Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
Kamila112
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 14 kwie 2016, 13:27

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: Kamila112 » 14 kwie 2016, 13:34

Dla mnie numer jeden to wyciskanie hantelek, za to nie znosze robić nóg :/

myszkola
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 28 kwie 2016, 18:08

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: myszkola » 03 maja 2016, 10:41

jezeli chodzi o brzuch to ja tylko i wylacznie abs-y ;)
Arkadiusz1
Level 2
Level 2
Posty: 554
Rejestracja: 21 wrz 2015, 14:16

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: Arkadiusz1 » 25 cze 2016, 20:13

Hantelki to nie ćwiczenie tylko sprzęt ;) Ja mam wiele ulubionych ćwiczeń, ale najlepsze zawsze są te, które najbardziej wzmacniają moje mięśnie. Najlepiej po prostu pójść na siłownię, w której będą wybitni specjaliści w stylu http://www.energym.com.pl/3-enerkluby dzięki czemu dokładnie doradzą nam, jak rozbudowywać wszystkie mieśnie i nie zniszczyć sobie zdrowia.
Szulska
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 72
Rejestracja: 03 sie 2016, 18:15

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: Szulska » 03 wrz 2016, 13:17

Uwielbiam stepper. To proste ćwiczenie ale skuteczne. Stepper kupicie na electro.pl, to nie jest drogi sprzęt.
Awatar użytkownika
sowbar81
Level 1
Level 1
Posty: 224
Rejestracja: 07 sty 2014, 14:00

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: sowbar81 » 09 wrz 2016, 15:20

Ja chyba najbardziej lubię bieżnię. Już nawet planuję kupić tego typu spodnie, aby prezentować się na niej jakoś po ludzku a nie jak łamaga.
Awatar użytkownika
Arbuz
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 08 wrz 2016, 19:03

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: Arbuz » 15 wrz 2016, 21:13

Martwy ciąg. No i wyciskanie na płaskiej :)
KarinaM
Level 1
Level 1
Posty: 208
Rejestracja: 08 wrz 2016, 16:07

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: KarinaM » 20 wrz 2016, 11:50

A ma ktoś z Was może siłownię w domu? Chodzi mi o kilka sprzętów tego typu lifefitness , na których ćwiczycie regularnie . Po wyliczeniu wszystkiego wyszło mi, że dużo lepiej opłaca się coś takiego kupić, niż wydawać w domu na kilka karnetów miesięcznie i paliwo na dojazdy, jednak zastanawiam się, jak to jest z samodyscypliną do takich ćwiczeń :D
Awatar użytkownika
Mantra2
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 11 lis 2016, 15:12

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: Mantra2 » 13 lis 2016, 17:29

Przysiady :) Zdecydowanie najlepsze ćwiczenie.
Awatar użytkownika
varico
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 12 gru 2016, 22:17

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: varico » 18 gru 2016, 16:09

Ja lubie wyciskanie. No i martwy ciąg
MoniaBest
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 68
Rejestracja: 21 gru 2016, 13:46

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: MoniaBest » 21 gru 2016, 14:35

Moje ulubione ćwiczenie to wyciskanie na klatkę.
AinEingarp
Level 2
Level 2
Posty: 700
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: AinEingarp » 15 mar 2017, 07:28

Ja zawsze ćwiczę z wolnymi ciężarami, natomiast mój partner preferuje treningi w podwieszeniu. Teraz chce magnezję w płynie zamówić na stronie mtidea.pl. Słyszał, że jest to świetny produkt, który bardzo skutecznie absorbuje wilgoć. A Wy ćwiczycie w ten sposób? Jak się do tego przygotowujecie?
roman554
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 16 mar 2017, 06:45

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: roman554 » 16 mar 2017, 06:48

ja w ogóle nie chodzę na siłownie

____________________________________________________
biokominki
Awatar użytkownika
Pan Kowal
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 13
Rejestracja: 16 mar 2017, 11:12

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: Pan Kowal » 16 mar 2017, 11:17

Martwy ciąg zawsze najlepszy :D Za to moja Dziewczyna uwielbia robić przysiady i mnie przez to to ćwiczenie też się bardzo podoba :P
kwiatlotosu
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 17 mar 2017, 16:07
Kontaktowanie:

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: kwiatlotosu » 17 mar 2017, 16:13

Martwy ciąg, podciąganie się na drążku, allahy :)

_______________________________________________
Zapraszam na moją stronę: http://chwilowkaonline.eu
Mucha_k
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 3
Rejestracja: 17 mar 2017, 19:20

Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?

Postautor: Mucha_k » 17 mar 2017, 20:16

Przydatne info :) Dzięki wielkie :)


Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość