Joga na bóle kregosłupa?

[Kasia17_17]

Cześć. Mam pracę siedzącą i z tego powodu cierpię na bóle kręgosłupa. Czy myślicie, że astanga joga to dobry sposób na pozbycie się bólu? Jaka jest najlepsza joga w warszawie ?

[hundred]

Nawet lekarze polecają jogę właśnie jako sposób na pomoc w chorobach, ale też to uspokaja i relaksuje. Tutj https://joyinme.co/ na stronie można znaleźć maty do jogi. Na takiej macie będzie można śmiało uprawiać jogę. Warto tu zerknąć.

[gardenia]

Nie mam zdania. Nie mam również znajomych, którym joga by pomogła w schorzeniach kręgosłupa. Tym niemniej nie neguję, że może pomagać. Wolę jednak nowoczesną medycynę. Wierzę w neurochirurgię https://citocare.pl/ . Wiem, że potrafi zdziałać cuda. Pewnie niebawem i ja będę musiała się na jakieś leczenie zdecydować, ponieważ bóle kręgosłupa coraz dotkliwiej mi dokuczają.

[bella3]

A nie lepiej zacząć od lekarza i rehabilitacji? żeby nie było, że to jakieś poważniejsze dolegliwości i joga nie da ulgi w ogóle. Jeśli mówimy o Warszawie to Szpital Carolina uznawany jest za centrum leczenia chorób kręgosłupa i najlepsze miejsce do wykonania w tym kierunku diagnostyki. Leczą schorzenia różnego rodzaju, także operacyjnie. Posiadają w zespole fizjoterapeutów i prowadzą także rehabilitację na najwyższym poziomie.

[toy.avis]

Jak sobie radzicie z bólami kręgosłupa?

[Lilka2]

Niestety w starszym wieku problemy zwiazane z kregosłupem nie tylko zaczynają się poglebiac. Moj dziadek teraz juz nie chodzi poniewaz za mlodu duzo pracowal na budowie i przeciazal kregoslup oraz stawy. Z wiekiem przestal byc samodzielny a ja nie moglam sie nim opiekowac caly czas poniewaz pracuje w ciagu dnia i nie ma mnie w domu przez 6-8 godzin. Zdecydowalismy jednak ze w ciagu dnia bedzie przebywal w domu seniora Pod Topolami na opiece dziennej https://podtopolami.eu bo taką też tutaj oferują. Widzialam ze budynek maja dostosowany do potrzeb seniorow - mają windę a to swietna sprawa zwlaszcza ze dziadek porusza sie na wozku.

[zilion]

Asthanga tak samodzielnie to chyba za dużo ryzyko. Ale sama joga jak najbardziej, z doświadczenia mówię. U mnie też akupunktura ładnie zadziałała i refleksoterapia http://akupunkturapokrywka.pl/refleksoterapia/

[ewelina8393]

Niektórym joga pomaga, ale zawsze jest ryzyko, że ćwiczenia będziesz wykonywać źle, czym będziesz sobie szkodzić, dlatego najbezpieczniej jest zapisać się na rehabilitację, która na pewno pomoże. Na stronie: https://wojnar.pl/oferty/turnus-rehabil ... 14-dniowy/ jest świetna oferta turnusu rehabilitacyjnego, który trwa aż 14 dni. Oferta jest bardzo atrakcyjna - poza doświadczoną opieką, można doświadczyć tutaj rozrywek w postaci wycieczki krajoznawczej, a cena zawiera nocleg, wyżywienie i wiele innych. Polecam

[jenny1]

Joga to świetny sposób na dolegliwości kręgosłupa, ponieważ dzięki stosownym ćwiczeniom pracują jego mięśnie oraz wypracowuje się nawyk trzymania prawidłowej postawy. Jeśli zatem ktoś z was ma problemy z kręgosłupem i nie wiecie jak sobie pomóc, to tutaj znajdziecie rozwiązanie swoich dolegliwości.

[Manuela]

Joga może pomóc na bóle kręgosłupa, ale trzeba wiedzieć też jakie konkretne ćwiczenia przy tym wykonywać.

[morelka34]

Ja zaczęłam regularnie praktykować jogę i widzę ogromną poprawę! kręgosłup mnie tak często nie boli, lepszą postawę mam i widzę zmiany w ciele, ładniej wyglądam, szczuplej. Zamówiłam sobie też na https://valetta.pl/collections/sportowe-komplety takie zestawy do ćwiczeń, od razu jak założę to mam większą motywację

[karokowalik]

Joga podobno faktycznie może pomóc, o ile wiemy, że nie jest przeciwwskazaniem przy naszych problemach z kręgosłupem. Bo akurat ta aktywność nie służy każdemu i lepiej najpierw pogadać z lekarzem, żeby potem nie było za późno

[owsianka91]

Joga jest najlepsza na ból kręgosłupa - sprawdziłam to na sobie! Warto ćwiczyć np. codziennie rano. Fajny jest też ten trening https://zlasu.com.pl/trening-relaksacyj ... -warszawa/ Dzięki ćwiczeniom oddechu człowiek się odpręża i redukuje stres a to bardzo ważne w dzisiejszych czasach.

[agatkanower34]

Witam może ci się przyda polecam wypożyczalnie sprzętu medycznego https://cienkusz.com.pl/szklarz-czym-sie-tak-naprawde-zajmujemy-na-co-dzien,60 Bardzo fajna opcja po treningu, lub wypadku, nie musisz kupować.