stres
-
- Forumowicz
- Posty: 94
- Rejestracja: 25 lis 2010, 07:23
Re: stres
Nie chodziło mi o ciągłe stosowanie tabletek, zresztą nervomix oparty jest na ziołach i nie uzależnia. Inna sprawa, że u mnie stres czy nerwy pojawiają się często okazjonalnie. Na przykład teraz juz pomału przychodzi przed świętami, bo jak pomyślę, jak to wszystko trzeba przygotować i jeszcze zadowolić wszystkich z prezentami, to po prostu mnie krew zalewa.
-
- Forumowicz
- Posty: 146
- Rejestracja: 22 cze 2016, 14:26
Re: stres
Ja ze stresem mam problem od zawsze. Wszystkim się przejmuję, nakręcam bez sensu. To się odbija na moim zdrowiu i życiu rodzinnym. Teraz na koniec roku to już apogeum. Czytam właśnie jak sobie radzić z emocjami w pracy : http://www.echos.pl/jak-panowac-nad-emocjami-w-pracy/ , myślę że sprawdzi się to też odnośnie stresu , bo to wszystko jest przecież powiązane. Jestem osobą, która często reaguje zbyt emocjonalnie i nie raz już miałam z tego powodu kłopoty.
-
- Level 1
- Posty: 348
- Rejestracja: 09 lip 2017, 12:37
Re: stres
Na mnie najlepiej działa uspokajająco muzyka - ostatnio jak jestem wkurzona puszczam sobie utwor gorillaz clint eastwood na http://www.electronicbeats.pl/klasyk-na ... -eastwood/ Naprawde dziala rozluzniajaco
- DorisAxline
- Level 1
- Posty: 415
- Rejestracja: 12 maja 2016, 18:56
Re: stres
tez miałem takie problemy i zgłosiłem sie do http://all-med.pl/lekarze/mgr-katarzyna-hauk/, najlepszego psychologa w Łodzi, pomogło
-
- Level 2
- Posty: 602
- Rejestracja: 19 paź 2017, 12:32
Re: stres
Dzisiaj jest ciężko się nie stresować a to wpływa na zdrowie. Jakie macie sposoby na odstresowanie się? Czytałam o takim suplemencie relaxina panic, który można kupić bez recepty. Ma on naturalny skład. Pomagają wam takie suplementy?
-
- Forumowicz
- Posty: 93
- Rejestracja: 05 paź 2017, 18:13
Re: stres
Jak jestem sama w domu to bardzo lubię relaksować się przy muzyce, np przy radiu internetowym http://fm.tuba.pl/radio-u%C5%BCytkownika/e2g/Rmf+maxx albo poczytać dobrą ksiązkę. A jak mój mąz jest w domu i tez ma ochotę odpocząć to zwykle idziemy na wspólny spacer zeby pooddychać świezym powietrzem
-
- Level 2
- Posty: 761
- Rejestracja: 26 sie 2016, 02:10
Re: stres
Od stresu da się uwolnić, ja robię to najskuteczniejszą metodą i zażywam suplementy diety http://humavit.pl/ w moim przypadku doskonale się to sprawdza, ale jak nie chcesz wydawać na nie pieniędzy, to może jakaś joga?
-
- Level 2
- Posty: 779
- Rejestracja: 07 mar 2017, 11:46
Re: stres
Złe samopoczucie, zmęczenie daje w kość, odczuwamy negatywne skutki stresu..Na stres polecam dobry i bezpieczny dla organizmu suplement Rhodiola https://prozdrowotny.pl/blog/rhodiola-c ... dziala-n19 . ten suplement likwiduje złe samopoczucie, tonizuje i wzmacnia organizm, poprawia kondycję, świetnie wpływa na pamięć i koncentrację, poprawia odporność organizmu.
-
- Level 1
- Posty: 286
- Rejestracja: 13 kwie 2016, 12:11
Re: stres
Napij sie zielonej herbaty ja kupiłem Matche https://sklep.freshandgreen.pl/ ma wiele właściwości dobroczynnych i świetnie smakuje. Dla zdrowia idealna a i uspokosz sie. Lepsze to niz jakieś suplementy z chemią . Naturalne srodki są najlepsze, matche uprawia sie od 800 lat wiec coś jes tna rzeczy
- DorisAxline
- Level 1
- Posty: 415
- Rejestracja: 12 maja 2016, 18:56
Re: stres
na stres zawsze pomaga rozmowa z psychologiem, polecam https://all-med.pl/gabinety/poradnia-psychologiczna/
-
- Level 1
- Posty: 471
- Rejestracja: 28 lis 2016, 12:16
Re: stres
Myślę ze wizyta u nich wskazana http://www.centrumdobrejterapii.pl/. Ja przez stres nie mogłam spać, wykańczało mnie to coraz bardziej a bałam się brać leki nasenne, aby się od nich nie uzależnić.
-
- Forumowicz
- Posty: 29
- Rejestracja: 11 lis 2017, 13:38
Re: stres
Na taki stres najlepsza będzie terapia psychologiczna. Każdy ci powie, ze stres bardzo wyniszcza i psychicznie i fizycznie. Ciało o wiele szybciej się starzeje już nie mówiąc o problemach z żołądkiem. Terapia psychologiczna pomoże ci radzić sobie z takim stresem a ty sama poczujesz się o wiele lepiej.
-
- Level 1
- Posty: 264
- Rejestracja: 24 maja 2018, 13:47
Re: stres
Wiecie, że stres już mnóstwo osób wpędził w depresję i w problemy zdrowotne? Jeśli tak, to uważajcie na siebie, a jeśli zauważacie u siebie jakieś objawy depresji, to koniecznie skonsultujcie się z odpowiednimi specjalistami. Na pewno Wam pomogą i na pewno szybko rozwiążą wszystkie kłopoty. Jednym z lepszych miejsc jest ośrodek http://www.centrumdobrejterapii.pl/
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 31 sie 2018, 12:43
Re: stres
Moim ulubionym sposobem na radzenie sobie ze stresem jest rozwiązywanie sudoku. Nie myślę wtedy o niczym innym, skupiam się tylko na kartce, liczbach oraz ołówku. Taka gimnastyka dla mózgu znakomicie wpływa na moje samopoczucie
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość