Czy wiesz co jesz?
- kociarska
- Forumowicz
- Posty: 13
- Rejestracja: 19 maja 2020, 13:45
- Lokalizacja: Toruń
Re: Czy wiesz co jesz?
Chyba każdemu się zdarza. Bo to jest dość ciężkie wyeliminować wszystko co złe ze swojej diety
-
- Forumowicz
- Posty: 143
- Rejestracja: 31 paź 2019, 11:18
Re: Czy wiesz co jesz?
Najlepiej świeże, nieprzetworzone produkty
-
- Forumowicz
- Posty: 10
- Rejestracja: 17 maja 2020, 13:34
Re: Czy wiesz co jesz?
staram się tylko takie używać w codziennej diecie.
- kociarska
- Forumowicz
- Posty: 13
- Rejestracja: 19 maja 2020, 13:45
- Lokalizacja: Toruń
Re: Czy wiesz co jesz?
Ale przyznaj, że jest to mega trudne
- sipes.kathryn
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 09 cze 2020, 15:12
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Czy wiesz co jesz?
Staram się patrzeć na skład produktu, gdy go kupuje.
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 06 lip 2020, 13:07
Re: Czy wiesz co jesz?
Zawsze gdy kupuję jakiś produkt, staram się czytać jego zawartość. Moim zdaniem, każdy powinien mieć takie podejście.
-
- Forumowicz
- Posty: 6
- Rejestracja: 12 lip 2020, 15:43
- Lokalizacja: Szczecin
Re: Czy wiesz co jesz?
Warto sprawdzać składy produktów, aby nie jeść żywności pełnej w chemiczne składniki.
- rice.kendra
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 17 lip 2020, 13:08
- Lokalizacja: Cieszyn
Re: Czy wiesz co jesz?
Od niedawna przyglądam się baczniej swoim ulubionym produktom. Faktycznie wszędzie jest dużo chemii.
-
- Forumowicz
- Posty: 88
- Rejestracja: 07 kwie 2019, 20:39
Re: Czy wiesz co jesz?
Zamiast słodyczy staram się spożywać zdrowe przekąski, np. https://www.bee.pl/9239-suszone-owoce, orzechy, pestki słonecznika. Ewentualnie skuszę się na jakieś ciasto.
- ryczka
- Forumowicz
- Posty: 34
- Rejestracja: 31 lip 2020, 13:25
Re: Czy wiesz co jesz?
Suszone owoce są chyba dość kaloryczne????
-
- Level 2
- Posty: 767
- Rejestracja: 24 cze 2017, 19:35
Re: Czy wiesz co jesz?
Ja staram się jeść przede wszystkim dużo warzyw - to dla mnie priorytet.
-
- Forumowicz
- Posty: 74
- Rejestracja: 28 mar 2019, 14:42
Re: Czy wiesz co jesz?
Wzięłam się za siebie ostatnio, ale na samych ćwiczeniach nie pojechałabym daleko, więc trzeba zrobić swoje w kuchni. W międzyczasie okazało się, że nie mam kompletnie głowy do zdrowego gotowania, dlatego wybrałam catering pudełkowy od Pureandfresh, zdecydowanie mi to służy
-
- Forumowicz
- Posty: 99
- Rejestracja: 02 sie 2018, 18:31
Re: Czy wiesz co jesz?
Lubię pieczywo pełnoziarniste i zaczęłam nawet sama takie piec, zawsze kupuję mąkę z lubelli,na niej chleb wychodzi super, domownicy juz nie chca z piekarni chleba
-
- Forumowicz
- Posty: 123
- Rejestracja: 14 gru 2018, 13:38
Re: Czy wiesz co jesz?
Oczywiście, że trzeba wiedzieć, co się je. Jest to szczególnie ważne gdy trzeba przestrzegać jakiejś diety. Dajmy na to takie szczawiany i kamicę nerkową. Wiecie co można wówczas spożywać , a czego nie? Pewnie nie, a nigdy nie wiecie, czy ten problem nie dotknie was albo waszych najbliższych. Na szczęście mogę wam polecić rewelacyjny artykuł, który powinien rozwiać wasze wątpliwości. Sprawdźcie w wolnej chwili ten https://www.dbajonerki.pl/przepisy-dietetyczne/kamica-szczawianowo-wapniowa/dozwolone-i-przeciwwskazane-produkty-w-kamicy-szczawianowo-wapniowej materiał. Moim zdaniem warto!
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 13 wrz 2020, 23:23
Re: Czy wiesz co jesz?
raczej jestem świadoma tego, co jem, ale wiadomo każdy czasami ma moment, w którym nie jest w stanie się tego dowiedzieć, chociażby w różnych knajpach czy restauracjach
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość