to warto zwrocic sie do odpowiedniego miejsca jak np dom seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu - to niedaleko Inowroclawia. Personel doklada wszelkich staran aby bylo tu seniorom jak w domu no i bardzo czesto organizują na miejscu ciekawe wydarzenia i warsztaty.
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 22 lip 2019, 00:03
Re: Stres i depresja
Różne są natężenia depresje i dlatego trzeba korzystać z różnych metod, w ostateczności farmakologii.
----
http://www.i-m.mx/ucando/Ucando/
----
http://www.i-m.mx/ucando/Ucando/
- tomik9
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 07 sie 2019, 12:05
- Lokalizacja: Wrocław
Re: Stres i depresja
Jak rozpoznać u kogoś depresję? Czy wogóle jest w jakiś sposób to widać? Lepiej pomóc od razu niż potem żałować, że się czegoś nie zrobiło. Z góry dziękuje każdemu za pomoc.
leczenie depresji wrocław
leczenie depresji wrocław
-
- Forumowicz
- Posty: 109
- Rejestracja: 18 lip 2018, 10:55
Re: Stres i depresja
polecam filmy motywacja wielu ludziom się udało wygrać
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 30 paź 2019, 09:59
- Lokalizacja: Szczecin
Re: Stres i depresja
Może warto w takiej sytuacji zastanowić się nad leczeniem depresji Wrocław https://psychoterapia.plus/leczenie-depresji-wroclaw/. Takich problemów nie można bagatelizować, bo mogą być przyczyną poważnych zaburzeń. Wiele osób lekceważy depresję, a jest to bardzo poważna choroba wymagająca fachowego leczenia.
-
- Forumowicz
- Posty: 23
- Rejestracja: 24 maja 2019, 13:49
Re: Stres i depresja
Naturalne sposoby są zdecydowanie ok:) i warto od nich zacząć. Ale jeśli mamy do czynienia z depresją nie obwiniajmy się! jeśli nam one nie pomogą. Depresja to poważny problem i warto wziąć pod uwagę opiekę specjalisty. W Krakowie polecam Psychiatra Kraków prywatnie.
-
- Forumowicz
- Posty: 123
- Rejestracja: 14 gru 2018, 13:38
Re: Stres i depresja
Ja od siebie generalnie mogę polecić pozornie oczywiste, ale moim zdaniem najbardziej działające metody. Pierwszym punktem jest aktywność fizyczna, wystarczy na początek dodatkowe 20 min spaceru dziennie poza ruchem wykonywanym 'z przymusu', obowiązkowo spacer bez telefonu i muzyki, żeby się wyciszyc. Po drugie znaleźć jakieś zajęcie i robić je codziennie, czy to nauka gry na skrzypcach czy programowanie, nieważne, obierz jakiś cel i codziennie choćby nie wiem co trenuj, a zobaczysz wkrótce efekty swoich działań. Po trzecie pamiętaj o zdrowym odzywianiu, ogranicz cukry do minimum, jedz dużo warzyw, tłustych ryb i orzechów, szczególnie włoskich. Pamietaj też o przyjemnościach, ja mimo tego , że odżywiam się zdrowo to często pozwalam sobie na pizze, bardzo lubię pizze z https://www.pizzadominium.pl/lokale/sosnowiec-c-h-plaza to moja ulubiona pizeria obecnie, ponieważ mają ogromny wybór pizz oraz bardzo fajne promocje, które często są aktywne
-
- Forumowicz
- Posty: 5
- Rejestracja: 07 lis 2018, 09:36
Re: Stres i depresja
Z tego co wiem najlepszy w mieście jest Psychiatra Kraków. Ktoś z Was uczęszczał tam na terapię i poleca?
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość