dbanie o wzrok

Zdrowie i Uroda Forum: forum medyczne: zdrowie, choroby, uroda, lekarze, leki. Porady lekarskie, zdrowie, choroby, uroda, piękno.
koro
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 92
Rejestracja: 03 mar 2016, 13:14

dbanie o wzrok

Postautor: koro » 21 maja 2017, 19:02

dbacie jakoś szczególnie o swój wzrok? ja widzę ze ostatnio coraz bardziej mi leci, chociaż okulista mówil że w sumie wada mi się mocno nie pogorszyła ale ja czuję ze gorzej widzę, co można zrobić żrb poprawić wzrok? znalazłem jakieś ćwiczenia ale j akś nie umiem się zmobilizować do egularnego ćwiczenia

miracle
Junior Admin
Junior Admin
Posty: 826
Rejestracja: 25 sie 2015, 14:12

Re: dbanie o wzrok

Postautor: miracle » 22 maja 2017, 13:38

Ja słyszałam coś o jodze na oczy :)
inka.b
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 8
Rejestracja: 24 maja 2017, 13:50

Re: dbanie o wzrok

Postautor: inka.b » 24 maja 2017, 13:59

Przede wszystkim unikać sytuacji które psują wzrok a to w dzisiejszych czasach trudne. Same ekrany: smartfony, laptopy, telewizory, człowiek sie wto wgapia, rzadziej mruga i oczy się psują biedne.
lusza
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 29 maja 2017, 09:09

Re: dbanie o wzrok

Postautor: lusza » 29 maja 2017, 09:11

jak miałam w pracy badania okresowe mieć niedługo to wzięłam się za ćwiczenia na wzrok, bo u nas to podstawa i z dużą wadą wyklucza to z pracy, brałam też lutezan przez coś koło 2 miesiące, po paru tygodniach był już efekt, ostrość się poprawiła, w końcu rozpoznawałam sąsiadów :D bo wczesniej to nawet się jedna sąsiadka na mnie obraziła że jej nie powiedziałam dzień dobry a ja po prostu jej nie poznalam, bo obraz mi się zamazywał
Awatar użytkownika
roberek
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 31 maja 2017, 14:41
Lokalizacja: Poznań

Re: dbanie o wzrok

Postautor: roberek » 01 cze 2017, 12:03

Robienie ćwiczeń polegających na zasłanianiu jednego oka i patrzenie tylko drugim i tak na zmianę. Do tego regularne zażywanie luteiny, a także krople do oczu pomagają pozbyć się efektu suchego oka i odbudowują naruszoną barierę ochronną.
Awatar użytkownika
agaa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 76
Rejestracja: 28 wrz 2016, 10:02

Re: dbanie o wzrok

Postautor: agaa » 02 cze 2017, 09:06

Ja stosuję krople do oczu, codziennie rano i wieczorem. Do tego pani w aptece dała mi ten suplement: http://humavit.pl/suplementy-diety/55-na-oczy.html. Jeżeli pracujemy przed komputerem to dobrze było by też mieć okulary, które odbijają szkodliwe światło ekranu. I nosić za każdym razem kiedy pracujemy przed komputerem, oglądamy film czy czytamy na tablecie. Krople do oczu i suplementy są okay, ale na dłuższą metę myślę, że dobrze jest nosić takie okulary, nawet jak się nie ma wady.
dusia
Level 1
Level 1
Posty: 292
Rejestracja: 17 maja 2017, 10:34

Re: dbanie o wzrok

Postautor: dusia » 07 lip 2017, 23:54

Odwiedź porządnego i doświadczonego lekarza , a na pewno zbada twój wzrok i podpowie co robić , żeby zadbać o oczy . Ja mogę ci polecić klinikę z której myślę , że będziesz zadowolona https://www.tourmedica.pl/kliniki/leczenie-zacmy/ . Lekarze podchodzą do każdego pacjenta indywidualnie i są bardzo sympatyczni :)
poziomka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 117
Rejestracja: 07 lip 2017, 14:46

Re: dbanie o wzrok

Postautor: poziomka » 08 lip 2017, 08:42

Chodzę do lekarza i biorę witamine A
trylogia
Level 2
Level 2
Posty: 894
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: dbanie o wzrok

Postautor: trylogia » 10 lip 2017, 15:23

A jakiej firmy ta witamina? Też chciałabym brać.
Adrianna
Level 1
Level 1
Posty: 217
Rejestracja: 29 cze 2017, 15:40

Re: dbanie o wzrok

Postautor: Adrianna » 12 lip 2017, 20:15

Ja też dbam o swój wzrok. Uważam, że to nasz najważniejszy zmysl. Jestem pod stałą kontrolą specjalistycznego gabinetu oko akcent w krakowie, gdzie leczę się u doktora Hanarza. Mam do niego pelne zaufanie i razem mamy mój wzrok w ryzach.
AinEingarp
Level 2
Level 2
Posty: 700
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: dbanie o wzrok

Postautor: AinEingarp » 18 lip 2017, 10:47

A czy wiecie, że dieta też wpływa na nasz wzrok? Warto więc zadbać o nasz sposób odżywiania się.
kitka66
Level 1
Level 1
Posty: 245
Rejestracja: 31 mar 2017, 17:23

Re: dbanie o wzrok

Postautor: kitka66 » 18 lip 2017, 12:10

Wzrok to według mnie jeden z najważniejszych zmysłów jaki posiadamy. Moje dotychczasowe problemy sprowadzają się jedynie do wady wzroku ale na to na szczęście istnieją skuteczne sposoby leczenia. Zastanawiam się właśnie nad ofertę kliniki Voigt Medica http://www.voigtmedica.pl/. Oferują między innymi laserową korekcję wzroku czy leczenie zaćmy. Może ktoś z Was miał już okazję korzystać z ich usług ?
Alan513
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 18 lip 2017, 13:03

Re: dbanie o wzrok

Postautor: Alan513 » 18 lip 2017, 13:11

Dużo pracuję przy komputerze, więc co jakiś czas muszę odwrócić wzrok od ekranu i chociażby na sufit sobie popatrzeć, bo bym zeza w końcu dostał... Czytanie książek po ciemku również należy unikać, bo się męczą oczy.
__________________________________________________

www.moto-obroty.pl
pawi
Level 1
Level 1
Posty: 487
Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10

Re: dbanie o wzrok

Postautor: pawi » 20 lip 2017, 20:27

Staram się regularnie chodzić do okulisty i badać wzrok. W Bydgoszczy jest dobry okulista/optyk, gdzie w dobrej cenie można wykonać profesjonalne badania i na ich podstawie dobrać odpowiednie okulary.
szal
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 103
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:14

Re: dbanie o wzrok

Postautor: szal » 28 lip 2017, 10:05

Ja też staram się dbac o swój wzrok. Chodzę regularnie na wizyty do okulisty i jestem pod stala kontrolą. Od lat chodzę do gabinetu Okoakcent w Krakowie, gdzie przyjmuje pan doktor Hanarz. Tylko do niego mam pełne zaufanie.


Wróć do „Zdrowie i Uroda”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości