Spokojny sen

Zdrowie i Uroda Forum: forum medyczne: zdrowie, choroby, uroda, lekarze, leki. Porady lekarskie, zdrowie, choroby, uroda, piękno.
pepperoni
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 117
Rejestracja: 04 paź 2017, 11:44

Re: Spokojny sen

Postautor: pepperoni » 12 cze 2018, 12:45

nie zawsze się da ;) szczególnie jak ktoś budzi się w środku nocy i nie może spać, przez jaiś czas męczyła mnie bezsenności i dzięki neromixowi sen jakoś się udąło z tym zawalczyć, szybciej po nim zasypiałam, nie wirerciłam się godzinami w łózku, u mnie niestety przez nerwówę w pracy nie mogłam w nocy spać

trylogia
Level 3
Level 3
Posty: 1055
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: Spokojny sen

Postautor: trylogia » 12 cze 2018, 15:12

A to prawda. Najlepiej mają właściciele psów - nie mają wyjścia.
asiawitek
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 14 cze 2018, 12:14

Re: Spokojny sen

Postautor: asiawitek » 14 cze 2018, 12:21

Zrezygnuj z korzystania z telefonu tak ze 2 h przed snem, lepiej pójdź na spacer albo poczytaj książkę. Ja jeszcze zawsze wietrzę pokój przed pójściem spać.
daria12
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 93
Rejestracja: 25 lis 2010, 07:23

Re: Spokojny sen

Postautor: daria12 » 14 cze 2018, 18:50

Czasem wietrzenie pokoju i odłożenie telefonu nie pomaga. Ponoć komórek nie powinno trzymać się w nocy bliżej niż na metr. Nie wuem ile w tym prawdy. A z zasypianiem bywa różnie, bo czasem zwyczajnie adrenalina działa po ciężkim dniu i wtedy bez pomocy trudno usnąć. U mnie tak jak u pepperoni melisa zamknięta w kapsułce nervomixu.
karolcia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 15 cze 2018, 16:37
Lokalizacja: Łódź

Re: Spokojny sen

Postautor: karolcia » 15 cze 2018, 16:53

Ja mam z tym problemy, a wszystko na tle nerwowym. Jak nie wezmę leku nasennego, całą noc potrafię się przewracać na łóżku i nie spać, bo w kółko rozpamiętuję swoje potknięcia, błędy itd. Choć niechętnie biorę tego typu leki, zaczęłam wspomagać się Validolem w chwilach wyjątkowego napięcia nerwowego i wysypiam się w te trudne dni.
kajetan24
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 15
Rejestracja: 08 maja 2018, 00:33

Re: Spokojny sen

Postautor: kajetan24 » 25 lip 2018, 01:47

Mój mąż cierpi na bezdech senny, do tego dochodzi uciążliwe chrapanie, które powoduje, że nie mogę zasnąć . Od czasu gdy mąż używa wkładki od http://oniris.pl/ problem znikł na dobre :)
mikolajkowa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 31 lip 2018, 14:00

Re: Spokojny sen

Postautor: mikolajkowa » 31 lip 2018, 14:05

A mnie np. bardzo rozluźnia i uspokaja zasypianie przy wiatraku...:D
AinEingarp
Level 2
Level 2
Posty: 871
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Spokojny sen

Postautor: AinEingarp » 09 sie 2018, 10:01

I tak chodzi Ci przez całą noc? Ja piję melisę przed snem.
pauli
Level 1
Level 1
Posty: 301
Rejestracja: 07 lut 2018, 18:43

Re: Spokojny sen

Postautor: pauli » 17 paź 2018, 12:01

Kiedy coś mi dolega, to zwykle w pierwszej kolejności sięgam do internetu, aby przeczytać co to może być, przydatne są wtedy blogi takie jak https://www.hemoroidy24.pl/hemoroidy-wewnetrzne-objawy/
foczka
Level 2
Level 2
Posty: 846
Rejestracja: 13 sty 2016, 11:10

Re: Spokojny sen

Postautor: foczka » 31 paź 2018, 13:40

Melisę sobie wypij :) Niecałe 4 zł kosztuje całe opakowanie w doz.pl: https://www.doz.pl/apteka/p129791-ZIELNIK_DOZ_Melisa_ziola_do_zaparzania_2_g_30_saszetek. Mi to zawsze pomaga kiedy nie mogę zasnąć. Od razu się lepiej czuję.
daria12
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 93
Rejestracja: 25 lis 2010, 07:23

Re: Spokojny sen

Postautor: daria12 » 14 lis 2018, 17:11

Wolę tę w postaci nervomixu, bo tam jest jszcze wyciąg z szyszek chmielu. Poza tym u mnie picie przed snem to niezbyt dobry pomysł, bo potem budzę się w nocy do ubikacji.
huteran
Level 1
Level 1
Posty: 380
Rejestracja: 25 lis 2017, 13:54

Re: Spokojny sen

Postautor: huteran » 24 lis 2018, 23:51

Wiele osób” boryka się z problemem chrapania, dzisiaj na szczęście można sobie z tym poradzić, czego dowodem jest http://ortodontica.pl/pl/19/1/chrapanie-i-obs/. Warto się tym zająć, ponieważ przełoży się to nie tylko na samopoczucie bliskich, ale również na nasze ;)
Roxi
Level 2
Level 2
Posty: 586
Rejestracja: 29 maja 2017, 11:17

Re: Spokojny sen

Postautor: Roxi » 03 gru 2018, 08:25

Ja słyszałam, że w zachowaniu odpowiedniej energii w domu pomagają odpromienniki elektromagnetyczne. Tutaj: https://energy-aaron.shop.pl/ zapoznacie się z nimi trochę bliżej. Takie małe urządzenie neutralizuje działanie elektromagnetyczne, dzięki czemu lepiej nam się śpi, mniej chorujemy, lepiej się czujemy.
Ajlar
Level 2
Level 2
Posty: 511
Rejestracja: 15 paź 2015, 19:50

Re: Spokojny sen

Postautor: Ajlar » 11 gru 2018, 11:49

powiem wam ze ja jakis czas temu miałam mega problem ze snem, a w zasadzie z zasypianiem. Ogolnie mam stresujaca prace, ciagle mnie ktos pogania, terminy gonią itp wiec w domu zamiast spokojnie zasną lezac w lozku mysllalam o tym wszystkim i nie moglam spac. W koncu tak mi dokuczał brak snu ze kupilam sonie tabletki nervomix sen i udalo mi sie spokojnie zasnac. Teraz zawsze je zazywam kiedy nie moge spac.
gabi55
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 8
Rejestracja: 20 gru 2018, 11:55

Re: Spokojny sen

Postautor: gabi55 » 20 gru 2018, 12:02

widzieliście w apteakch te opaski na chrapanie http://www.chorobylaryngologiczne.pl/snoril/? jestem ciekawa czy działają...? wie ktos może?


Wróć do „Zdrowie i Uroda”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości