Suplementy, ćwiczenia itp.

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
torsten
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 24 lip 2017, 21:44

Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: torsten » 18 wrz 2018, 18:54

Poleci ktoś może jakieś skuteczne suplementy na spalenie sadełka? Lato się już niby kończy, ale zagapiłem się i nie wyglądam za dobrze, trzeba się w końcu za siebie zabrać :) I jak taki suplement połączyć z ćwiczeniami? Jakie dobrać żeby było skutecznie? Na czasie mi nie zależy, na cenie też nie, grunt to zdrowie i bezpieczeństwo :)
Piter_87
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 28
Rejestracja: 21 wrz 2018, 12:43

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: Piter_87 » 21 wrz 2018, 12:46

Dużo informacji na temat suplementów znajdziesz na stronie www.menshealth.pl. Mają dużo porad i przydatnych informacji. Ostatnio przeczytałem na przykład, że nie wszystkie suplementy są dobre dla facetów, co na prawde mnie zaskoczylo.
sylwia_99_
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 21 wrz 2018, 21:34

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: sylwia_99_ » 22 wrz 2018, 22:31

Moim zdaniem grunt to dobre samopoczucie, jeśli dobrze czujesz się sam ze sobą nie musisz nic zrzucać z wagi ;)
o.krysia70
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 20
Rejestracja: 28 gru 2018, 18:49

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: o.krysia70 » 09 maja 2019, 12:35

Hej! Przy prawidłowym odżywianiu i kaloryce oraz aktywności fizycznej nie są ci potrzebne suplementy. One są jedynie wspomagaczem, i branie samych suplementów nic ci nie da. W zasadzie większość z nich to po prostu napędzanie rynku ;) klik - tu sobie zerknij i poczytaj, bardzo wartościowe artykuły i pomoc
Adzio
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 09 maja 2019, 13:01

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: Adzio » 09 maja 2019, 13:34

Zgadzam się suplementy to tylko wspomagacze jeśli potrzebujesz zrzucić trochę kilogramów to powinieneś sie zastanowić nad zmianą nawyków żywieniowych oraz troche wysiłku fizycznego.
dani111
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 13 maja 2019, 22:39

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: dani111 » 13 maja 2019, 22:44

Nigdy o tym nie słyszałem, to faktycznie działa?
dietetyk123
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 20 maja 2019, 15:51

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: dietetyk123 » 20 maja 2019, 16:02

Jeśli suplementy, to tylko naturalne, zawierające ekstrakty z ziół i roślin leczniczych. Np. graviola posiada właściwości zdrowotne, pomaga zwalczyć stan zapalny oraz ból. Szczerze polecam. https://healthprotector.pl/suplementy-diety/graviola/
Pietro29
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 10 cze 2019, 23:35

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: Pietro29 » 10 cze 2019, 23:37

Suplementy są na czwartym miejscu ważności przy odchudzaniu, moim zdaniem oczywiście. Pierwsze trzy to dieta, trening i odpowiednia regeneracja.
raegar
Level 1
Level 1
Posty: 373
Rejestracja: 05 maja 2019, 10:19

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: raegar » 15 wrz 2019, 17:36

Wydaje mi się, że spoko opcją jest sprawdzanie sobie lekarstw. Z pomocą spieszy świetnie przygotowana stronka internetowa od ktomalek.pl URL, gdzie znajdziecie mnóstwo informacji o lekach i zdrowiu. Poza tym, sprawdzicie dostępność lekarstw w interesującej was aptece, dla mnie wypas!
ludwik6787
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 177
Rejestracja: 07 wrz 2019, 00:35

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: ludwik6787 » 21 wrz 2019, 03:49

Ja wspomagam się suplementami przed treningiem, dzięki czemu nie czuję aż takiego zmęczenia, gdyby ktoś poszukiwał profesjonalnych "przedtreningówek" to polecam zerknąć https://shop-prohormones.pl/pl/przedtreningowki :hyhy: :hyhy: :hyhy:
Unika
Level 1
Level 1
Posty: 373
Rejestracja: 04 wrz 2018, 14:01

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: Unika » 20 paź 2019, 15:24

Zaczęła się najbardziej ponura i nieprzyjemna pora roku i czuję już, że mój organizm odmawia posłuszeństwa. Właśnie teraz zaczęło wychodzić moje zmęczenie. Zastanawiałam się jak sobie z nim radzić i pomyślałam właśnie o różnych suplementach. Dodatkowo jeszcze trafiłam na ciekawy artykuł na tym blogu https://ingrandire-il-pene.com/walk-ben ... e-mentale/ , w którym świetnie jest wyjaśnione, jak duży wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka ma zwykły spacer.
soyaboss
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 8
Rejestracja: 02 kwie 2020, 13:56

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: soyaboss » 26 kwie 2020, 02:00

Wejdź na stronke http://www.skleponlinezdrowie.pl/silownia-odzywki-itp/ mają tam spory wybór na pewno coś znajdziesz ;)
Darkos
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 27 kwie 2020, 01:48

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: Darkos » 27 kwie 2020, 01:53

Suplementy są dobre dla bardziej doświadczonych osób
polina7
Level 1
Level 1
Posty: 471
Rejestracja: 17 mar 2018, 23:24

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: polina7 » 28 kwie 2020, 20:50

A wicie co to jest worek bułgarski? Jeśli nie, to tutaj https://fitrepublic.pl/worek-bulgarski- ... wykonywac/ warto sobie zerknąć i poczytać na ten ten temat. Jest to dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów czy też zbudować sobie masę mięśniową. W tym artykule macie też wskazane jakie ćwiczenia można wykonywać.
Wizzy
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 29 kwie 2020, 00:25

Re: Suplementy, ćwiczenia itp.

Postautor: Wizzy » 29 kwie 2020, 00:27

Bez suplementów też się da

Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość