Nawyki żywieniowe

[gawalla]

Nie ulega wątpliwości, że jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie (i tuszę) są nawyki żywieniowe. Jak często zdarza się Wam więc jedzenie obiadów w mieście? My z mężem staramy się, by obiad w domu był codziennie, choć nie ukrywam, ze raz na 2-3 tygodnie zdarza nam się zamówić pizzę.

[kaszka6]

My nie zamawiamy pizzy, bo nie lubimy (choć nie ukrywam, że najłatwiej byłoby ją zamówić w tej pizzerii), Z reguły albo gotujemy albo, gdy nie ma czasu idziemy do jakiejś restauracji tupu "kuchnia polska"

[kaska2909]

Zdrowe nawyki są bardzo ważne. Jak nie wiecie jak zacząć, możecie skorzystać z pomocy Kingi Paruzel http://www.pomyslszefa.pl/. Tak będzie łatwiej i co ważne smacznie i zdrowo. Nie mam nic przeciw pizzy raz na jakiś czas, ale bez przesady.

[AinEingarp]

Tylko czasami trudno te nawyki zmienić. Szczególnie jeśli nie wiemy, gdzie tkwi błąd.

[MaryAnn84]

Nawyki żywieniowe, szczególnie te złe powinno się tłamsić i zmieniać na lepsze. Zła dieta wpływa na zdrowie, samopoczucie ale i przede wszystkim także na wygląd. Dlatego najlepsze są domowe posiłki, przygotowane ze sprawdzonych składników. Dobrze w takim celu zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt, żeby móc przygotowywać pożywne ale i ciekawe posiłki. Nawet pizza przygotowana w domu jest znacznie zdrowsza, bo można na przykład zrobić warzywny spód i wiemy co kładziemy na wierzch. Jak ktoś chce się poczuć bardziej ekskluzywnie jak w restauracji to zawsze może sobie kupić specjalne akcesoria: https://www.aledobre.pl/596,W_kuchni_i_na_stole_Kamien_do_pizzy/2-668,Kamien_do_pizzy/. Najważniejsze bowiem jest dobry dobór składników oraz uważne czytanie etykiet.

[trylogia]

Ja nie mam zbyt dobrych nawyków żywieniowych. Pracuję nad tym.

[daria12]

Ze mną jest podobnie. Także nad tym pracuję. Ale czasem ciężko sobie czegoś dobrego np. na grillu odmówić. Pomimo że potem pojawiają się problemy z trawieniem. Niby ziółka są dobre, ale przydałoby się coś skuteczniejszego. W końcu od czasu do czasu zawsze można odrobinę zgrzeszyć.

[Tryton]

Ja też uwielbiam pizze, burgery i wszystko co niezdrowe. Ale dla zdrowia staram się z tym walczyć. Przerzucam się na zdrowe i naturalne produkty. Jeżeli jesteś z Wrocławia i okolic to polecam przejrzeć ich ofertę: https://www.swiezenatalerze.pl/. Bardzo łatwo znaleźć tam produkty na jakieś niskokaloryczne, czy wegetariańskie potrawy. W sumie trudno o dobrą dietę, bez dobrych składników

[Phofia]

jeśli pizza to tylko i wyłącznie domowa własnoręcznie przygotowana, ale i tak raz od wielkiego dzwonu, bo sporo przygotowań i zakupów a dla naszej trójki to czasem się nie chce więc pizza jest max 2-3 razy do roku, obiady na mieście tylko gdy wychodzimy z mężem na romantyczną kolazję - raz w miesiącu

[trylogia]

Pizza wbrew pozorom to nie jest wcale zła żywność. Myślę, że grunt to patrzeć na skład.

[AinEingarp]

Przede wszystkim trzeba wybierać dobrej jakości jedzenie. To jest najważniejsze.

[evissa]

Również uważam, że przede wszystkim trzeba jeść mądrze i dobre produkty. Jeżeli ktoś ma nawyk do słodyczy, to może go w bardzo prosty sposób zastąpić, a mianowicie może jeść słodycze bezglutenowe, które można kupić w tym sklepie https://zakreconysloik.com.pl/bezglutenowe-slodycze Czyli nawyk pozostaje, ale produkt zdecydowanie zdrowszy

[KowalM2]

/proszę o usunięcie posta double post ;/ bład przeglądarki

[KowalM2]

Pizza nie jest niezdrową potrawą, posiada po prostu w sobie spora ilość sera oraz węglowodanów wywodzących się z ciasta, węglowodany są paliwem każdego człowieka, tylko jak człowiek daje więcej paliwa organizmowi, który nie porusza się na tyle żeby wykorzystać to paliwo to wtedy zaczyna je odkładać w postaci tłuszczu, który jest paliwem zapasowym. Także ludzie którzy jedzą pizze i nic nie robią tyją i mówią, że pizza "feee" i "tuczy" prawda w tym znikoma bo w takim razie można mówić, że chleb też "tuczy". Zjedz odczekaj i spal to przy jakimś spacerze/sporcie/treningu i wszystko będzie cacy. Dlatego warto zjeść od czasu do czasu smaczną pizze i cieszyć się posiłkiem/

[goldflam]

To jakie mamy nawyki decyduje jak wyglądamy. Taka jest prawda. Najgorzej to mieć złe wzorce w domu, wtedy bardzo ciężko jest się nauczyć tych prawidłowych.