Nadwyrężone ścięgno
- fiolka
- Forumowicz
- Posty: 36
- Rejestracja: 14 mar 2012, 14:07
- Lokalizacja: niebo
Nadwyrężone ścięgno
Zdarzyło Wam się kiedyś nadwyrężyć czy naciągnąć ścięgno? Co robić, by tak nie bolało i żeby można było normalnie funkcjonować? Trochę się wczoraj przeforsowałam na fitnessie, bo olałam rozgrzewkę i teraz noga boli jak diabli. Czy jakieś okłady pomogą?
- abrakadabra
- Junior Admin
- Posty: 572
- Rejestracja: 07 lip 2012, 15:15
- Lokalizacja: Warszawa
- abrakadabra
- Junior Admin
- Posty: 572
- Rejestracja: 07 lip 2012, 15:15
- Lokalizacja: Warszawa
- fiolka
- Forumowicz
- Posty: 36
- Rejestracja: 14 mar 2012, 14:07
- Lokalizacja: niebo
-
- Forumowicz
- Posty: 42
- Rejestracja: 03 gru 2017, 18:45
Re: Nadwyrężone ścięgno
Mnie też zdarza się przeforsować i zrobić jakieś nowe ćwiczenie zbyt intensywnie lub na początku nie do końca poprawnie. Nie chcę rezygnować z mojej aktywności fizycznej, a takie małe kontuzje potrafią długo dawać się we znaki. Warszawa to wspaniałe miasto i odkąd się tu przeprowadziłam, zaczęłam chodzić na masaż sportowy do gabinetu http://www.sanomedica.pl/oferta/masaz/masaz-sportowy Moje ciało świetnie się dzięki niemu regeneruje. Taki masaż ma mnóstwo zalet i nie jest przeznaczony wyłącznie dla zawodowych sportowców. Więcej przeczytasz na ich stronie. Pozdrawiam
-
- Forumowicz
- Posty: 6
- Rejestracja: 15 cze 2018, 16:37
- Lokalizacja: Łódź
Re: Nadwyrężone ścięgno
Z naciągnięciami, nadwerężeniami i podobnymi przypadłościami nie ma żartów, coś o tym wiem, bo sama przez lata próbowałam różnych dyscyplin sportowych, więc nabawiłam się tej czy innej kontuzji. Obecnie jestem na zwolnieniu, bo sobie naruszyłam kolano podczas wspinaczki górskiej i muszę brać to: https://www.apteka-melissa.pl/produkt/kalcikinon-60-tabl-k2,3034.html, aby polepszyć jego kondycję. Kalcikinon jest preparatem w sam raz na tego typu problemy, a do tego jest w formie płynu, więc szybciej trafia do źródła kontuzji.
-
- Forumowicz
- Posty: 4
- Rejestracja: 18 cze 2018, 20:59
Re: Nadwyrężone ścięgno
Ja gdy miałem problemy z kolanem to od razu udałem się do specjalisty. Dzięki https://bodymove.joomla.com/ dowiedziałem się wiele i mogłem udać się do specjalisty wiedząc co mi dolega, o co pytać. Do tego człowiek lepiej się czuje jak już wie co się dzieje.
-
- Level 2
- Posty: 602
- Rejestracja: 19 paź 2017, 12:32
Re: Nadwyrężone ścięgno
Takie kontuzje sa bardzo nieprzyjemne. Koniecznie trzeba sie udac do lekarza i byc moze takze na rehabilitacje. Wiem, ze tutaj http://www.rehabilitacje.org/ w Krakowie sa swietni specjalisci, jesli chodzi o pomoc w takich urazach. Mozna sie zastanowic nad zapisaniem sie na takie zabiegi.
-
- Forumowicz
- Posty: 119
- Rejestracja: 24 cze 2018, 17:14
Re: Nadwyrężone ścięgno
Wiele lat walczyłam z bólem kręgosłupa i przychodziłam do wielu medyków dopóki nie usłyszałam od mojej koleżanki o istnieniu bezpiecznego masażysty, który rzeczywiście oferuje bardzo fachowe usługi. Obecnie mogę powiedzieć, że ból odstąpił a ja raduję się prawidłowym zdrowiem. Polecam rehamobile.pl.
-
- Level 2
- Posty: 521
- Rejestracja: 09 kwie 2018, 18:03
Re: Nadwyrężone ścięgno
Fatalnie;/ taki uraz mega boli. Wiem coś o tym bo kiedyś zbyt intensywnie poćwiczyłam na siłowni i też miałam taki problem. W takim wypadku świetnie sprawdza się magnetoterapia. Zerknij na stronę hurtoeni rehabilitacyjnej Bardomed https://www.bardomed.pl/20-aparaty-do-magnetoterapii . Oni oferują sprzet do magnetpterapii. Przede wszystkim zabiegi te łagodzą dolegliwości bólowe ( w tym przypadku to chyba najważniejsze), przyspieszają regenerację i łagodzą obrzęki. Są też całkowicie bezpieczne i nie powodują żadnych skutków ubocznych.
-
- Forumowicz
- Posty: 58
- Rejestracja: 23 sty 2019, 12:07
Re: Nadwyrężone ścięgno
Jakis czas temu doznałam powaznego urazu w biodro , ale nadal dolegliwości z nim od-czuwam chociaz już zakończyłam leczenie. Zapisałam się na zajęcia rehabilitacyjne i zaczeły mi bardzo pomagać. Mój ból odczuwam dużo mniej. Znalazłam bardzo fajną klinike Rehaorthopedica w Krakowie i godna plecenia , mają tam bardzo dobrych specjalistów od rehabilitacji.
Wróć do „Choroby, Lekarze, Lecznice, Kliniki, Dentyści”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość