Ćwiczycie coś na siłowni?

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
emWołek
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 20 sty 2016, 12:45

Re:

Postautor: emWołek » 20 sty 2016, 12:54

Awatar użytkownika
sterko881
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 09 sty 2016, 14:56

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: sterko881 » 20 sty 2016, 13:00

Ja chodze na siłownie w zimie. W lecie zdecydowanie preferuje ruch na wolnym powietrzu. Rower, bieganie, pływanie. Wszystkiego po trochę.
Awatar użytkownika
IgiRiSu
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 2
Rejestracja: 19 lut 2016, 15:32

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: IgiRiSu » 24 lut 2016, 10:36

Ja ćwiczyłem kilka lat. Teraz niestety brak czasu i pozostało mi tylko bieganie - od czasu do czasu.
Awatar użytkownika
Maturi8036
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 10
Rejestracja: 11 lut 2016, 22:50

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: Maturi8036 » 24 lut 2016, 19:52

Awatar użytkownika
adrui
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 12
Rejestracja: 07 paź 2009, 22:03

Re:

Postautor: adrui » 06 mar 2016, 21:06

Kopiko90
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 98
Rejestracja: 19 mar 2016, 13:06

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: Kopiko90 » 11 lip 2016, 09:13

Dokładnie tego trzeba przestrzegać.Dieta to dieta. Ja teraz na siłcę jadę na rzeźbę więc każde wyciskanie, a to tak boli :rozpacz: ale do celu !! Motywuje mnie bardzo ta piosenka https://youtu.be/MtBmPRZlJ48 może komuś też doda powera ;) Co do białek, szczerze to ich nie biorę, podstawą jest u mnie dieta białkowa.
Awatar użytkownika
mukos
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 18 lip 2016, 19:19

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: mukos » 20 lip 2016, 12:23

Ja tam ćwicze codziennie prawie :) Już od 4 lat
beatka78
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 31 lip 2016, 00:07

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: beatka78 » 31 lip 2016, 00:11

Ja od 2 lat chodzę na zumbę :))
Otto65
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 02 sie 2016, 15:40

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: Otto65 » 02 sie 2016, 18:52

O tak, zumba jest super, polecam .
______
http://monitor-inwestycji.pl/
Ostatnio zmieniony 29 cze 2018, 08:45 przez Otto65, łącznie zmieniany 1 raz.
MarekNowak
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 03 wrz 2016, 11:22

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: MarekNowak » 03 wrz 2016, 11:26

u mnie jest tak że jak nie ćwiczę zaczyna rosnąć brzuch, ze względu że mam dość specyficzną pracę zajmuję się sitodrukiem to również nie pomaga. Zabrałem się na poważne za treningi w 10 tygodni schudłem 10 kg :)
Awatar użytkownika
dead_god
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 4
Rejestracja: 08 wrz 2016, 18:34

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: dead_god » 14 wrz 2016, 17:45

Bieganie i siłownia od czasu do czasu. Starcza jak najbardziej
AinEingarp
Level 3
Level 3
Posty: 1132
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: AinEingarp » 15 wrz 2016, 10:25

Ja ostatnio przestałam chodzić na siłownię. Ale musiałabym w końcu do tego wrócić.
Awatar użytkownika
Arbuz
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 08 wrz 2016, 19:03

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: Arbuz » 15 wrz 2016, 21:13

A ćwicze :) 4 razy w tygodniu
Awatar użytkownika
varico
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 12 gru 2016, 22:17

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: varico » 18 gru 2016, 16:08

Ja chodzę reguralnie. 3-4 razy w tygodniu
MoniaBest
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 68
Rejestracja: 21 gru 2016, 13:46

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: MoniaBest » 21 gru 2016, 14:37

Ja ćwiczę na siłowni i chcę wyglądać jak Michelle Lewin. Jej sylwetka jest idealna.

Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość