dieta czy ruch?

[Wenuska]

Dieta, ruch i dobre zabiegi na skórę takie jak w tym gabinecie http://karolinakusnierz.pl/
I uroda znacząco się poprawia

[monika6]

dieta to 70 procent, tak słyszałam, tak więc ja tez staram się zastosować do tego. Przeszłam na weganizm i jest naprawdę wspaniale... Na początku miałam jeszcze problemy ze znalezieniem odpowiedniego przepisu na jakieś fajne potrawu ale w koncy znalazłam super bloga https://www.polenastole.pl/blog/ którym bardzo mocno się inspiruję

[erik]

Nie umiem niestety w tym temacie pomóc. Nie jest to za bardzo mój obszar wiedzy.

[drzewiasty]

Nie da się osiągnąć zdrowej, wysportowanej sylwetki samym ruchem, albo samą dietą. Trzeba znaleźć złoty środek pomiędzy jednym, a drugim! Warto czasem jednak udać się na SPA Śląsk , aby się odprężyć i zrelaksować. Daćs wojemu organizmowi trochę motywacji do dalszych ćwiczeń i trzymania diety