Jak tu się odchudzać

Tu można promować swoje strony
Mataka
Level 1
Level 1
Posty: 245
Rejestracja: 09 lis 2017, 12:23

Jak tu się odchudzać

Postautor: Mataka » 24 maja 2018, 18:30

Specjalna dieta może być dla osób z indeksem glikemicznym, bez odpowiedniej diety może nie będzie widać sukcesu. Polecam https://arturtopolski.pl/indeks-glikemi ... -cukrzyca/ przeczytać artykuły Pana Artura, jest on specjalistą żywienia, warto przeczytać jakie ma doświadczenie, jak oczyszczać swój organizm, czy jak schudnąć jeżeli człowiek ma cukrzycę.

Ela78
Level 1
Level 1
Posty: 424
Rejestracja: 07 mar 2017, 11:46

Re: Jak tu się odchudzać

Postautor: Ela78 » 28 maja 2018, 19:22

Dziewczyny, co polecacie na skuteczne schudnięcie? Wiele diet niestety u mnie się nie sprawdza. Myślałam raczej o jakiejś diecie niskokalorycznej, ale nie wiem, która byłaby dla mnie odpowiednia. Nie chcę się głodzić, ani męczyć z bólem głowy czy brakiem siły. Jakie diety znacie i polecacie? Bo zastanawiałam się nad dietą E. Dąbrowskiej i nawet znalazłam też przepisy na stronie https://zyj-zdrowiej.pl/dieta-dr-dabrow ... -i-owocow/ ale czy mi się uda ???
Ostatnio zmieniony 25 cze 2018, 10:59 przez Ela78, łącznie zmieniany 1 raz.
VeniVici
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 1
Rejestracja: 21 cze 2018, 15:05

Re: Jak tu się odchudzać

Postautor: VeniVici » 21 cze 2018, 15:10

Pomyślmy może o naturalnych sposobach. Ja jestem ciekawa waszego zdania na temat ziół w odchudzaniu. Słyszałam, że ta ashwagandha przynosi niesamowite efekty. Ktoś z Was brał kiedyś adaptogeny wgl?
gardenia
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 95
Rejestracja: 16 lis 2017, 17:09

Re: Jak tu się odchudzać

Postautor: gardenia » 16 lip 2018, 13:01

Odchudzać się bezpiecznie, pamietajcie o tym. Odchudzanie na zasadzie, bo sąsiadka powiedziała co stosować jest niepoważne i można sobie zrobić wielką krzywdę. Nasz organizm musi być odpowiednio do diety przygotowany i najlepiej będzie jeśli dietę dobierze nam dietetyk, sprawdzając nasze nawyki żywieniowe oraz dopasowując produkty na podstawie tego co lubimy, by dieta nie była dla nas zbyt trudna do przeprowadzenia. Proponuję skorzystać z https://www.konsultexpert.pl/dietetics Z długiej listy specjalistów wybieracie sami tego, który Wam odpowiada, możecie też umówić się na wideo konsultację. Cały czas możecie mieć kontakt ze swoim osobistym dietetykiem. Fajna sprawa, spróbujcie.
AndziaL
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 8
Rejestracja: 18 lip 2018, 19:20

Re: Jak tu się odchudzać

Postautor: AndziaL » 18 lip 2018, 19:27

Mnie bardzo pomogła Wygodnadieta. Ułożyli dla mnie zdrowe, smaczne i odpowiednio zbilansowane menu. Z nimi zaczęłam jeść regularnie, częściej ale małymi porcjami i już samo to dużo dało. A gdy dołożyłam ćwiczenia waga bardzo szybko poleciała w dół;)
pauli
Level 1
Level 1
Posty: 210
Rejestracja: 07 lut 2018, 18:43

Re: Jak tu się odchudzać

Postautor: pauli » 15 wrz 2018, 21:09

Od jakiegoś czasu blog https://www.zdrowie.info.pl/szum-dzwoni ... yc-objawy/ jest dla mnie nieoceniony. Często wstawiane są tam nowe artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, a dzięki temu, że pisane są przez doświadczone w tej branży osoby, to niosą za sobą mnóstwo przydatnych treści.
ewelina8393
Level 2
Level 2
Posty: 526
Rejestracja: 13 lis 2017, 21:18

Re: Jak tu się odchudzać

Postautor: ewelina8393 » 20 wrz 2018, 20:11

Na stronie https://najlepszewkuchni.pl/ są różne przepisy, więc można znaleźć też takie, które będą niskokaloryczne, więc zdecydowanie wspomogą odchudzanie. Może jakieś fajne, zdrowe śniadania i obiady będą podstawą Waszego dnia. Odchudzanie to mimo wszystko spora droga, więc poza tym polecam rozejrzeć się też za ćwiczeniami na siłowni.
guzior
Level 1
Level 1
Posty: 230
Rejestracja: 15 maja 2018, 18:06

Re: Jak tu się odchudzać

Postautor: guzior » 08 paź 2018, 10:40

Aby odchudzanie nie zakończyło się cellulitem, to proponuję Ci wziąć pod uwagę wskazówki, które znajdziesz na portalu https://cellulit.info.pl/jak-odroznic-c ... szczowego/ w moim przypadku okazał się on być niezwykle przydatny.


Wróć do „Reklama”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości