Wspomagacze na siłowni

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
pancor
Level 1
Level 1
Posty: 379
Rejestracja: 11 sie 2017, 11:09

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: pancor » 26 mar 2019, 14:01

Zgadza się. W stu procentach popieram słowa poprzednika. Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta to podstawa, a dopiero później można myśleć o suplementach. Ja już jestem bardziej "zaawansowany" w tym temacie więc biorę sobie np. https://musclepump.pl/aminokwasy/glutamina/ do tego jakieś aminokwasy, kreatynę i kilka innych suplementów, które pomagają mi w utrzymaniu jak najlepszej dyspozycji treningowej :)

Olek89
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 27 mar 2019, 10:16

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: Olek89 » 27 mar 2019, 10:18

Nie trzeba żadnych wspomagaczy, jeśli się zaczyna trening, niezależnie od celu treningowego. Podstawą jest dieta, dobra technika treningowa, odpowiedni czas na regenerację. Potem można myśleć o suplementach, ale wcale nie trzeba.

------
http://galter.pl/
Ostatnio zmieniony 02 kwie 2019, 13:36 przez Olek89, łącznie zmieniany 1 raz.
luiza
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 115
Rejestracja: 21 paź 2017, 14:33

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: luiza » 31 mar 2019, 18:20

Ja zawsze suplementy zamawiam przez internet. Sklepy internetowe takie jak np ten https://eprohormony.pl/ mają najlepsze oferty. Kiedyś kupowałam odżywki itd na siłowni ale niestety ceny ą mocno zawyżone.
Roxi
Level 2
Level 2
Posty: 556
Rejestracja: 29 maja 2017, 11:17

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: Roxi » 12 kwie 2019, 09:27

Wszystko jest dla ludzi. Jeśli wiecie, jak je przyjmować to czemu nie? Bardzo duży wybór różnych suplementów i odżywek ma w ofercie firma Activlab: http://www.activlab.pl/pl/c/Aminokwasy/59. Koniecznie zapoznajcie się z ich propozycjami.
pancor
Level 1
Level 1
Posty: 379
Rejestracja: 11 sie 2017, 11:09

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: pancor » 23 kwie 2019, 13:02

Też przeglądam teraz ofertę https://musclepump.pl/aminokwasy/ w poszukiwaniu jakichś sprawdzonych aminokwasów rozgałęzionych i opinie są niestety podzielone. Mam nadzieję, że na naszym forum są osoby bardzo doświadczone w temacie i pomogą mi wybrać? Cena nie gra roli w sumie, bo chodzi o jak najlepszą jakość tego suplementu diety. Znacie się na tym? :D
pilos12
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 26 kwie 2019, 12:37

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: pilos12 » 26 kwie 2019, 12:46

Jak się zmotywować do powrotu do ćwiczeń?
Daria132
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 06 maja 2019, 07:34

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: Daria132 » 06 maja 2019, 07:46

Dla osób początkujących nie są potrzebne żadne dodatkowe wspomagacze. Najważniejsze są trening oraz dieta! Na suplementy i wspomagacze przyjdzie czas później.

------------------------
ZróbSześciopak - ty też możesz!
Karss
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 11 cze 2019, 23:11

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: Karss » 11 cze 2019, 23:12

Co najwyżej tylko WPC białko, żeby uzupełnić w diecie, kiedy nie mam możliwości z posiłków tyle nabić.


Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości