Spokojny sen

Zdrowie i Uroda Forum: forum medyczne: zdrowie, choroby, uroda, lekarze, leki. Porady lekarskie, zdrowie, choroby, uroda, piękno.
matni
Level 1
Level 1
Posty: 412
Rejestracja: 04 lut 2018, 23:16

Re: Spokojny sen

Postautor: matni » 08 lip 2019, 10:52

Osoby, które mają problemy ze snem, lub męczą ich jakieś koszmary, powinny pomyśleć nad zrozumieniem tych snów. Bardzo możliwe, że wtedy one ustąpią. Wystarczy do tego sennik i wiedza jak je odczytywać. W tej kwestii nie ma chyba lepszej strony od http://ezopark.com/ tam wszystkiego się nauczysz.

stella93
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 146
Rejestracja: 18 paź 2018, 10:02

Re: Spokojny sen

Postautor: stella93 » 17 lip 2019, 12:42

Przez problemy ze zdrowiem ja już nie pamiętam, jak to jest budzić się rześko i mieć siłę na codzienne aktywności. Jako insulinooporna mam problem może nie tyle z zasypianiem, co z niebudzeniem się w nocy. Szukam porad, jak polepszyć jakość snu i jak na razie to tylko tutaj https://zyj-zdrowiej.pl/jak-szybko-zasn ... dczas-snu/ czegoś rzeczowego się dowiedziałam.
foczka
Level 2
Level 2
Posty: 826
Rejestracja: 13 sty 2016, 11:10

Re: Spokojny sen

Postautor: foczka » 31 lip 2019, 12:13

Ja lubię też sprawdzać sobie znaczenie tego, co mi się śni. Dlatego korzystam z sennika na stronie http://ozywic-zycie.pl/. Znajduję tam wiele ciekawych informacji na ten temat.


Wróć do „Zdrowie i Uroda”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości