Jak usprawnić metabolizm?

[dajanafelka]

Witam, od kilku miesięcy zauważam że moja waga rośnie. Mój tryb życia się nie zmienił, posiłki także. Wręcz wprowadzam do diety coraz więcej zdrowych produktów. Zrobiłam także badania pod kątem tarczycy i innych schorzeń. Także wyszły ok. Chyba muszę pogodzić się z tym, że się starzeje Myślę, że to wina metabolizmu. Zawsze byłam chuda i słyszałam, że mam dobry metabolizm. Dobre czasy skończyły się. Jak więc usprawnić metabolizm domowym sposobem, który działa? W internecie jest wiele artykuł na ten temat, między innym tutaj piszą https://odchudzona.pl/metody-na-podkrecenie-metabolizmu/ o tym, że warto pić dużo wody. Ale ileż można? Ciągle tylko woda i woda, na odchudzanie woda, na oczyszczanie organizmu woda. A coś konkretnego? Jakieś zioła? Naturalne produkty? Może powinnam ograniczyć coś w diecie?

[Anulaa21]

Na pewno warto zacząć od zmiany nawyków. Dodatkowy ruch w ciągu dnia i dłuższy sen na pewno pozytywnie wpłyną na poprawę metabolizmu. Jeśli chcecie zastosować jakieś preparaty, to na pewno powinniście postawić na naturalne zioła. Wiem, że w https://www.herbavis.pl/produkt/brahmi znajdziecie ciekawe pomysły na to, jak poprawić Wasz metabolizm. Sprawdźcie bliżej ten temat.

[elizax]

Bardzo dobrze, że udzielcie porad w tym temacie!