stres

Zdrowie i Uroda Forum: forum medyczne: zdrowie, choroby, uroda, lekarze, leki. Porady lekarskie, zdrowie, choroby, uroda, piękno.
trylogia
Level 3
Level 3
Posty: 1054
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: stres

Postautor: trylogia » 21 lis 2016, 09:15

A to ja podobnie. Wysiłek fizyczny zawsze sprawia, że przestaję się denerwować.
Kloda345
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 48
Rejestracja: 29 gru 2016, 16:14

Re: stres

Postautor: Kloda345 » 05 sty 2017, 20:52

Na stres najlepiej robi relaks. Lubisz miody pitne? Degustacja jest w tym przypadku dla ciebie wspaniałym pomysłem. Sprawdź ciekawą ofertę na http://www.pickandtaste.pl/ .
trylogia
Level 3
Level 3
Posty: 1054
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: stres

Postautor: trylogia » 09 sty 2017, 14:08

W sumie czemu nie? Tylko to nie powinna być zasada.
koro
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 126
Rejestracja: 03 mar 2016, 13:14

Re: stres

Postautor: koro » 27 sty 2017, 19:46

Nie polecam relaksu z alkoholem bo często można wpaść w taki schemat, a potem do nałogu już niedaleko, już lepiej wziąć coś ziołowego , meliskę, mi lepiej pasuje branie nervomixu, wygodniej a działa skutecznie ;)
karakan
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 9
Rejestracja: 26 lis 2015, 20:27

Re: stres

Postautor: karakan » 08 lut 2017, 14:33

Ja polecam akupunkturę. Jako na terapię uzupełniającą chodziłem http://akupunkturapokrywka.pl/gabinet-akupunktury/, na rozluźnianie, odstresowanie, w związku z problemami ze snem. Dla mnie to była dobra opcja, pomagało.
Awatar użytkownika
Depresanum
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 16 lut 2017, 13:06
Lokalizacja: Warszawa

Re: stres

Postautor: Depresanum » 16 lut 2017, 13:47

Polecam Depresanum, który zawiera inotyzol, l-tryptofan, a także ekstrakt z kwiatu szafranu. Wspomaga syntezę i uwalnianie, w obrębie układu nerwowego, dopaminy, a także serotoniny, zwanej "hormonem szczęścia". Dzięki temu pomaga zachować równowagę emocjonalną i wpływa na utrzymanie dobrego stanu psychicznego, w trudnych sytuacjach życiowych.

http://depresanum.pl/
Obrazek
Awatar użytkownika
Hepatica
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 8
Rejestracja: 24 lut 2017, 16:35
Lokalizacja: Nasutów 21-025

Re: stres

Postautor: Hepatica » 24 lut 2017, 16:48

Polecam Gotu Kola, który zawiera ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej. Pomaga zredukować stres, zrelaksować się, a także "rozjaśnić" umysł. Może wpływać na biosyntezę serotoniny (podtrzymującej równowagę psychiczną) i dopaminy (wywołującej zachwyt). Poza tym, zawarte w liściach tej rośliny, azjatykozydy mają właściwości anksjolityczne (przeciwlękowe).

https://hepatica.pl/sklep/gotu-kola/
Obrazek
trylogia
Level 3
Level 3
Posty: 1054
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: stres

Postautor: trylogia » 27 lut 2017, 13:19

Brzmi ciekawie. Chyba będę musiała to kupić.
Arkadiusz1
Level 2
Level 2
Posty: 905
Rejestracja: 21 wrz 2015, 14:16

Re: stres

Postautor: Arkadiusz1 » 02 mar 2017, 11:05

Najlepiej sięgnijcie po coś naprawdę skutecznego. Nie chodzi mi o zwykłe witaminy, tylko o nootropy. To takie suplementy, które redukują poziom stresu, ale przy okazji poprawiają koncentrację i możliwości Waszej pamięci. Wiem, że w https://www.bsmind.pl możecie dostać właśnie takie suplemnety nootropowe. Dla mnie ten temat jeszcze niedawno był totalnie nowy, ale odkąd się z nim zapoznałem, widzę w nim ogromną przyszłość. Myślę, że za kilka lat każdy będzie stosował takie suplementy.
Awatar użytkownika
sportsmenka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 28 lut 2017, 23:27

Re: stres

Postautor: sportsmenka » 03 mar 2017, 22:43

Na stres najlepszy jest psychoterapeuta :) Tu jest moim zdaniem świetny psychoterapeuta Kraków :)
trylogia
Level 3
Level 3
Posty: 1054
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: stres

Postautor: trylogia » 07 mar 2017, 08:29

Wiele osób tak uważa. Jednak ja bym zaczęła od sportu.
janja
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 21
Rejestracja: 26 kwie 2010, 14:26

Re: stres

Postautor: janja » 15 mar 2017, 10:29

Sport swoja drogą, ale tak naprawdę nie ukoi nerwów i nie uwolni od stresu. Wiem bo tak miałam , ale i tak musiałam iść do apteki po nervomix żeby przestać się stresować w pracy. Kupiłam ten control i pomógł i co najważniejsze nie uzależnił bo ziołowy. Dobry jest na te sprawy
Awatar użytkownika
Tonaxinum Melatonina Spray
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 22 lut 2017, 17:34
Lokalizacja: Warszawa

Re: stres

Postautor: Tonaxinum Melatonina Spray » 27 mar 2017, 12:00

Jeśli coś nas trapi albo z czymś sobie nie radzimy, powinniśmy mówić o tym innym. Szczera rozmowa z bliską osobą pozwoli rozładować dyskomfort i nieprzyjemne napięcie, a także spojrzeć na frustrujący problem z innej strony. Niestety często zdenerwowanie spowodowane jest konfliktami z bliskimi, współpracownikami, dziećmi czy małżonkiem.
monikabert90
Level 4
Level 4
Posty: 1544
Rejestracja: 11 gru 2016, 10:17

Re: stres

Postautor: monikabert90 » 03 cze 2017, 09:39

Kiedy się czymś denerwuje, koniecznie muszę "bawić się" czymś w dłoniach. Niedawno dostałam na imieniny fajny gadżet, Fidget Spinner. Jest to mała zabawka, z którą można robić ciekawe sztuczki wprawiając ją w ruch. Na tyle mała, że zawsze mogę mieć ją przy sobie w torebce. Naprawdę nieźle odstresowuje i potrafi na sobie skupić myśli nawet przez kilka godzin, aż zapomnimy o trapiącym nas i stresującym problemie ;) Polecam każdemu, kto podobnie jak ja, ma "zespół niespokojnych rąk" ;)
mariolaGT
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 172
Rejestracja: 03 mar 2017, 11:50

Re: stres

Postautor: mariolaGT » 09 sie 2017, 23:08

Z stresem trzeba walczyć, jedną z ciekawych form relaksu jest np salon gier VR Stres to zło i trzeba go eliminować właśnie w taki czy inny sposób. Każda dawka pozytywnych emocji dobrze wpływa na nasze samopoczucie. Sama wracając z pracy padnięta lubię pograć z dziećmi na playstation w tekkena. W każdym z nas drzemie dziecko i nie wolno się tego wstydzić.

Wróć do „Zdrowie i Uroda”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość