magnez

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
karolinamarysia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 91
Rejestracja: 10 sie 2016, 21:54

magnez

Postautor: karolinamarysia » 03 cze 2017, 20:51

Staram się nie stosować suplementów, ale okazało się że mam problem z magnezem. Kupiłam https://www.magneb6.pl/ i staram się teraz uzupełnić niedobory.

Awatar użytkownika
agaa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 76
Rejestracja: 28 wrz 2016, 10:02

Re: magnez

Postautor: agaa » 07 cze 2017, 12:57

W moim przypadku sam magnez nie zdał egzaminu. Nękały mnie skurcze i drżenie powiek, które nie mijały nawet po magnezie. No i okazało się, że nie tylko magnez jest mi potrzebny, ale także potas. Farmaceuta w aptece dał mi http://humavit.pl/suplementy-diety/23-potas.html, nie był drogi, a wystarczy na jakiś czas. Poprawę powinno się odczuć po tygodniu.
miringg
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 21 lip 2017, 09:01

Re: magnez

Postautor: miringg » 25 lip 2017, 09:20

Ja piję nie tylko magnez, ale i inne odżywki i witaminy. Dobrze się sprawdza shaker, który mam od http://www.promixx.com.pl - świetnie wszystko miksuje i ma dzięki temu lepsze właściwości odżywcze.
mocarz92
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 28 lis 2017, 11:39

Re: magnez

Postautor: mocarz92 » 28 lis 2017, 11:50

Magnez mega ważna sprawa dla każdego sportowca! Najlepiej brać go na noc - ma wtedy najlepsze wchłanianie, kiedy mięśnie odpoczywają. Każdy sklep z odżywkami powinien polecić Ci dobry magnez, o dobrej przyswajalności.
meliss6
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 06 mar 2018, 10:24

Re: magnez

Postautor: meliss6 » 06 mar 2018, 10:54

W sumie magnez to jedyna suplementacja jaką stosuje bo pomimo tego że zdrowo się odżywiam to często zdarzały mi się problemy mięśniowe w postaci skurczy dlatego przyjmuje magnez w postaci bodymax magnez https://www.apteka-melissa.pl/produkt/bodymax-magnezb6-tabl-60-tabl,17359.html nie wiem czym spowodowane są moje problemy bo staram się odżywiać bardzo zdrowo i mieć zbilansowaną dietę, może za dużo kawy i dlatego magnez się wypłukuje i muszę go suplementować
matni
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 140
Rejestracja: 04 lut 2018, 23:16

Re: magnez

Postautor: matni » 25 wrz 2018, 21:43

Zapoznaj się ze stroną - https://www.czystek.info.pl/czy-czystek-szkodzi-nerkom/ - dotyczy ona rośliny jaką jest czystek, ma ona szerokie spektrum działania, które opisywane jest w artykułach na tym właśnie portalu
Kuba.K
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 29 wrz 2018, 11:06

Re: magnez

Postautor: Kuba.K » 29 wrz 2018, 11:13

Trzeba jeść przez kilka dni magnez z potasem i witaminą B6 i dopiero wtedy miną dolegliwośći. Magnezu nie można brać stale, bo robią się z niego kamienie.


Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości