dbanie o wzrok
-
- Forumowicz
- Posty: 126
- Rejestracja: 03 mar 2016, 13:14
dbanie o wzrok
dbacie jakoś szczególnie o swój wzrok? ja widzę ze ostatnio coraz bardziej mi leci, chociaż okulista mówil że w sumie wada mi się mocno nie pogorszyła ale ja czuję ze gorzej widzę, co można zrobić żrb poprawić wzrok? znalazłem jakieś ćwiczenia ale j akś nie umiem się zmobilizować do egularnego ćwiczenia
-
- Junior Admin
- Posty: 1156
- Rejestracja: 25 sie 2015, 14:12
Re: dbanie o wzrok
Ja słyszałam coś o jodze na oczy
-
- Forumowicz
- Posty: 8
- Rejestracja: 24 maja 2017, 13:50
Re: dbanie o wzrok
Przede wszystkim unikać sytuacji które psują wzrok a to w dzisiejszych czasach trudne. Same ekrany: smartfony, laptopy, telewizory, człowiek sie wto wgapia, rzadziej mruga i oczy się psują biedne.
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 29 maja 2017, 09:09
Re: dbanie o wzrok
jak miałam w pracy badania okresowe mieć niedługo to wzięłam się za ćwiczenia na wzrok, bo u nas to podstawa i z dużą wadą wyklucza to z pracy, brałam też lutezan przez coś koło 2 miesiące, po paru tygodniach był już efekt, ostrość się poprawiła, w końcu rozpoznawałam sąsiadów bo wczesniej to nawet się jedna sąsiadka na mnie obraziła że jej nie powiedziałam dzień dobry a ja po prostu jej nie poznalam, bo obraz mi się zamazywał
- roberek
- Forumowicz
- Posty: 7
- Rejestracja: 31 maja 2017, 14:41
- Lokalizacja: Poznań
Re: dbanie o wzrok
Robienie ćwiczeń polegających na zasłanianiu jednego oka i patrzenie tylko drugim i tak na zmianę. Do tego regularne zażywanie luteiny, a także krople do oczu pomagają pozbyć się efektu suchego oka i odbudowują naruszoną barierę ochronną.
- agaa
- Forumowicz
- Posty: 88
- Rejestracja: 28 wrz 2016, 10:02
Re: dbanie o wzrok
Ja stosuję krople do oczu, codziennie rano i wieczorem. Do tego pani w aptece dała mi ten suplement: http://humavit.pl/suplementy-diety/55-na-oczy.html. Jeżeli pracujemy przed komputerem to dobrze było by też mieć okulary, które odbijają szkodliwe światło ekranu. I nosić za każdym razem kiedy pracujemy przed komputerem, oglądamy film czy czytamy na tablecie. Krople do oczu i suplementy są okay, ale na dłuższą metę myślę, że dobrze jest nosić takie okulary, nawet jak się nie ma wady.
-
- Level 2
- Posty: 620
- Rejestracja: 17 maja 2017, 10:34
Re: dbanie o wzrok
Odwiedź porządnego i doświadczonego lekarza , a na pewno zbada twój wzrok i podpowie co robić , żeby zadbać o oczy . Ja mogę ci polecić klinikę z której myślę , że będziesz zadowolona https://www.tourmedica.pl/kliniki/leczenie-zacmy/ . Lekarze podchodzą do każdego pacjenta indywidualnie i są bardzo sympatyczni
-
- Level 1
- Posty: 216
- Rejestracja: 07 lip 2017, 14:46
Re: dbanie o wzrok
Chodzę do lekarza i biorę witamine A
-
- Level 3
- Posty: 1054
- Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
- Lokalizacja: Stąd ;)
Re: dbanie o wzrok
A jakiej firmy ta witamina? Też chciałabym brać.
-
- Level 3
- Posty: 1132
- Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10
Re: dbanie o wzrok
A czy wiecie, że dieta też wpływa na nasz wzrok? Warto więc zadbać o nasz sposób odżywiania się.
-
- Level 2
- Posty: 604
- Rejestracja: 31 mar 2017, 17:23
Re: dbanie o wzrok
Wzrok to według mnie jeden z najważniejszych zmysłów jaki posiadamy. Moje dotychczasowe problemy sprowadzają się jedynie do wady wzroku ale na to na szczęście istnieją skuteczne sposoby leczenia. Zastanawiam się właśnie nad ofertę kliniki Voigt Medica http://www.voigtmedica.pl/. Oferują między innymi laserową korekcję wzroku czy leczenie zaćmy. Może ktoś z Was miał już okazję korzystać z ich usług ?
-
- Forumowicz
- Posty: 2
- Rejestracja: 18 lip 2017, 13:03
Re: dbanie o wzrok
Dużo pracuję przy komputerze, więc co jakiś czas muszę odwrócić wzrok od ekranu i chociażby na sufit sobie popatrzeć, bo bym zeza w końcu dostał... Czytanie książek po ciemku również należy unikać, bo się męczą oczy.
__________________________________________________
www.moto-obroty.pl
__________________________________________________
www.moto-obroty.pl
-
- Level 2
- Posty: 761
- Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10
Re: dbanie o wzrok
Staram się regularnie chodzić do okulisty i badać wzrok. W Bydgoszczy jest dobry okulista/optyk, gdzie w dobrej cenie można wykonać profesjonalne badania i na ich podstawie dobrać odpowiednie okulary.
-
- Forumowicz
- Posty: 104
- Rejestracja: 26 maja 2017, 12:14
Re: dbanie o wzrok
Ja też staram się dbac o swój wzrok. Chodzę regularnie na wizyty do okulisty i jestem pod stala kontrolą. Od lat chodzę do gabinetu Okoakcent w Krakowie, gdzie przyjmuje pan doktor Hanarz. Tylko do niego mam pełne zaufanie.
-
- Forumowicz
- Posty: 71
- Rejestracja: 12 kwie 2017, 11:35
Re: dbanie o wzrok
Z czasem wzrok samemu powinien się poprawić. Przynajmniej tak to działa u większości ludzi, m.in u mnie, a o żadnych ćwiczeniach niestety nie słyszałem.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość