Wspomagacze na siłowni

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
wilkat80
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 23 sty 2018, 10:52
Kontaktowanie:

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: wilkat80 » 08 lut 2018, 10:50

Zanim zacznie się człowiek faszerować to powinien najpierw trochę na sucho poćwiczyć. Później efekty będą lepsze - aplikacja odżywek na pierwszy dzień na siłowi raczej nie ma większego sensu.

makrosilacz
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 04 kwie 2018, 14:14

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: makrosilacz » 04 kwie 2018, 14:22

Ja ze wspomagaczy stosuję odżywki na mięśnie, które polecił mi trener w celu zbudowania czystej, beztłuszczowej masy mięśniowej i widzę rewelacyjne efekty. Niestety ciężko jest osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez żadnych wspomagaczy, a już napewno wymaga to o wiele więcej czasu...
opatka
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 93
Rejestracja: 05 paź 2017, 18:13

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: opatka » 07 kwie 2018, 21:26

Odzywki warto stosować, ale po konsultacji z osobą kompetentną, która będzie w stanie doradzić jakiego rodzaju odzywek i w jakiej ilości potrzebujemy przy naszym treningu. Warto tez zerknąć na aplikację do zarządzania zajęciami sportowymi https://sportbm.pl/ .Myślę ze przyda się osobom, które pracują z dzieciakami.
Wandczyk
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 03 maja 2018, 01:01

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: Wandczyk » 03 maja 2018, 01:03

Czy nie uczciwiej jest trenować bez wspomagaczy ?
guzior
Level 1
Level 1
Posty: 271
Rejestracja: 15 maja 2018, 18:06

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: guzior » 15 maja 2018, 20:42

Ostatnio popularny robi się blog http://www.beautypoint.pl/slimtox-night ... enie-noca/ nastawiony jest mocno na odchudzanie, zawiera więc dużo tematów o dietach i suplementach.
zdrowyduch
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 22 maja 2018, 08:12

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: zdrowyduch » 22 maja 2018, 08:55

Ja jedynie wzbogacam swoją dietę w proteiny, bo zależy mi na tym żeby zbudować mięśnie. Ostatnio stosuję białko konopne.
Magdula88
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 37
Rejestracja: 29 kwie 2017, 01:51

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: Magdula88 » 20 lip 2018, 13:00

Wspomóc swój organizm można na różne sposoby :) Możecie poczytać na integratori-per-muscoli o specjalnych środkach własnie na poprawę masy mieśniowej. Bez tego na pewno ciężko będzie wam uzsykać efekty, na pewno będzie to trwało zdecydowanie dłużej. A wiadomo jak z tym jest, mało kto ma cierpliwość żeby ćwiczyć latami.
bamiel
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 31
Rejestracja: 30 lip 2018, 18:46

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: bamiel » 20 paź 2018, 17:27

Lepiej uważać ze wspomagaczami i dawkować tylko bezpieczne. Informacje na ten temat znajdziecie na https://kulturystyka.pl/.
Awatar użytkownika
Karlos
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 27 lis 2018, 12:33

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: Karlos » 27 lis 2018, 12:50

Wydaje mi się, że nie warto ich stosować.
---
pożyczka na dowód online
toddler00
Level 1
Level 1
Posty: 209
Rejestracja: 14 lis 2018, 10:32

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: toddler00 » 17 gru 2018, 15:00

Od kilku dni po każdym trening na siłowni spożywam odżywki na masę (odżywki węglowodanowe). Zauważyłem zwiększenie masy mięśniowej oraz wzrost siły. Polecam każdemu komu zależy na zwiększeniu siły i masy mięśniowej :)
morgo
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 135
Rejestracja: 19 sie 2016, 10:16

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: morgo » 31 gru 2018, 14:58

Dobrym wsparciem dla treningów na siłowni może być elektrostymulator. Sprawdza się dobrze przy treningach mięśni brzucha: https://elektrostymulatory.net/elektrostymulacja-miesni-brzucha-dziala/ ale też przy regeneracji mięśni po intensywnym treningu czy nawet rehabilitacji.
trylogia
Level 2
Level 2
Posty: 955
Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
Lokalizacja: Stąd ;)

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: trylogia » 31 gru 2018, 18:36

Jestem ich przeciwnikiem. Nie ma co ich łykać.
grazynaaa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 92
Rejestracja: 02 lis 2016, 13:12

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: grazynaaa » 28 sty 2019, 10:16

Czemu? Jeśli coś jest zdrowe to czemu nie. Ja np. chciałam bardzo schudnąć i trener polecił mi bym przy diecie i treningu łykała tabletki https://fatfastburner.com/, które sprawdziłam i są zdrowe. Jeśli coś ma pomóc to czemu mamy sobie odmawiać? Mnie pomogły.
Awatar użytkownika
DorisAxline
Level 1
Level 1
Posty: 273
Rejestracja: 12 maja 2016, 18:56

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: DorisAxline » 29 sty 2019, 15:47

Przy okazji, słyszał ktoś może o siłowni w Mogilanach> ? https://grand-house.pl/fitness-spa/
Raindrop
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 09 lut 2019, 17:50

Re: Wspomagacze na siłowni

Postautor: Raindrop » 10 lut 2019, 15:53

zanim zaczniecie brać jakieś wspomagacze, to proponuję zacząć od diety i dobrego planu treningowego ;)


Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość