Sałatka z brokułami

SAŁATKI I SURÓWKI: przepis na sałatki i surówki, sałatki mięsne bezmięsne, z ryżem, makaronem, sałatki na ciepło, sałatki z grzankami, sałatki owocowe, surówki ze świeżych warzyw, mnóstwo przepisów bogatych w witaminy i mikroelementy.
Awatar użytkownika
abrakadabra
Junior Admin
Junior Admin
Posty: 572
Rejestracja: 07 lip 2012, 15:15
Lokalizacja: Warszawa

Sałatka z brokułami

Postautor: abrakadabra » 19 lut 2013, 14:03

Sałatka z brokułami

Składniki:
Nieduży brokuł
2-3 średniej wielkości pomidory
2 jajka na twardo
Sos:
2 łyżki majonezu
2 łyżki 18-proc. śmietanki
sól i pieprz

Sposób przyrządzania:
Brokuł umyć, zblanszować (wrzucić go do wrzątku na 2-3 min), ostudzić, odciąć grubą łodygę, a resztę podzielić na małe cząstki. Pomidory pokroić na ósemki, jajka na ćwiartki. Połączyć wszystkie składniki sałatki. Wymieszać majonez ze śmietanką, lekko posolić, dodać odrobinę pieprzu. Polać sosem sałatkę i całość delikatnie wymieszać.

Obrazek

lolipop123
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 185
Rejestracja: 17 gru 2012, 15:49
Lokalizacja: katowice

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: lolipop123 » 02 sty 2014, 11:55

Wygląda pysznie, aby była jeszcze bardziej syta można dodać makaronu.
AinEingarp
Level 2
Level 2
Posty: 664
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: AinEingarp » 11 paź 2015, 13:33

Inny pomysł na sałatkę z brokułem to makaron, feta, brokuł, prażone płatki migdałów i sos czosnkowy. Szczególnie dobrze sprawdza się na imprezach.
Lady_Mackbet
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 78
Rejestracja: 06 gru 2016, 14:45

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: Lady_Mackbet » 09 sty 2017, 15:17

Pyszna jest ta sałatka, bardzo często ją przyrządzam
AinEingarp
Level 2
Level 2
Posty: 664
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: AinEingarp » 31 sty 2017, 09:10

Zimą ta sałatka jest świetną propozycją.To najlepszy czas na tak sycące dania.
Zuza29
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 33
Rejestracja: 28 lut 2017, 16:42

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: Zuza29 » 09 lip 2017, 08:51

Ja robię z brokułem sałatkę warstwową. Na dół delikatnie podgotowany brokuł, potem puszka kukurydza, a na górę ser feta. To polewa się się sosem (2 ząbki czosnku, pieprz, mały jogurt naturalny i majonez w nieco mniejszej ilosci od jogurtu), a na samą górę posypuje się prażonym słonecznikiem (100g). Spróbujcie - smakuje naprawdę nieziemsko....
AinEingarp
Level 2
Level 2
Posty: 664
Rejestracja: 24 wrz 2015, 14:10

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: AinEingarp » 10 lip 2017, 14:18

Brzmi bardzo smacznie. Też chętnie wypróbuję ten przepis.
graskrys
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 12
Rejestracja: 26 wrz 2017, 11:46

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: graskrys » 26 wrz 2017, 12:43

Brzmi super smacznie :)
kamnow684
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 132
Rejestracja: 04 kwie 2018, 13:59

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: kamnow684 » 09 kwie 2018, 12:26

Mam taki tip dla osób, które dbają o linię - zamiast majonezu dać jogurt naturalny: http://www.kobietawuk.info.pl/dlaczego-warto-jesc-jogurt-naturalny/ :)
igam
Forumowicz
Forumowicz
Posty: 169
Rejestracja: 09 lis 2017, 00:27

Re: Sałatka z brokułami

Postautor: igam » 13 kwie 2018, 00:02

Jedna z moich ulubionych sałatek z brokułem:
- brokuł
- puszka kukurydzy
- szczypiorek
-jajko lub ser
-sos czosnkowo- majonezowy


Wróć do „SAŁATKI I SURÓWKI”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość