Ja zrzucić kg po zimie?

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
pawelzursynowa
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 48
Rejestracja: 04 lip 2016, 23:18

Re: Ja zrzucić kg po zimie?

Postautor: pawelzursynowa » 07 sie 2017, 22:12

Najlepszym sposobem jest intensywny, regularny ruch. Niedawno dowiedziałem się, że można go jeszcze wspomóc poprzez elektrostymulację mięśni. Znalazłem wiele na ten temat tutaj http://elektrostymulatory.net/elektrostymulacja/ . Temat, z którym warto się zapoznać.

svbfw
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 17 paź 2017, 10:33

Re: Ja zrzucić kg po zimie?

Postautor: svbfw » 17 paź 2017, 10:42

Jeżeli nie masz motywacji to lepiej skorzystać z trenera personalnego Z autopsji wiem, że taka usługa zmieni Twoje sportowe życie.
krystianek
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 27 paź 2017, 15:04

Re: Ja zrzucić kg po zimie?

Postautor: krystianek » 27 paź 2017, 15:07

Super sprawa, kiedy ktoś może pomóc w chudnięciu :) tylko to kosztuje i to nie mało
mocarz92
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 28 lis 2017, 11:39

Re: Ja zrzucić kg po zimie?

Postautor: mocarz92 » 28 lis 2017, 11:48

Dieta (60%), ćwiczenia (30%) i może dobry sklep z odżywkami. ;) Bo jednak dobre spalacze tłuszczu wspierają dietę i ćwiczenia super.
Karolina22
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 7
Rejestracja: 14 gru 2017, 14:18

Re: Ja zrzucić kg po zimie?

Postautor: Karolina22 » 14 gru 2017, 21:43

Ja stawiam na zdrowe odżywianie z WygodnąDietą i ruch! Dzięki nim jem zawsze zdrowo i smaczne, posiłki są syte i zróżnicowane. A skoro nie muszę gotować mam więcej czasu na ruch więc i efekty są lepsze i szybciej widoczne!
xavi55
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 15 gru 2017, 13:05

Re: Ja zrzucić kg po zimie?

Postautor: xavi55 » 15 gru 2017, 13:08

Dużo ruchu, zdrowe odżywianie z umiarem (żeby nie być przejedzonym nigdy, bo to bezpośrednia oznaka zbyt dużej ilości kalorii) ityle


Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości