Ćwiczycie coś na siłowni?

Forum Kulturystyki: dietetyka, suplementy, kulturystyka, fitness, zdrowie, odżywianie, trening, odżywki, doping, odchudzanie, siłownia.
bella91
Level 2
Level 2
Posty: 671
Rejestracja: 03 lut 2017, 23:25

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: bella91 » 28 lut 2017, 20:24

Chodziłam na siłownię jakiś czas ale szczerze to nie mój klimat. Dlatego zastanawiam się nad zamówieniem sprzętu na siłownię z http://www.reff.pl/ i zrobieniem siłowni w domu. Akurat mam sporo miejsca i chcę je jakoś zagospodarować. Obecnie ćwiczę w domu treningi z płyt.
aniaola37
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 160
Rejestracja: 10 gru 2016, 14:53

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: aniaola37 » 08 mar 2017, 19:50

Ja ostatnio zaczęłam podciągać się na drążku :D No może zaczęłam próbować się podciągać, bo kolega założył się ze mną, że nie dam rady ani razu się podciągnąć. Rzeczywiscie nie jest łatwo, ręce mi się pocą, całe się ślizgają i bolą. Szukałam już rękawiczek, bo muszę wygrać ten zakład! Znalazłam ciekawe na stronie http://glutamina-odzywki.pl/akcesoria-n ... ngowe.html , jak je zawówie to na pewno dam rade.
Awatar użytkownika
innocent
Level 1
Level 1
Posty: 408
Rejestracja: 16 paź 2011, 20:52
Lokalizacja: warszawa

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: innocent » 28 mar 2017, 04:26

Na początku chodziłam na siłownie. Teraz jak już zamówiłam większość potrzebnego sprzętu do domu przykładowo http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet- ... -1053.html to nie muszę wychodzić z domu. Wszystko mam pod ręką. Zdecydowanie lepiej mieć sprzęt na własność.
Awatar użytkownika
pyzo19
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 05 cze 2017, 13:27

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: pyzo19 » 08 cze 2017, 22:55

O, właśnie takich porad szukałem :) Dzięki wielkie :D
Redymes
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 19 cze 2017, 10:53

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: Redymes » 19 cze 2017, 10:57

Zacząłem ćwiczyć około trzy miesiące temu i już widzę pierwsze efekty. Jestem bardzo zadowolony i mam motywację cały czas. Do tego zakupiłem sobie suplement weider mega mass 4000 i mam nadzieję, że to jeszcze bardziej przyśpieszy moje efekty. Trzeba też wiedzieć, że motywacja jest najważniejsza, bez niej nic się nie osiągnie.
Awatar użytkownika
Specjalista
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 40
Rejestracja: 06 paź 2017, 13:16

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: Specjalista » 14 lis 2017, 16:28

głównie wolne ciężary, najskuteczniejsze i najlepsze
margaretta
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 56
Rejestracja: 22 lis 2017, 13:10

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: margaretta » 23 lis 2017, 16:45

ja chodzę na crossa i wszystkim gorąco polecam
matijuszczyk
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 6
Rejestracja: 01 gru 2017, 15:41

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: matijuszczyk » 01 gru 2017, 15:45

pewnie, że tak, nie wyobrażam sobie życia bez treningu, przynajmniej 4 razy w tyg muszę iść na siłownie
fitbeast
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 5
Rejestracja: 08 mar 2018, 22:36
Lokalizacja: Katowice

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: fitbeast » 08 mar 2018, 22:44

u mnie do 5 razy w tygodniu, ćwiczę już 3 lata :)
Arturoo
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 83
Rejestracja: 22 lis 2016, 08:22

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: Arturoo » 13 kwie 2018, 14:05

Ja postanowiłem zainwestować i kupiłem kilka sztuk sprzętu sportowego, tak aby mieć domową siłownię i ćwiczyć kiedy tylko mam na to ochotę. Wybrałem z polecenia znajomego markę K- Sport: https://www.k-sport.com.pl i muszę powiedzieć, że miał rację, moje poręczę i ławeczka sprawuję się extra.
Grazka1985
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 10
Rejestracja: 24 kwie 2020, 21:14

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: Grazka1985 » 24 kwie 2020, 21:34

Ja cwiczyłam.... kupiłam karnet i zastała mnie kwarantanna z powodu tego wirusa :(
svandervort
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 11
Rejestracja: 11 gru 2020, 12:58
Lokalizacja: Poznań

Re: Ćwiczycie coś na siłowni?

Postautor: svandervort » 11 gru 2020, 14:18

Staram się ćwiczyć 3 razy w ciągu tygodnia.

Wróć do „Kulturystyka”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość