magnez

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
karolinamarysia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 68
Rejestracja: 10 sie 2016, 21:54

magnez

Postautor: karolinamarysia » 03 cze 2017, 20:51

Staram się nie stosować suplementów, ale okazało się że mam problem z magnezem. Kupiłam https://www.magneb6.pl/ i staram się teraz uzupełnić niedobory.

Awatar użytkownika
agaa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 34
Rejestracja: 28 wrz 2016, 10:02

Re: magnez

Postautor: agaa » 07 cze 2017, 12:57

W moim przypadku sam magnez nie zdał egzaminu. Nękały mnie skurcze i drżenie powiek, które nie mijały nawet po magnezie. No i okazało się, że nie tylko magnez jest mi potrzebny, ale także potas. Farmaceuta w aptece dał mi http://humavit.pl/suplementy-diety/23-potas.html, nie był drogi, a wystarczy na jakiś czas. Poprawę powinno się odczuć po tygodniu.
miringg
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 21 lip 2017, 09:01

Re: magnez

Postautor: miringg » 25 lip 2017, 09:20

Ja piję nie tylko magnez, ale i inne odżywki i witaminy. Dobrze się sprawdza shaker, który mam od http://www.promixx.com.pl - świetnie wszystko miksuje i ma dzięki temu lepsze właściwości odżywcze.
mocarz92
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 28 lis 2017, 11:39

Re: magnez

Postautor: mocarz92 » 28 lis 2017, 11:50

Magnez mega ważna sprawa dla każdego sportowca! Najlepiej brać go na noc - ma wtedy najlepsze wchłanianie, kiedy mięśnie odpoczywają. Każdy sklep z odżywkami powinien polecić Ci dobry magnez, o dobrej przyswajalności.


Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość