Zumba

Forum Taniec: taniec, forum, serwis taneczny, taniec towarzyski, hip-hop, wyniki, newsy, zdjęcia, galeria.
Awatar użytkownika
milena1m
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 12 sty 2016, 13:40

Zumba

Postautor: milena1m » 18 sty 2016, 13:02

Widzę, że jeszcze nikt nie stworzył takiego tematu zatem od razu wzięłam się do roboty :)
Dla tych, co nie mają pojęcia o co chodzi:

Zumba – taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge).
Poza podstawowym rodzajem Zumby (Zumba Fitness) wykształciły się także bardziej specyficzne jej rodzaje, których ciągle przybywa. Można korzystać z takich odmian Zumby jak: Zumbini, Toning, Sentao, Gold, Gold Toning, Zumbatomic, Zumba Kids, Aquazumba czy In the circut
~Wikipedia

Osobiście trenuję Zumbę już ponad pół roku i jestem bardzo zadowolona - na każde zajęcia chodzę z uśmiechem i wielką chęcią do ciągłej nauki nowych ruchów. Nie jestem fanką biegania czy roweru ale ten rodzaj fitnessu mi świetnie przypasował :) Zachęcam wszystkie dziewczyny (i nie tylko, ale nie oszukujmy się, nie jest to zbyt męska forma rozrywki xd) do spróbowania - ale ostrzegam, można się zakochać od pierwszego razu!


miracle
Junior Admin
Junior Admin
Posty: 826
Rejestracja: 25 sie 2015, 14:12

Re: Zumba

Postautor: miracle » 18 sty 2016, 13:47

Ja uwielbiam zumbę! Chodzę na nią w każdą sobotę :)
paluch686
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 71
Rejestracja: 18 sty 2016, 17:24

Re: Zumba

Postautor: paluch686 » 18 sty 2016, 17:38

Czy zumba jest bardzo ciężka dla kogoś kto zaczyna przygodę ze sportem, ze słabą kondycją?
ida
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 37
Rejestracja: 28 lut 2016, 13:18

Re: Zumba

Postautor: ida » 01 mar 2016, 22:17

Ja właśnie sie zastanawiam nad lekcjami zumby :) ale nie wiem czy dam rady wyrobic się czasowo bo to po pracy
Awatar użytkownika
Hermiona
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 42
Rejestracja: 07 paź 2015, 11:41

Re: Zumba

Postautor: Hermiona » 07 mar 2016, 13:15

Zumba jest niesamowiita. Super się ją ogląda a jeszcze lepiej ćwiczy :)
AinEingarp
Level 2
Level 2
Posty: 700
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Zumba

Postautor: AinEingarp » 31 mar 2016, 13:11

ida pisze:Ja właśnie sie zastanawiam nad lekcjami zumby :) ale nie wiem czy dam rady wyrobic się czasowo bo to po pracy


Może w takim razie sprawdź zajęcia z zumby Sztum na zmianarytmu.pl. Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu, między godziną 19 a 20, więc powinnaś dać radę chodzić na nie po pracy. I uwierz mi - nie pożałujesz tego.
eliasza
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 19
Rejestracja: 01 maja 2016, 22:34

Re: Zumba

Postautor: eliasza » 01 maja 2016, 22:40

Fajna sprawa, ale ja jakoś nie lubię. Wolę sobie pobiegać albo wskoczyć na rower.
trylogia
Level 2
Level 2
Posty: 894
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: Zumba

Postautor: trylogia » 14 cze 2016, 08:59

A to ja bardzo lubię zumbę. Ta muzyka, układy - porywają. Chodzę na nią do klubu Fitness Platinium w Galerii Plaza: http://fitnessplatinium.pl/plaza/. Mają także salsation i step z takich tanecznych. Poza tym oczywiście inne zajęcia fitness. Jeśli ktoś lubi, to także ma strefę cardio i strefę wolnych ciężarów. To, co mi się podoba to fakt, że mając jeden karnet, mogę chodzić do każdego z klubów. A teraz w wakacje jest on znacznie tańszy.
magdusia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 9
Rejestracja: 01 lip 2016, 10:54

Re: Zumba

Postautor: magdusia » 26 lip 2016, 09:27

Ja już od dłuższego czasu myślę o zapisaniu się. Koleżanka chodziła i bardzo dużo schudła co dodatkowo motywuje mnie żeby zacząć :)
adword
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 26 sie 2016, 14:02

Re: Zumba

Postautor: adword » 26 sie 2016, 14:10

Zumba jest świetna! To połączenie sportu i tańca. Ideał!
itoma
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 15
Rejestracja: 20 paź 2016, 21:55

Re: Zumba

Postautor: itoma » 21 gru 2016, 23:33

TEŻ UWIELBIAM !!! :hurra: http://obk.pl/zumba-czy-warto-zapisac-sie-na-zajecia/ polecam przeczytać, zumba to same plusy :) ale po zajęciach można wydoić na raz butlę wody haahah :D
Awatar użytkownika
JulitkaKorobejko
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 23 maja 2017, 13:38
Lokalizacja: Poznań

Re: Zumba

Postautor: JulitkaKorobejko » 31 maja 2017, 22:48

ja zawsze myliłam zumbę z kizumbą :P
biania
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 25
Rejestracja: 11 gru 2017, 17:06

Re: Zumba

Postautor: biania » 14 gru 2017, 17:38

Nie cierpiałam wysiłku fizycznego, dopóki nie poznałam zumby:D
eleonor
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 09 kwie 2018, 23:54

Re: Zumba

Postautor: eleonor » 09 kwie 2018, 23:58

Czy jeśli nigdy nie ćwiczyłam, to też mogę przyjść na zajęcia ?
Awatar użytkownika
wlosynaglowie
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 13 kwie 2018, 11:41

Re: Zumba

Postautor: wlosynaglowie » 13 kwie 2018, 11:46

Czy da się dużo schudnąć tańcząc zumbę?


Wróć do „Taniec”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość