Spokojny sen

Zdrowie i Uroda Forum: forum medyczne: zdrowie, choroby, uroda, lekarze, leki. Porady lekarskie, zdrowie, choroby, uroda, piękno.
matni
Level 2
Level 2
Posty: 536
Rejestracja: 04 lut 2018, 23:16

Re: Spokojny sen

Postautor: matni » 08 lip 2019, 10:52

Osoby, które mają problemy ze snem, lub męczą ich jakieś koszmary, powinny pomyśleć nad zrozumieniem tych snów. Bardzo możliwe, że wtedy one ustąpią. Wystarczy do tego sennik i wiedza jak je odczytywać. W tej kwestii nie ma chyba lepszej strony od http://ezopark.com/ tam wszystkiego się nauczysz.
stella93
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 161
Rejestracja: 18 paź 2018, 10:02

Re: Spokojny sen

Postautor: stella93 » 17 lip 2019, 12:42

Przez problemy ze zdrowiem ja już nie pamiętam, jak to jest budzić się rześko i mieć siłę na codzienne aktywności. Jako insulinooporna mam problem może nie tyle z zasypianiem, co z niebudzeniem się w nocy. Szukam porad, jak polepszyć jakość snu i jak na razie to tylko tutaj https://zyj-zdrowiej.pl/jak-szybko-zasn ... dczas-snu/ czegoś rzeczowego się dowiedziałam.
foczka
Level 2
Level 2
Posty: 942
Rejestracja: 13 sty 2016, 11:10

Re: Spokojny sen

Postautor: foczka » 31 lip 2019, 12:13

Ja lubię też sprawdzać sobie znaczenie tego, co mi się śni. Dlatego korzystam z sennika na stronie http://ozywic-zycie.pl/. Znajduję tam wiele ciekawych informacji na ten temat.
pancor
Level 1
Level 1
Posty: 411
Rejestracja: 11 sie 2017, 11:09

Re: Spokojny sen

Postautor: pancor » 30 sie 2019, 07:02

Istnieje wiele sposobó na spokojny sen. Ja jestem zadowolony, że są w pełni legalne sklepy takie jak https://www.taniepestki.pl/nirvana-nasiona.html i ze mozna kupic medyczna marihuane. Nie mam pojecia czy mieliscie okazje stosowac, ale jezeli nie to powiem wam ze po jej uzyciu sen jest bardzo spokojny, a rano wstajecie rześcy i wypoczęci. Przynajmniej ja tak mam, ale uwielbiam ten stan gdy jestem w 100% zregenerowany medyczna marihuana mi w tym pomaga.
Awatar użytkownika
Waldez
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 186
Rejestracja: 22 mar 2017, 15:19
Lokalizacja: Jarosławiec

Re: Spokojny sen

Postautor: Waldez » 17 wrz 2019, 11:46

Ja miałem problem z bezdechem sennym, ale wreszcie udało się trafić na stronę https://mfzaar.pl/, gdzie znalazłem informacje jak sobie z tym poradzić ;)
animalinstinct
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 31
Rejestracja: 04 lip 2019, 11:46

Re: Spokojny sen

Postautor: animalinstinct » 22 wrz 2019, 16:37

Mi w szybszym zasypianiu pomagają te tabletki https://www.doz.pl/apteka/p129798-DOZ_P ... ane_30_szt. mają melatoninę, melisę, chmiel i kilka witamin, dużo szybciej po nich zasypiam
polina7
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 154
Rejestracja: 17 mar 2018, 23:24

Re: Spokojny sen

Postautor: polina7 » 26 wrz 2019, 19:24

A sprawdzacie co oznaczają wasze sny? Myślę, że warto po przebudzeniu poleżeć chwilę i przypomnieć sobie o czym śniliśmy, a następnie np. tutaj https://kobiecyswiat.pl/sennik-pies-zna ... ny-o-psie/ sobie sprawdzić. Można dojść do naprawdę ciekawych wniosków. W innych artykułach na tym kobiecym portalu znajdziecie również znacznie innych snów oraz wiele ciekawy porad dotyczących dobrego snu, naszego zdrowia itp.
senna17
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 22 wrz 2019, 17:16

Re: Spokojny sen

Postautor: senna17 » 08 paź 2019, 16:59

Podstawa to fajna kołdra i poduchy. Ja po ciężkich przejściach z syntetycznymi wybrałam dla siebie naturalne produkty. Kołdra puchowa 140x200 Soft Medium to był strzał w dziesiątkę. Mam ją dopiero od miesiąca, ale już z czystym sumieniem mogę polecić. Sprawdźcie sobie pod tym adresem: https://www.luksusowysen.pl/koldra-puch ... oft-medium. Może i u was się sprawdzi ;)
Awatar użytkownika
jenny1
Level 2
Level 2
Posty: 697
Rejestracja: 23 wrz 2015, 15:02

Re: Spokojny sen

Postautor: jenny1 » 14 paź 2019, 07:51

Sposobów na spokojny sen znajdzie się wiele ale chyba wielu z Nas zapomina o tym, ile powinno się spać oraz ile godzin potrzeba na to aby sen był zdrowy i korzystnie wpływał na ludzki organizm. Można o tym przeczytać tutaj i dowiedzieć się, co się dzieje z człowiekiem kiedy dostarcza sobie zdecydowanie za mało snu.
grimes.gonzalo
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 17 paź 2019, 10:27
Lokalizacja: Kraków
Kontaktowanie:

Re: Spokojny sen

Postautor: grimes.gonzalo » 17 paź 2019, 10:32

Przyczyn niespokojnego snu może być naprawdę wiele, warto spróbować na początek melatoniny, powinna pomóc w zaśnięciu. Jak to nie pomoże, to wizyta u psychologa powinna jakoś to rozwiązać.
Kasia123
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 18 paź 2019, 20:31

Re: Spokojny sen

Postautor: Kasia123 » 18 paź 2019, 20:33

Hej, warto poradzić się specjalisty, polecam obejrzeć najpierw filmik PsychoMedic rozwieje wątpliwości

https://www.youtube.com/watch?v=8kZ5A9Zr_Q4&t=109s
angelika9022
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 186
Rejestracja: 24 maja 2018, 13:47

Re: Spokojny sen

Postautor: angelika9022 » 20 lis 2019, 15:52

Też właśnie słyszała, że kannabidiol może pomóc w tym, aby spokojnie i zdrowo spać. Informacje wyczytałam w wielu różnych artykułach właśnie w takiej tematyce. Strona http://tipsforsmokers.com/a/abay,cannab ... -know-info oferuje super informacje, więc jak najbardziej możecie sobie zerknąć. Na pewno znajdziecie dla siebie jakieś nowości.
ewelina8393
Level 3
Level 3
Posty: 1004
Rejestracja: 13 lis 2017, 21:18
Kontaktowanie:

Re: Spokojny sen

Postautor: ewelina8393 » 27 lis 2019, 19:36

Z ciekawości po Waszych wypowiedziach sprawdziłam sobie stronę http://netkomiksy.pl/a/ykhe,informacje-o-marihuanie na której można znaleźć naprawdę świetne informacje związane z właściwościami i zastosowaniem konopi. Nie miałam pojęcia, że jest ona tak szeroko w wielu dziedzinach stosowana.
bamiel
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 71
Rejestracja: 30 lip 2018, 18:46

Re: Spokojny sen

Postautor: bamiel » 05 gru 2019, 00:48

Jak dla mnie najlepsza jest kołdra 160x200. W sam raz do spania.

Wróć do „Zdrowie i Uroda”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości