Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 23 kwie 2019, 23:32
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Najbardziej nie lubię rozciągania, zwłaszcza przywodzicieli ud i dwugłowych A tak to lubię wszystkie siłowe.
-----
baseny dmuchane
-----
baseny dmuchane
-
- Forumowicz
- Posty: 5
- Rejestracja: 06 maja 2019, 07:34
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Moje ulubione ćwiczenia to bieżnia i wszystkie ćwiczenia fitness.
------------------------
ZróbSześciopak - ty też możesz!
------------------------
ZróbSześciopak - ty też możesz!
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 16 maja 2019, 23:50
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Ja mam odwrotne podejście - staram się najbardziej polubić te najbardziej męczące ćwiczenia, jak przysiady ze sztangą lub martwy.
-------
www.sztukateria-gipsowa.eu/miasto/czestochowa
-------
www.sztukateria-gipsowa.eu/miasto/czestochowa
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 29 maja 2019, 15:25
-
- Forumowicz
- Posty: 92
- Rejestracja: 04 wrz 2018, 12:21
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Ja ogólnie uwielbiam ćwiczenia na biceps. Wszystko z hantlami sprawia mi największą radochę. Teraz akurat powróciłem do tego planu: https://www.menshealth.pl/fitness/Treni ... psy,3541,1 Nie mam więc ulubionego ćwiczenia Najmniej natomiast lubię robić nogi i wszelkie wyciskania nogami właśnie. Największa nuda
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 11 cze 2019, 23:11
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Lubię podciąganie na drążku, choć to jest najbardziej męczące mnie ćwiczenie ze wszystkich
-
- Level 4
- Posty: 1544
- Rejestracja: 11 gru 2016, 10:17
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
A jaka jest Waszym zdaniem najlepsza siłownia grodzisk wlkp? Czy ktoś z Was ćwiczył może na siłowni BEHAPOWIECGYM? I jak wrażenia? Warto sobie tam wykupić karnet? Z tego, co słyszałam, to siłownia ta jest naprawdę bardzo dobrze wyposażona i zawsze podczas ćwiczeń można liczyć na fachową pomoc trenera personalnego A Wy jakie macie doświadczenia związane z tym miejscem?
-
- Level 2
- Posty: 521
- Rejestracja: 09 kwie 2018, 18:03
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
hmm ja lubię różne ćwiczenia ale najchętniej czas spędzam na zajęciach fitness. Ogólnie większość siłowni oferuje nie tylko ćwiczenia na sali ale też dodatkowe zajęcia fitness więc zawsze można zrobić sobie taki miks. Fajne zajęcia znajdziecie w Energym https://www.energym.com.pl/ .Tu możecie skorzystać z pomocy wykwalifikowanych trenerów, którzy pomagają na sali ćwiczeń oraz prowadzą zajęcia aerobowe i nie tylko.
-
- Forumowicz
- Posty: 1
- Rejestracja: 09 lip 2019, 21:28
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Ja lubię główne boje trójboju, najbardziej chyba martwy ciąg, nic mnie innego tak nie wykańcza
------
https://www.taniomania.pl/t/poduszki-na-hustawki-ogrodowe
------
https://www.taniomania.pl/t/poduszki-na-hustawki-ogrodowe
-
- Level 3
- Posty: 1132
- Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Ja lubię generalnie interwały, ale z wykorzystaniem sprzętów do treningów siłowych. A w domu nie mam miejsca, aby je trzymać.
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 11 lip 2019, 20:55
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Podciąganie się szerokim nachwytem na drążku - po niczym innym nie czuję się tak wykończony
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 27 cze 2019, 02:24
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Ja uwielbiam wyciskanie sztangi leżąc
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 12 sie 2019, 10:59
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Słyszałem bardzo dużo dobrego o ćwiczeniach izomerycznych i piszę z zapytaniem, czy naprawdę warto z tego rodzaju ćwiczeń skorzystać? W internecie trafiłem na stronę https://bikerschoice.pl/cwiczenia-staty ... -treningu/ i dowiedziałem się coś o tym, ale jeszcze chciałbym zgłębić tematykę tych ćwiczeń.
-
- Forumowicz
- Posty: 101
- Rejestracja: 12 mar 2019, 11:05
Re: Siłownia - jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie?
Moje to wyciskanie na sztandze Jeszcze 2 lata miałem problem podnieść 30 kilo, teraz biorę na klatę 90kg. Wszystko dzięki sumiennym treningom i
środkowi trenavar
środkowi trenavar
-
- Level 1
- Posty: 373
- Rejestracja: 05 maja 2019, 10:19
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość