stres

Zdrowie i Uroda Forum: forum medyczne: zdrowie, choroby, uroda, lekarze, leki. Porady lekarskie, zdrowie, choroby, uroda, piękno.
miracle
Junior Admin
Junior Admin
Posty: 1156
Rejestracja: 25 sie 2015, 14:12

Re: stres

Postautor: miracle » 20 kwie 2016, 15:23

Lepiej się nie stresować, bo to tylko szkodzi zdrowiu.
kamai
Level 2
Level 2
Posty: 567
Rejestracja: 05 maja 2016, 10:02

Re: stres

Postautor: kamai » 06 maja 2016, 10:30

Łatwo powiedzieć, zwykle to niezależne od nas, a zmiana pracy też czasem nie jest rozwiązaniem, pozostaje jedynie terapia, a słyszałam że daje dobre efekty, jest teraz nawet wyszukiwarka szukamterapeuty.pl która pomaga znaleźć terapeutę.
Awatar użytkownika
jenny1
Level 2
Level 2
Posty: 891
Rejestracja: 23 wrz 2015, 15:02

Re: stres

Postautor: jenny1 » 09 maja 2016, 18:33

stres trzeba za wszelką cenę niwelować bo jest on przyczyną wielu dolegliwości i chorób.
Fermi
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 35
Rejestracja: 22 mar 2016, 14:39

Re: stres

Postautor: Fermi » 09 maja 2016, 21:01

Dlatego ja kiedyś zajadałam stres i smutki związane z pracą no i 5 kg poszło w biodra. Na całe szczęscie się zreflektowałam , biorę już od 2 tygodni therm line fast , staram się na siłowni . jest co raz lepiej i polecam stres odreagować najlepiej bieganiem.
kamai
Level 2
Level 2
Posty: 567
Rejestracja: 05 maja 2016, 10:02

Re: stres

Postautor: kamai » 12 maja 2016, 08:23

To miałam odwrotnie, potrafiłam nie jeść nawet kilka dni w stresowej sytuacji, co by to nie było przeżuwałam i łykałam przez rozum a nie dlatego że czułam głód, nie wiem co gorsze :niepewny:
koro
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 126
Rejestracja: 03 mar 2016, 13:14

Re: stres

Postautor: koro » 16 maja 2016, 12:08

Mi najbardziej stres się odbija na spaniu, chociaż jestem na maksa zmęczony to nie mogę zasnąć i leżę, gapię się w sufit i nic, jeszcze mi ciśnienie idzie, że jest coraz później zaraz trzeb wstawać a ja nie śpię, od czasu do czasu sobie nervomix sen biorę, jakoś łątwiej mi po nim zasnąć, a rano nie jestem nieprzytpomny to on raczej łagodnie działa.
DariaAwaria
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 30 mar 2016, 16:12

Re: stres

Postautor: DariaAwaria » 16 maja 2016, 16:29

Ja strasznie zajadałam stres, pochłaniając niesamowite ilości słodyczy :przestraszony: ale postanowiłam to zmienić, przede wszystkim wprowadziłam więcej aktywności – nawet zwykłe spacery, byle często. I kupiłam w aptece polecony przez koleżankę Nastres. Jest naturalny i nie otępia, nie czuję pierwszy raz żadnych skutków ubocznych i jest naprawdę OK :super:
koro
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 126
Rejestracja: 03 mar 2016, 13:14

Re: stres

Postautor: koro » 24 maja 2016, 11:47

Ważne żeby znaleźć coś co nam pomaga :) i coś co nie szkodzi zdrowiu, najgorszy pomysł to uciekanie w używki, szczególnie alkohol. Na razie u mnie spokój, choć pewnie niedługo w pracy zacznie sie robić sajgon, ludzie zaczynają wyjeżdżać a robić nie ma ma komu.
AinEingarp
Level 3
Level 3
Posty: 1132
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: stres

Postautor: AinEingarp » 27 maja 2016, 13:18

Z doświadczenia wiem, że aktywność fizyczna pomaga na stres. Szczególnie bieganie.
trylogia
Level 3
Level 3
Posty: 1054
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: stres

Postautor: trylogia » 30 maja 2016, 14:14

To prawda. Mi także pomaga sport.
rybka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 155
Rejestracja: 19 lip 2016, 21:12

Re: stres

Postautor: rybka » 23 lip 2016, 22:18

Mimo wielu prób nie radziłam sobie sama ze stresem. Dlatego za namową najbliższych, w których miałam duże oparcie skierowałam się po pomoc do specjalisty http://sui.com.pl/. Uczęszczałam na terapię systematycznie w chwili wyjazdów czyli mojej nieobecności w mieście miałam przeprowadzane spotkania online. Bardzo mi te spotkania pomogły. Dziś jestem bardziej wesołą i pozytywnie nastawioną osobą do życia.
AinEingarp
Level 3
Level 3
Posty: 1132
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: stres

Postautor: AinEingarp » 24 sie 2016, 07:47

Może sprawdźcie pięć sposobów na to jak opanować nerwy na Faar.pl. Mi te wskazówki bardzo pomogły, choć wiadomo, że są takie sytuacje, kiedy nie jesteśmy w stanie tego kontrolować.
marta8
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 12
Rejestracja: 07 cze 2016, 00:43

Re: stres

Postautor: marta8 » 05 wrz 2016, 18:07

Wyglada fajnie taki stol. Moze i lepiej w takie cudo zainwestowac niz chodzi na wizyty do masazysty :D
serwerux1
Level 2
Level 2
Posty: 904
Rejestracja: 16 maja 2016, 12:16

Re: stres

Postautor: serwerux1 » 05 wrz 2016, 22:27

na stres chyba lepiej wypić melisę bo uspokaja :)
jalkus
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 22 mar 2016, 09:15

Re: stres

Postautor: jalkus » 06 wrz 2016, 08:34

Na stres dla mnie najlepszy jest albo totalny relaks albo wycisk na siłowni ;)

Wróć do „Zdrowie i Uroda”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość